简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：劳拉·安托妮莉/Laura/Antonelli/
- 导演：黄泽元/
- 年份：2015
- 地区：香港
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-17 13:50
- 简介：1有什么(🕯)科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的(🙂)破坏2欧(🏛)美第一超模乔丹卡(⏲)佛这(🚸)样的(de )身材能打(dǎ )多1有(🏋)什么科学依据能(🌋)证明(míng )李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标志性动(🤹)作(🕣)垫步(bù )侧踢(🕛)把一个一袭(xí )护(🔋)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(⛽)国不权威(👌)杂(zá )志黑带曾(🥀)经(🌥)的(🗨)新闻过这件事至(🐧)多明确一点(🍟)杂(🐭)志(🔩)上登的(🏙)数据就是22875米当(🚓)时是在一(🔅)个(🤩)游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一(🆕)个垫步侧踢就把(🥒)对方踢入水(🔋)里以(👢)前我也不(bú )我相信不(bú )过以李(🤠)小龙的(👯)身(shē(🤣)n )手速(😠)(sù )度再(🧓)加(🦕)(jiā )体重猛踢(🥞)(tī )估(🤾)计能(🥇)产生(shēng )这(🌓)些效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的是平(píng )抛运动并不是(🔝)在水平面上(🌽)(shàng )结(jié )束这一动作(zuò )并且增强了可能性(xìng )李(🎚)小龙在(zài )体能(néng )上(🍮)倒是(shì(😙) )有(yǒu )过人之处(❄)在毅(🌊)力有(🚸)爱国(😮)这方面很值得你去爱我们去学习(🙁)1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🔽)了1600磅的(de )力量3以(yǐ )其招(🚍)牌手(shǒ(🗂)u )势垫步(🔕)侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中(🏸)4把345公(🏼)斤的杠铃直臂水(🌱)平(píng )前伸收起(💊)在伸出(chū )右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把(❇)563公(gōng )斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻(🔴)6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反(fǎn )身后(hòu )摆再侧举至(zhì )肩部并(bìng )要坚持(🗼)数秒7随意地把(🥢)(bǎ )手指再(🍅)插(chā )入(rù )一罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐8用侧踹把一只(📋)45十公斤(〽)(jīn )的沙(🗾)袋踢破9把(🤫)约(yuē )135公斤的麻袋踢(🍽)到总共(😁)一层房子的(🗑)高(✒)度(🍁)李小龙(🦗)的个人健身(shēn )绝对(♊)机密求知(🥡)若渴李小龙马上收(🌎)藏点了全(🥤)部也能找到的健康和健(🈵)美(měi )运动杂志以及乔(⏭)韦德(dé )的美(🔳)国(guó(👁) )先生和健(jiàn )美者与力量他把(⭕)这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪下了(⬜)并整理一(yī(📕) )番需要保(🥨)存好在洛杉(🦓)矶(🏋)时他(tā(🕓) )如果一有(yǒu )空就(jiù )逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(💔)60年代(dài )的(🛫)各种(💙)各样的力量天天练习杂志的书籍(jí )他对这方面(👡)知识(🦀)的渴(❤)(kě )望几乎到了(⬜)(le )发疯的程度(🌮)从那时(🦆)候一直到(👤)1973年(🦎)病故李小龙积聚了大量(🗻)的或者哲学武术的书籍另(⤴)有约400册或者健身健美(🌘)运动训练学(🔄)营养学(xué )和举午(wǔ )等方面的书籍他细细(🎶)的(de )看努力专(zhuān )研把其(🖊)中本身价值(zhí )部分(⛴)徒手(💖)画并(⛱)在(zài )空白处标明训(😛)练计(😅)划经钻研(yá(😩)n )大量资料和信息李小龙汇(🤕)(huì )编了(⏹)一套适合自己并能最(🙀)大程(❔)度地发展起来(➗)力量又相(🎟)对(duì )于不会增(🏨)长体(👰)重的训练计划除了每个星期(🌒)天3次的(📒)训练(🗻)内容恢复手段和(➿)营养等尤(❎)(yóu )其是把(⬜)素质练习和武功天天练习有(🛺)(yǒ(🥜)u )机地加强起来(🎺)令其本(💛)已(yǐ )很高深的武功(gōng )升华(huá(🤦) )至几乎完美(🥘)的(de )艺(yì )术品(🌉)程度可是相关证明那样做的(🎗)效(👵)果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重很(💑)小仿若要把死去的时间阻一阻(📂)出去(🔢)但(dàn )改变过去对(duì )力量训练的看(🕝)法很显然(🌃)他(🏸)分出(🚰)(chū(🚟) )受益颇(🔫)深并把这计划修炼(🐪)之法给最(🦑)常来馆训练(🍴)的学(😯)生之一卡里姆阿布(🦕)杜尔(ě(🤮)r )贾(jiǎ(🚳) )巴尔贾(jiǎ )巴(🏴)尔曾对肌肉(ròu )与(🚛)健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(📿)我进行力量(🤝)练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内容是(⛎)布鲁斯经(🦋)常会(huì )练习练(🃏)(liàn )习的只不过我(🍿)当时只有做(🛀)每项两组各(gè )12次可是它确实(🕣)是比较有(🥋)效李(lǐ )小龙对(🚛)力量练习根本(běn )就是(shì )到(dào )了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回(🍴)忆除星期13次力量练习外李小(xiǎ(🌔)o )龙还在(zài )武功练习中渗(🚜)入很(📋)多几乎一样的练(🌭)习他说李小龙在武功(🕚)练习(xí )练习常持着哑铃(líng )接(🙏)受(🥏)(shòu )拳击练习你每次练习练(liàn )习进(🥀)(jìn )行12组每(🙈)组100次(🏏)双手(🧝)各持(chí )1234567和10磅哑(🏘)铃参与金字塔(tǎ(🥝) )形递增(🦑)6组然(🐷)(rán )后(hòu )再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳(🌼)击(🤵)我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过(🚞)一(🎏)次哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力(🎿)量(liàng )训(xùn )练日和未(🎂)不负重练功(gōng )其他时间里是会(huì )用哑(🚿)铃发(🍭)泄没(💁)有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛(sà(🌝)i )时他你经(📖)常是边吃边(🐳)持铃我模仿即使是(shì )在看点书时也是一只(🚫)手(shǒu )手(㊙)里书而另一(yī(📇) )只(🔈)手做着(⚡)哑铃练习实在觉(jiào )得不(🛸)可思(sī )议(yì(🕴) )天生神(🆔)力的前臂李小龙(lóng )而(ér )且特别注重前臂训(🔽)练(🍋)以可以提(😗)高(gāo )他的握(📕)力和击拳力量(🆎)他(🍈)的妻子琳达说(🥂)他对前臂练习(🔓)练习(xí(❄) )甚至入(rù )迷的地(🈂)(dì )步如果(guǒ )能有(😁)人(🍑)常(💌)规(guī )完全(quán )没有一种新(xīn )的前(🕳)臂(bì )再练(lià(🦇)n )习(xí(🎂) )方(fāng )法他一定要(🧡)想个办法得(🗜)到它他(🍉)甚(👗)至于让他的一位在(🥖)旧金(🕔)山的老朋友李鸿新给(🥒)他能(🌐)制造几(👫)种握力去练习器(🎧)李鸿新说小(👕)龙经常把(🕧)设(shè )计草(🗞)图给我然后再让我遵循(xún )要求和规(guī )格去(🌒)能完成不过(guò )我也不傻(🎃)他笑了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑(🖋)设(👼)计的那些器械对练(⚫)(liàn )习(🗯)练习肌肉是很有效的(🚅)所以才我并不一定给寄一个(😇)的同时也(💻)留一(⛹)个在家自己练(liàn )鲍勃沃(wò )尔是李小(😍)龙(lóng )的另一(💅)位(wèi )朋友(🌟)他还在(zài )李小龙出演(yǎn )的(🆎)猛龙过江龙(📪)争(😡)虎(hǔ(🤕) )斗死(🐛)亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李(lǐ )小龙力(🤚)气(🥣)惊(🎥)人的前臂在他的功(gōng )夫中(zhōng )抢走很(🍏)主(zhǔ )体形象(🐦)的位置他说布(bù )鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是(🎙)(shì )我仅见(jiàn )的人中最(🕌)(zuì )大的他不仅仅前(😛)臂十分普遍富裕(yù )但还占据(🥐)一双铁拳和十只钢(🍏)指(👆)(zhǐ )那绝对(🎊)是实(shí )在太可(kě(🐥) )怕地了(le )奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨(🏻)这样(📯)的评价李小龙他(🍕)混身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的(👽)力(lì )量是极为的可怕(pà(💚) )地他是一个令人不可置(🎸)信的人李(🥌)小龙的拳(quá(😶)n )头是令人胆寒的他曾将一个由钢(🏛)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当(🍫)然了已(📎)经承受住了好几次砸(👥)击(🌖)1965年李(🕋)小龙在哥(gē )伦比(🥙)亚广播(bō(😦) )公(🗣)司的(👡)最新出电视(shì )剧青(qīng )蜂侠中扮演(📳)的(🏼)角色(🖊)二(🍑)号男(🐟)(nán )主角加(🐀)藤时与青蜂(🏔)侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星(🔥)范威(⛸)廉姆斯成了(🕘)好(🥘)朋友(yǒu )两人都占据粗长(🎍)的前臂但全(✴)面的(💙)胜利的完全(quán )不同(🍕)李小龙是通过练功有目(😚)的的训练获(🕕)(huò )得而后(📺)者则通过(💏)多(🦔)年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(🐵)勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体(🙊)重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一(yī )能和李小(🏌)龙掰(💅)手腕正面交锋(🧑)的(de )人现在想(⛱)起了这些个(🚱)事(🎰)(shì )来他还不好(💲)意地说他(tā(📳) )李(💡)实(🏼)在(zài )难(📩)以相信我(📇)们(🖥)与不是一个级别的较(🚀)(jiào )量我远(🥨)远超(📄)过他40磅(páng )可是他的前(qián )臂(🎷)是我所见等同于体重(🤼)的人中最粗壮的(de )李小(xiǎ(🍒)o )龙在(♿)掰手(🏟)腕比赛中我总(📳)(zǒng )是取(㊙)得胜利据赫伯杰(jié )克森(🙇)一段回忆(🥖)说李曾(🌈)(céng )玩(🎆)(wán )笑(xiào )说准(😔)备(bèi )好(📩)当(🔃)此项(😧)目(🚰)世界(🌹)冠军李(lǐ )另一位好朋友木村(cūn )武之说你要是抓着李的(🐷)(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🍘)球棒(🎌)李(😘)小龙(🔸)(lóng )每隔一(➰)天(tiān )只要(💹)能坚持(chí )天(🌩)(tiān )天练(liàn )习(xí(🛅) )前(🚵)臂他怀(huá(🍏)i )疑(yí )前臂(🦁)的密(🛑)度很(📤)大因此(cǐ )要每隔(gé )一天给了(le )它们一定量(liàng )的刺激才(cái )能够健壮范威(🆎)廉(🕺)姆斯一(👢)些回(🐢)忆说布鲁斯(sī )那时(📣)我总是开车不(bú )带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪(háo )到(dào )我家度周(📯)末(mò )即使(shǐ )来我(🔫)这里他也(yě(💓) )叮咛去练(liàn )习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意他(🍉)绝不沾烟酒是名(🗽)完全洁(👟)身自好(👆)很还好的人当我在他死前约一个月(🐷)看见(🥏)他们时他看上去还真棒极了身体上看上去(🏻)像岩(📘)石一样的坚硬他(🗣)(tā )说布鲁斯很谦让我如(🧠)(rú )果我(wǒ )们(men )在一(🕢)起气氛是会亢(⛸)奋下来(lái )他(📬)还(💧)(hái )你经常(🚗)你别当真有(yǒu )一次(cì )他(tā )将一张(🌧)粘贴物粘在我车子(🐃)后窗(🎉)上面写着青蜂侠保护(hù(🥘) )此车当电视(shì )连(🥎)(lián )续剧青(🔰)蜂侠(xiá )播出后(hòu )李(🏡)小龙(👃)名(📟)声(shēng )大震他训练十分(fèn )勤(qín )奋刻(kè )苦(💣)并如何修改了计(jì(🧗) )划(huá )的部分(🌼)内容增加(🏟)了器(💙)械重(🦒)量增(🖱)加了次(👺)数并在(🎄)每项练习中相对应(😛)提(🤹)高两组(zǔ )练(lià(🔮)n )习无法置信的力量李(lǐ )小(xiǎo )龙的力量素质是(🗼)不俗(💻)的据(jù(💅) )被(🔯)称(🏝)美(měi )国(guó )跆(😘)拳(🦌)道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过(🌤)手(🤶)深深被李小(🌜)龙的武功(gōng )速(🗯)度力量所(suǒ )称(chē(⚾)ng )霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深(shē(🆚)n )蹲而(ér )我(🍳)用(🕥)四个指头(tóu )撑都(🚎)很沉重(🎉)曾是李(lǐ )小(🧞)龙(😇)徒弟的223米高(gāo )的大(dà(🎨) )个子(zǐ )篮球运(🕠)动员卡里姆阿布(🎛)杜尔贾巴(💤)尔一段回忆说李相(🌷)当灵活精明强干(gàn )他老(🥟)是速度不(bú )光快动作像(🐀)猫(mā(😀)o )一样耐力李还独特(tè(🤺) )创(😂)新了一种他一般称升(🗼)旗的(💣)下腹肌练习方法70年代(🐲)传(chuán )统日式自(zì )由(🐃)搏(🔜)击的倡(📙)导(dǎo )者(zhě )乔刘(🍶)易(yì(🔡) )斯JoeLewis曾拜过(🐞)李小龙为师乔回忆说通过李的(de )身体和体重而言他具备了令人不敢相(🐡)信(🆑)的力(🔵)(lì )量他(🅰)是可以(😰)把343公斤重(chóng )的杠铃(😻)直臂水(shuǐ(👢) )平前伸收起再伸出静止在锁(⛄)住控20秒钟这对一(🤗)名(🍓)体重(chóng )62公(gōng )斤的人而(🥒)(ér )言是太(tài )不(🈹)可思议(yì )的除非一个903公(🕹)斤重的人都未(🚕)必(bì )会(huì )做能(néng )够得到(⬆)而伊鲁山度说的(👼)(de )比(bǐ )这更玄他说曾目(mù(💿) )睹(🧣)李把563公斤(🌓)的杠铃水平前举并仅(🚈)仅(jǐn )片刻李小龙(🔫)(ló(🚷)ng )在美国的第一个(gè )徒弟(🐦)杰西格(🔺)洛(💱)弗也回(🍸)忆说师(shī )傅偶尔会(huì )做(🙏)(zuò )这样一种练(🔐)(lià(🗃)n )习一手(🐀)持323公斤(jī(🤛)n )哑铃(♎)水(♍)平前举(🕷)接(🚽)一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数(🚍)秒这(🕰)重(🍌)量对一般人(🏽)提摆尚有困(🈳)(kùn )难(nán )不要说做动作了况且(🌠)李小(🐏)龙有很多小(📱)绝活(huó )如可(🌸)以不随意地把(🅾)(bǎ )手指插(🍞)进一(📍)罐未(🏤)开封的(🗺)可口(👞)(kǒu )可乐(lè )或是一个侧踹使一只(🎾)45十公斤的沙袋裂开(📸)(kāi )美国比较著(zhe )名柔(🚳)术大师(shī )威(🛑)利杰伊WellyJay回忆(yì(💕) )说他最后一次看见了李小龙是李(🛁)小龙搬去好莱坞时那时(shí )李(lǐ )刚刚把(bǎ )家(🤙)从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔(ěr )空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤重我甚(📣)至都移住不动它但李对(duì )我说嗨威利(lì )看(🈺)着远处随(📏)即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🐊)又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真够(👤)慑人心魄无(wú )法(♊)(fǎ )置信李(🕡)小龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名体(tǐ )重45公斤以(🐵)内(nèi )的人(🚎)轰出非常(♍)一段距离泛美(měi )柔道(🈸)冠(👤)军(jun1 )海(🌸)沃德小本曾切(❎)磋一(💣)番过这(zhè )样的(😂)拳的滋味(🎡)每当一提起(👑)这(🚓)件事(shì )他就不以(🏁)为(🕦)然伤感(🦏)的歌(🤨)(gē )地说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟(jìng )这(zhè )般很厉害当时他从后面(🐌)紧紧抱住李以(🥜)为李(lǐ(🙍) )无法动(dòng )弹不了没有想到李(lǐ )只身(🌄)体颤抖了一(⏳)下身体回过头来是一(🏍)拳小(🌼)本(📮)只都觉得自己飞行(háng )一(🎓)段后撞(zhuàng )到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使(🎥)小本仰躺(📳)很(✖)久才(🍡)可以(🛁)恢复和(🚿)李小(🆓)龙同时(shí )期的武林(✉)(lín )高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李(👅)小龙的速度他(👏)们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到(dà(🔛)o )李小龙无(🍥)比地快并也能当初查觉(🎉)对手意图(🐾)即(jí )使是和对手同时进攻都是李先(🤤)击中他对(🍔)(duì )方李小龙的(🎁)(de )另一名徒(🏟)弟格伦(💺)是这样评价他(tā )师傅的(de )布(🎗)鲁斯的全盛(👇)期(🎾)得象麦克尔乔(❣)丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(bà )于(yú )自己的领域又(🥥)不是别人不行的话完全是他真的(🙊)太出(🐴)色了铁人李小龙的第一步(✖)计划即便李小(✳)龙更具超乎常人的素质天(tiān )赋(✍)但(dà(🏘)n )他(🐷)仍然很崇拜具高相象不俗素质的选(🛶)手他曾一段文字(🕺)特(tè )训不仅仅能想提(tí )高(gā(🏯)o )体(🐼)能(néng )但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智力和天(🐳)赋的(🐢)高度加强才能达到完美境(🎽)界(🤵)摘自李(lǐ )小龙遗(🎊)著截拳道之道从生理(🦉)学的角度讲强大的力量来源于(👌)肌纤维的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李小(💾)龙的妻子琳达(🕳)说(🐮)布鲁斯死后(hòu )有抽取健(jiàn )美(🗑)明(🐖)星图片和资料(🔂)的嗜好3个坦克师拉(lā )里(⬅)斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还不(⏮)太(⛵)为(🍲)人所知的年轻小(📲)伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集(💮)(jí )过(guò )程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料(📷)裁剪下了(🍶)并(🎯)剪切粘贴(😹)到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(🤗)说布鲁斯你(🍙)每次回中国(🔕)城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(🌲)接着(🕦)之中飞出精选都结束(📊)了完了对(🔆)我说丹这(🖤)三个(gè )伙(♒)计都说这(🍲)是发(fā(🎐) )展肌(jī )肉线条(tiá(🍛)o )清晰(xī(🔳) )度(🔭)的适宜方法那绝(jué )对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来(📽)去想体验这应该(gāi )是李小龙在1969年(🐪)时的(😻)状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(⛳)可(🦀)(kě )能是他和严镜海在加州(🐮)奥克兰(🍅)认(🍆)识后受(shòu )严的(🔒)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系(🕝)(xì )他曾和当时很著名(💠)健美(měi )选手史蒂(⛳)夫(🍻)里夫斯克(🏐)兰茜罗斯杰克拉(🎤)兰以及日(rì )本(🏘)最著名举重(🥫)运(📕)动员(⭕)奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长(👼)时间(🍇)不过(🎧)积累了(le )极(🦕)为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(😌)后不久他们由西(🐕)雅图搬来(🔡)奥克(🎾)兰(🤰)和严镜海一家住在一起(🍻)所(🔴)以(🚤)才李小(xiǎo )龙有机会和严镜(🔠)(jì(⤴)ng )海(hǎ(🏵)i )一(yī )起去练习但李(⌚)小龙(🌔)传的c语言(👙)设计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到(✝)严(yán )镜(jìng )海(🆗)前几年(💁)在香(xiāng )港(gǎ(😇)ng )时就有力(lì )量去(🥀)练习的记录和裸露上身肌(🧔)肉(ròu )的(de )照片据泰恩的资料李小龙的(🎪)大(🔜)姐李秋(💁)源有一次将(🐸)她男(🎚)朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈(chén )是一名(🛷)健美(měi )运动员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪要(yào )前往(⛎)他(🎼)的出生地美国(📋)但(dàn )他对陈(chén )说以后回香港再安排(🏣)好了(📼)和(🚰)他一起特训无(😦)(wú )论谁是李小(xiǎo )龙首位健(🤲)美启蒙者全(🏴)部李小(🆓)(xiǎo )龙(🦁)传记作(zuò )者都一致(🗿)认(🚜)为(📭)李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且(🔉)力(lì )量练习(🌫)他当时(😿)通常还是去练(⏸)习咏春拳(❗)(quá(⛽)n )等中国悠(🆑)(yōu )久的传(🔮)统功夫杰(jié )西(xī )格(gé )洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可(💋)到达西雅图他的训练唯有撞击(jī(🎶) )柚木(mù )制作的模仿(🧤)靶一(yī )些(⚽)单双(🧕)杠(gàng )天天练习(🍏)健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(🚅)习练习如(🌰)拉负重行(háng )走滑轮和用短(😹)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(⛽)格洛弗还回答说布(🌵)鲁斯(🍤)而(ér )且(qiě(⛅) )注(🐾)重(🆖)实(🍎)际关(guān )节无(🤙)氧(🍄)训练只不(bú )过(🎄)怀疑要前(🤺)蹬(dēng )首先要使关(🚫)节强壮(🥀)(zhuàng )并(bì(😍)ng )传达(dá )击(🕯)(jī )打时所迸发而(🈴)出的极为(🏘)强大力量转折点(❤)这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武(🐜)术功夫(fū )的(⏳)训练也让(ràng )李小(🔁)(xiǎo )龙(⬛)在60年代(dà(🐣)i )初就已小有名声但一直到了(✊)1964年他才绝无可(kě )能对力量和别的素质的理解更加深入因为(🔘)他一直是在旧金山他的武馆(🙇)亲(⬆)传武(🤫)艺在1964年下半年他(🚩)迫不得(🧚)已地(dì(🌉) )卷入其中(🕐)一场对他身心具备强大(🐸)惊撼力的大比武(🐄)虚空之中那是当李小龙正准备(❕)向他(🤘)的(de )学生传艺时门突(tū )然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个中国武术(🚚)高手他们是当地中国社(🏋)团的(⤴)代(🎖)表据(jù )琳达(dá )说当时她(tā(🍖) )正好(💲)在内(🛬)并怀有他们的后(🎲)代李国(guó )豪8个月的身孕这个代(dài )表走过去李(😽)小(🌖)龙面前给了他(🎞)一个之后能牒(dié )要么开始向非(📹)东(dōng )方人传(✝)武要嘛和我们比武会我来(lái )教任何想学的人李小(xiǎo )龙解(jiě )释说我毫(🔈)不在(👲)(zà(💾)i )意他们(🗓)的肤(fū )色只要怀有(🍾)真诚我就(⛑)教当时布鲁斯的学生除(🌭)开了联(🍓)合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是(👐)1964年(🥤)在(🐠)旧金(💽)山的(🔡)中国城把(👨)中(💔)国武术的秘密修炼之法(🧀)给西(xī )方人(🔒)在当(💷)地华人武(🕔)术社(🛌)团被认为是一种背叛行为(wéi )双方的态(🥢)(tài )度很肯(🛷)定(🌓)(dìng )地会造成(🕵)一场比(bǐ )武会在又开(kāi )始前那些个(gè )中(🦎)国武(🎹)术(🖼)高手曾说过李最(🔚)好是关(guān )掉这所(🐱)所馆否则(zé )据那(♑)些个了解和曾(📜)与(🖥)李(lǐ )小(✊)龙训练(🏗)训练过的人说(shuō(✡) )李(lǐ )小(xiǎo )龙是有(yǒu )名的火(huǒ )爆(bào )性不曾受过试练或(😛)愚弄果见他缓(🛣)缓地戴(🚚)(dài )上(🚻)手套操纵一(😝)下情绪在一阵(✒)如(😬)此激烈(🃏)的交手就把(🌏)那位与他比(bǐ(⤵) )武(wǔ )会的(🍴)功(🍀)夫高手(shǒ(🐴)u )打跑了尽管(🥧)李小(📎)龙(🎞)功(👱)夫征服大陆了(🔇)挑战(🕝)者但在这(🥢)场较量(💥)中他(🌟)的体能(né(🥙)ng )消耗比较大琳达回(🍘)忆说布(bù )鲁斯当时(🍄)实在累(lèi )极了(🈶)他(🍑)认为(🙊)这次较量(🕜)(liàng )的时(🍯)间不应该这样长(❄)是而自己杀(❗)伤力还不够功能失常他(🕸)当(dāng )时真够(😣)难过极了通过这次搏斗以(🥙)至于李(lǐ )小(😔)龙见过(guò )到能(néng )够的武(💧)功不只(🌻)是一招一(yī )势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(liàng )素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结(jié )束后他更一(🤙)类(💈)积攒和闷头勤练这也就(jiù )是(shì )李小(xiǎo )龙对力量练习见(🐾)过的转折(shé )点2欧美第(dì )一(📢)超(❇)模乔丹(🎴)卡(🔄)佛这样的身材(😥)(cái )能打多(duō )90分吧个人对于(yú )并非太(✋)不(🤾)喜欢(huān )胸最重要的(👁)大的女(📓)生但身(💿)材我还是(⬛)相(🈺)当(dāng )的(de )很(🙂)喜欢的(⚽)