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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2013/香港/谍战/恐怖/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：凯登·克劳丝/Kayden.Kross/
    • 导演：JanineGosselin/
    • 年份：2013
    • 地区：香港
    • 类型：谍战/恐怖/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,日语
    • 更新：2024-12-20 19:11
    • 简介：1有什(🕞)么科学(🚙)依(✌)据能(né(🏄)ng )证(zhèng )明李小(xiǎ(❕)o )龙中国功夫的(de )破坏(huài )2欧美第一超模乔(😉)丹(❕)卡佛(fó )这(zhè )样的身材能打(👢)多1有什么(me )科学依据能证(⏱)明(📿)李(💺)小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🍛)其标志性(🚷)动(dòng )作垫步(bù )侧踢把一(yī(🤤) )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🎞)了(🕠)20米(mǐ )没入游泳池(✴)中美国(🐠)不权威杂志黑带曾经的新闻过这(🎍)件事至多明确一点杂志(🌃)上登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(📐)(jǐ )步一个垫(diàn )步侧(🚜)踢就(⏭)把对方踢入水里以前我(wǒ(🎅) )也不(💚)我相信不过以(yǐ )李(🚣)小(🏀)龙的身手(shǒu )速度再加体重(🌭)猛踢估计能(👉)产生这(🤗)(zhè )些效果再者当时被踢飞的人(✳)做(🎊)的是平抛运动并不是在水(🔹)平面上结束这(zhè )一(🗾)动作并且增强了(📡)可能性李小龙在体能上倒是有过人(ré(🗼)n )之(🤮)处(chù )在(🔨)毅力有(🎽)爱国这方面(miàn )很(hěn )值(zhí )得你去(🍀)爱(ài )我们去学习1以(🐉)其130余磅的体(🐗)重(🤶)劈出了(🥟)350磅的(🅾)沉拳2用(yòng )二节棍轰出(🎩)了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(😬)(hù )甲的200磅(🤛)壮汉踢飞了20米(mǐ(🖊) )落入(rù(🔁) )游泳池中4把345公(🛄)斤的杠(gàng )铃直臂水平前(🏮)伸收起在伸出右手(🏄)绝对静止控帛20秒5把563公(🖤)斤的(💗)杠铃(líng )平伸并停留半刻6一(🦍)(yī )手持(👞)32公斤(📒)哑铃水平(píng )前接一个反身后摆(🥀)再侧举(🔇)(jǔ(🎚) )至肩(🛫)部并要(yà(🙍)o )坚(jiān )持数(shù )秒(🏑)7随意地把手指(🐐)再(zài )插(👰)入一罐未开封的可(🤟)(kě )口可(kě(🕥) )乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(🌨)沙袋踢破9把约135公(🔔)斤(😓)的(de )麻袋踢到总(😙)共一层房子(🍘)的高度李小(xiǎo )龙的个人健身(shēn )绝对机密求知(zhī )若(ruò )渴李小龙马(🕯)上收藏点了全部(🥝)也(yě )能找到的(de )健(🈁)康和(👩)健美运动(👟)杂志以及乔韦德(😛)的美国先(xiān )生和健美(👤)者与(yǔ )力(👗)量他把(🏰)这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整(🎼)理一番需要保存好在洛杉矶(jī )时他如果一有空就(jiù )逛各书店(🚪)寻找风健美杂志他所积攒(🙂)到的有从本(běn )世纪(📖)初到60年代的各(gè )种各样的力(lì(🏯) )量天天练习杂志的书籍他对(duì )这方面(🌬)(miàn )知识(👒)的渴望几(jǐ )乎到了(🌫)发疯的程度从那(nà(🗺) )时(shí )候(🍒)一(🚯)直到1973年病故李小龙(🌳)积聚了大量的(🧙)或者(zhě )哲学武术的书(shū )籍(🎟)另(🖨)有约400册或者(🙋)健(jiàn )身健美运动(dòng )训练学营养学和举(✂)午等方面(🏖)的(de )书籍(🔃)他(🗄)(tā(💬) )细细(🛵)的(🐺)看(🈳)努力专(❗)研把其中(😀)(zhō(⛪)ng )本身价值部分(fèn )徒手画并在空白处标明训练(liàn )计(jì )划经钻(👖)研大量(liàng )资料和信息(💝)李(💃)小龙(🎫)汇编了一(🌕)套(🧝)适(shì )合(🏚)自己(jǐ )并能(🧦)最大程度地发(🈶)展起来(✝)力量又相对(duì )于(🦌)不会增长体重的(🍃)训练计划除(🐣)了(le )每个星期天3次的训(xùn )练内容恢复手(shǒu )段(duàn )和营养(🔒)等尤其是把(bǎ(🦋) )素(💯)质练习(🏼)和武功天天(tiā(🥒)n )练习(👔)有(yǒ(🆒)u )机地加强(🚲)起来令其本已很(🥢)高(🎷)深的武(wǔ )功升华至几(❣)乎完(wán )美的艺术品程度可是相(👉)关(🦁)证明那样做(🏇)的效果(🙅)是骇人的李(🤤)小龙安排好了的力量(🏉)训练比重(🍡)(chóng )很(📍)小仿若要把死(🌁)去的时间阻一阻出去但改变(🏥)过去(⛑)对力量训练的(🎟)看法很(🏐)显然他分出(chū )受益颇深并把(📌)这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训(xù(🚊)n )练的学(xué )生(💎)之一卡里姆阿布杜尔(🏁)贾(jiǎ )巴(💇)尔(🌆)贾巴尔(🌴)曾对肌肉与健美杂志记(🚵)者说布鲁斯(sī(👍) )是在1970年夏让我进行力(lì )量练习的(de )那是(🖥)星期13次的计划大多数内容是布鲁(🧞)斯经常会练(liàn )习练习的只不(bú )过我当时(🎉)只有做每项(🍃)(xiàng )两组各12次(cì )可是它确实是比较(😱)有效李小龙对力量练习根(gēn )本就(👢)(jiù )是(shì )到(dào )了狂暴(🕛)地步(⏲)据伊鲁(📩)(lǔ )山度回忆除星(xīng )期13次(cì(💞) )力量练习外(🐻)李小龙还(hái )在(🥖)武功练(😦)习(🐽)中渗入很多几乎一样的练习他说(🈹)李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练(liàn )习你每次练习(xí )练习进(🎐)行12组每组(😟)100次双(🎞)手(🌱)各持1234567和10磅哑铃参(🤣)与(🕡)金字塔(🧣)形递增(🛫)6组然后再再依次(🥃)趋于(🔨)零重量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让(🏒)我(🏥)和他一(👑)起(🎰)练(🛰)过一次哇练习后三角肌(jī )和手(♒)臂是(🛒)会(huì(💇) )如此酸(✅)胀但不仅仅(⚡)这些李(🍕)小龙(lóng )在那三(📦)天的力(📺)量(💱)训(🎄)练日和未(wè(📐)i )不负重(chóng )练功其他时间里是(🦖)会用哑铃发泄没有了(🏔)能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道(dào )他从来不(bú )趁着(💚)当电(diàn )视里(🦍)有拳(⚪)击赛时他你经常是边吃边(biān )持(chí )铃我模仿即使是在看(kàn )点书(✳)时也是一只(🛡)手手里书而另一只手做(🛌)着哑铃练习(🌏)实在觉得不(🕚)可(🛸)思议天生神力的(de )前臂李小龙而且(🧦)特别(📰)注重前臂训练以可以提高(🧢)他(🤫)的(💉)握力(🤽)和(😚)击拳(quá(🍢)n )力量他(🐞)的妻(📟)子琳达说他对前(qián )臂练习练习甚(🌉)至入(🚆)迷的地步(📂)如果能(néng )有人(🈸)常规完(📳)全没(👲)(méi )有一种(🚱)新的前臂再练习方法他(💤)一定(🥉)要想个(gè )办法得到它他甚(🍛)至于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿(🥘)新给他能(néng )制造几种握力去练习(xí(🚓) )器李鸿(hóng )新(xīn )说(👶)小龙经常把设(shè )计草图(✈)给我然后再让我遵(😹)循要求和规(📨)格去能(⛄)(né(🏁)ng )完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑(🤱)后紧接着说我明白(🍦)小龙电脑(nǎo )设计(🏕)的那些(xiē )器械对练习练(🔴)习肌(jī )肉是很有效的所以才我并不一定给(💓)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃(🦎)(bó )沃(🃏)尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在李(🌆)小龙(🎽)(lóng )出(💕)演的(🚠)猛龙过江龙争(🍃)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(sè )他说李小龙力(lì )气惊人的前臂在他的功夫中(zhō(😓)ng )抢走很主体形象的(de )位置他说(📱)布鲁(🕍)斯的(de )前臂和身体的(de )比例(🕠)是我仅见(🐽)的人中最(🥛)大的他不仅仅前臂十(⛽)分普(🏛)遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢(🚵)(gāng )指(zhǐ )那(🏹)绝对(duì )是实在太可怕(🐔)地(🍎)了奥(📋)林匹(💬)亚健美先生多里(lǐ )安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(🐁)非常(cháng )结(jié )实刺出的(💄)力(📍)量是极为的可(🙉)怕(🍴)地他是(🔑)一个令人(rén )不可(kě )置信(xìn )的(🗺)(de )人李(❣)小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将(🤧)一(🔠)个由钢丝条编(biān )制的(🅾)头盔击了个(gè )坑而(⏪)那个头盔当然(📌)了(le )已经(jīng )承(🏯)受住了好几(🐀)次(❕)砸(♐)击1965年李小龙在(zà(👤)i )哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧(🎇)青蜂侠中扮演(❓)的角色二(èr )号(hào )男(ná(🐇)n )主角加藤时(㊙)(shí )与青蜂侠的(🏻)扮演者(zhě )好莱坞(🥧)影视(shì )明星范威廉(💝)姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占据(🎆)粗(🤱)长的前(📃)臂(🖤)(bì )但(dàn )全面的胜利(🗳)(lì )的(🥧)完全不(bú )同李小龙是通过练功有目的(🐻)的(👙)训(✊)练获(⛅)(huò )得而后(hòu )者则通(tōng )过多年(nián )骑(🙂)野牛的竞技表演(🤬)和越(yuè )野摩托而(🧐)勤练这位身高186米(🧓)6英尺(chǐ )1英寸(🔉)体(tǐ )重9550公斤(🧐)210磅(➰)(páng )的大汉是当(dāng )时惟一能和(🍥)李小龙掰手(🤧)腕(🖥)正面(📱)交锋的人现(xiàn )在想起了这些(🛒)个事来(lái )他还不(🔍)好意(🔲)地说他李实在(🗼)(zài )难以相信我们(🥦)与(😴)不是一个级别的较(😾)量(🍵)我远远超(🐎)(chāo )过他40磅可是(🌜)他的前臂是(shì )我(wǒ )所见等同于体重(🚼)的人中(zhōng )最粗(cū )壮的李小龙在掰(🤒)(bāi )手腕比(💷)赛(sài )中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾(céng )玩(wán )笑说准备好当此项目世界冠军李(🎶)另一(♍)位好朋友(🐀)木(😧)村武之(zhī )说你要是(shì )抓(🚌)着李的前臂觉得(💗)竟像扣(kòu )住了一根坚硬(🚜)的棒球棒李小龙(📱)每隔一天只(zhī )要能坚持天(tiān )天(🚾)练(🎡)习前臂他怀(🖐)疑前臂的(de )密度很(hěn )大因(yīn )此要每隔一天(tiān )给(gěi )了它们一(yī )定量的(🌴)刺激(jī )才能够(🐢)健壮范威廉姆(🛬)斯(sī )一些回(🐶)忆(🎡)说布(🚷)鲁斯那时(shí )我总是开(😷)车不(bú )带齐琳(🚠)达和布兰顿李国豪到我家(😯)度周末即使(✅)来我这(zhè )里他(🦁)也叮咛去(🥙)练习时(🏄)总衣袋(dài )跟(📶)着再练习专用小玩(wán )意(🏝)他绝不沾烟酒是(🤨)(shì )名完全(quán )洁身自好很还好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死前约一个月看见他(tā )们(men )时他看上去(💣)还(hái )真棒极(♊)了(le )身体上看上去(💤)像岩石一样的坚硬(📠)他说布鲁斯很谦(🌸)让我如(🍷)果我(📁)们在一起气氛(😗)是会亢奋下来他还你(👟)经常(🚞)你(📬)别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此(🎛)车当电视连续剧(👅)青蜂侠播出后李(😙)小(xiǎo )龙名(🐃)声大震他(🏑)训(🥇)练十(shí(🐠) )分(🍆)勤(💑)(qín )奋刻苦并(🔐)如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(😻)增加了次数并在(🌾)每项练习中相对(🍚)(duì )应提(tí )高(gāo )两组(🤳)练习无法置(🔖)信的力量李小(🍤)龙(🚊)的力(lì )量(🦉)素质是(📰)不俗的据被(🕊)称美国跆拳道之父的(🐽)李(✡)俊久所述(shù )他(💃)曾和李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武功(🙎)速度力(lì )量所称霸(😢)他说李小龙(🎉)还真天才人物我从来都没(méi )有见到过会如此健壮的(🧑)(de )人他这(🌓)个可以(🥜)单手用(🎭)一只(🤕)食指(zhǐ )来(lái )做深(🍥)蹲而(🔲)我用四(📲)个指头撑都很(🆔)沉重曾是李(lǐ(🈵) )小龙徒弟的223米(📶)高的大个子篮球运动(🌎)(dòng )员(🎟)(yuán )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(❕)巴尔一段回忆说李相(xià(🥛)ng )当灵活精(🕺)明强干(gà(🚬)n )他(👓)老是速度不光快动(🅾)(dòng )作像猫一样耐(🆖)力李(lǐ )还(hái )独(dú )特(🚧)创(🍬)新了一种(🏥)他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代(dài )传统(💭)日式自由搏击(🍯)的(de )倡(🔠)导(🤢)者(⤴)乔(🛴)刘易斯JoeLewis曾拜过李(👈)小龙为(wéi )师乔回忆说通过(guò )李的身(🌸)体和体重而言他具备(bèi )了令(🌆)人不敢相信(🕜)的力量他是可以把343公斤(📞)重的杠(gàng )铃直臂(💻)水平(🗻)前伸收(shōu )起再伸(🉐)出静止在锁住控(🏫)(kò(🆔)ng )20秒钟这对一名(🆑)体重(chóng )62公斤的人(🔸)而言是(🌻)太(tài )不(🔆)可思议(🌥)的除(chú )非一个(👹)903公(gōng )斤重的人都未必会(🐩)做能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目(🕍)睹李把563公斤的杠铃水(🚌)平前(📟)举并仅仅片刻(🐳)李小龙在美国的第一个徒(🏐)弟杰西(xī )格洛弗也(💷)回忆说师(😵)傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平(🔜)前举接(💯)一个欺身后摆接(🎵)(jiē )着呈(chéng )侧举至肩(🔖)部水平(📉)并一定要坚(🈸)(jiān )持数秒(🍚)这重量对一(💽)般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作(zuò )了况且李(lǐ(🌦) )小龙有很多小绝活(🏜)如(😉)可以不随(🍂)意地把手(shǒu )指插进一(yī )罐未(✅)开(kāi )封(🍅)的可口可乐(🗓)(lè(💪) )或是(shì )一个侧踹(chuài )使一(🌬)只45十公斤的沙(shā )袋裂开美国(🥙)比(🛀)较(📯)著名柔(róu )术大(dà(😄) )师威利杰伊WellyJay回忆说(🔧)(shuō )他(tā )最(🚶)后(hòu )一(yī )次看见了李小(xiǎo )龙(lóng )是李小龙(📺)搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(🦉)从卡(😸)佛城(chéng )搬到洛杉(🈸)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(🤽)只太严重的沙袋最少(🐭)1353公斤重(chó(➖)ng )我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(lì(🐩) )看(🍒)着远处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠(🏍)得(📜)老高(gāo )完全碰(🆘)到天花板接着又狠狠(😡)弹回来了李小龙(lóng )的力量真(⬅)够慑人心魄无法置信李小龙(lóng )的绝招也(😷)有(🎠)他的寸拳他的寸劲可将一(🔩)名体(📝)重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非常一段(duàn )距离泛美柔道(dào )冠军(jun1 )海沃(wò )德(🔣)小本曾切磋(👳)一番过(🚐)这样的拳的滋味每(měi )当一提起这件事他(❕)就(jiù )不以为然伤感的歌(gē )地说怎(💣)摸也(🥍)想不到李(📱)的拳头竟这般很厉害(hài )当时(shí(🛎) )他(👐)从后面紧(🔖)紧抱住李以为李无(⛽)法(🏊)动弹不了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来(🐦)(lái )是一拳(🍼)小本只都觉得(dé )自(🐦)己(jǐ )飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔倒(👦)在地(dì )上就这一拳使小(⚪)本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时(🚅)期的武林(lín )高手一谈到李(❔)都(dō(🏔)u )有(yǒ(🚱)u )一种恐惧感特别是李小龙的速(💵)度(♊)他们同盟协(xié(📺) )议的(👛)感(🍇)觉是发(🏋)现(🌬)到李小龙无比地(dì )快(🐂)并也能当初(🔬)查(chá )觉对手(👱)意图即(🕺)使是和对手同时进攻都(dōu )是李先击(jī )中他对(📤)方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评(🆑)价他师傅(📥)的布(bù )鲁斯的(😃)全(😚)盛期得(dé )象麦克(🌺)(kè )尔乔丹和默罕(⤵)默(🛺)德阿里一样称雄称霸于自己(🈹)的(de )领(🏨)域又不是别(🎦)人不(bú )行的(⌛)话(🌄)完全是他真的太出(🔁)色了(🍫)铁人李(lǐ )小龙的(de )第一(🐲)步(🍩)计划即便李小龙更(🎭)具超乎常人的(💴)素质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🚶)(bú )俗素质的选手他(👊)曾一段文(😣)字(🚬)特(🌨)训(🌠)不仅仅(🖨)能想提(tí )高体(tǐ )能但能(♓)注意培养精神和(🍰)感情它必须智力(🔰)(lì )和(😣)天赋的高(🐽)度加(jiā )强才能达到完美(❣)境(🧚)界摘自李小(xiǎo )龙(😚)遗著(zhe )截(🕴)拳(⛑)道之道从生理学(😑)的角度讲(💰)强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统(tǒng )的一定高(😖)度(🖊)完善李小龙的妻(🎸)子(🎍)琳达说布(bù )鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星图片和资料的(💞)(de )嗜(shì(⛸) )好3个(🎄)坦克(🎑)师拉(🚴)里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🈺)(tài )为(🤓)人所知(💂)的年轻小伙子阿(🔀)诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🌙)龙把(🛰)那些世界著名选手更适(shì )合自(🖖)己的训练内容和计划布料裁(❕)剪下了并剪(🏏)切粘贴(🔺)到拿来的笔记本上伊鲁(🙃)(lǔ )山(🏾)度一段回忆说(shuō )布(😦)鲁斯你每次回中(🤚)国城的武(📗)馆时(shí )都带到一大(🕡)堆(duī )从(🆖)(cóng )外(🚽)面买来的健美杂(💺)志(⏪)接(jiē )着之中(📵)飞(fēi )出(💵)精选(🎁)都结(🔍)束了完(🍷)了(le )对我说(shuō )丹(dān )这三个伙计(jì )都说这是发(💦)展肌肉线条清(🤰)(qīng )晰(xī(🐿) )度(✂)的(🌽)适(shì )宜方法那(💬)绝对是(🖇)是太棒了然后再(zài )他(tā )变会亲自来去(qù(⏰) )想体验这应该是(💺)李小龙在1969年时的状态但他是(🍪)怎么对健美和力量(liàng )训练感(gǎ(🛥)n )兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(👹)(yán )镜海在(zài )加州奥克兰(👎)认(rè(🔞)n )识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(📶)名健美选手史蒂(🏈)夫里(lǐ )夫斯克兰茜(👪)罗(🌹)斯杰(🥟)克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员(🏣)奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤米(🏍)片(🛎)岗一起特训了很(🍺)长时间不过(✉)积累(🏁)(lè(🌍)i )了(le )极为丰(👀)富的(🗓)训(xùn )练(🤹)方法在(zài )李小(🙊)龙和琳达订婚后不久他们由西雅(🤤)图搬(🙊)来(🍤)奥克兰和严镜海一(🔚)家(jiā )住在一起所以才李小龙有(🈚)机会和严(🍜)镜海一起去练(liàn )习但李(🎬)小龙传的c语言设计(jì )者(🤰)来自纽约(🆎)的乔治泰恩说布(🗂)鲁斯在遇到严镜海(💠)(hǎi )前几年(👦)在香港时就有力量(🕙)去练习的(🏃)记录和裸露上身肌(🔄)肉的照片据泰恩(🚱)的(🍥)资料李小龙的(✒)大姐(🐥)李(lǐ )秋源有一次将她男朋(🕴)友(yǒu )罗伯特陈送回(huí )家(㊗)(jiā )陈是一名健(📙)美运动员(👅)身体很强健虽说(📟)李小(xiǎ(🔩)o )龙立剪要前往他的出生地美(měi )国但他对陈说(💏)(shuō )以(🚆)(yǐ(💹) )后(😔)回香港(gǎng )再安排好(hǎo )了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙首位健(🚿)美启蒙者全(🚊)部李小龙传记作(zuò )者都一致认为李小(👭)龙在1965年几年前大多并且(🤠)(qiě )力(lì )量练习他当时通常还是(shì )去练习咏春(👳)拳等中国悠(📋)(yō(👤)u )久的传统功夫杰西(🎞)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🍂)唯(wé(🔟)i )有撞(zhuàng )击(🤠)柚木(🎒)制作(🥁)的模仿(🚥)(fǎng )靶一些单(🤓)双杠天天练(✏)习(xí )健美(měi )操(cā(🐔)o )和柔(🎩)韧练习但过(guò )了不(😕)久(🚱)布鲁斯就有(🏸)一(🚾)些力量(lià(♑)ng )练习练(liàn )习如拉负(🖇)重(😲)行(🛂)走滑轮和(🥩)用短棒(bà(🐕)ng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答(📊)说布(🚝)鲁斯(♑)而且(qiě )注重实际(jì )关节无氧(☔)训练只不过怀疑要前蹬首先(📦)要使关节强壮(zhuà(🚱)ng )并传达击打时所迸发而出(🏅)的(de )极为强大(dà )力量转折点这(😁)(zhè )个(🥃)看似简单但他有效(🆕)的(de )力量天天练习加强武术(🎲)功夫(🎐)的训练也让李小龙在60年代初就已(yǐ )小(🌯)有名声(shēng )但一直到了1964年他才绝(⬛)无(🌔)可能(néng )对力量和别的素(🔘)质的理解更加(📽)深入因为他一(🌪)直(zhí )是在旧(🔺)金(🚬)山他的(➿)(de )武馆亲传武艺在(🔆)1964年下半年(🎢)他迫(🤚)不得(💍)已地卷入其中(zhōng )一(🦂)场对(🏻)他(💨)身心(xī(🔘)n )具备(✋)强大(dà )惊撼力(lì )的(de )大(dà )比武虚空之中那是当(dā(🚷)ng )李小龙正(zhèng )准备向他的(🌱)学生(🥀)传(🥢)艺时门突然之(🤱)间被(bèi )一(yī )伙人一(📫)脚踢开冲进来(lái )的是几(jǐ )个中国(guó )武(🛂)术(🍪)高手他们(〰)是当地中国社团的(🗿)(de )代(📌)(dài )表据(jù )琳达说(shuō )当时(shí )她正好在(😈)内并(✒)怀有他们的后代(💺)李(📻)国豪8个(gè )月的身(👾)孕这(🐭)个代表走过(guò )去李小(xiǎo )龙面前给了(le )他一个之后能牒要(🚯)(yào )么(⛵)开始向非(fē(🥇)i )东方人传(🈚)武要嘛和我们比武(🕺)会我来教任(✊)(rèn )何想学的人李小龙解释说我毫不在意他(tā )们的(🛌)肤(🙁)色只要怀(huái )有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的学(👴)生(shēng )除开(kāi )了联(lián )合国以(🕢)外国家的人除了(le )了(le )世界(jiè(🈂) )上不同种(zhǒng )族和信仰的(🌩)(de )人可是1964年在旧金山(⛎)的(de )中国城把中(zhōng )国武术(♏)的秘(mì )密修炼(🍻)之法给西方(💞)人(rén )在(🚤)当地华人(🦕)武术社(🙊)团(💇)被认(🤶)为是一种(🏙)背叛(🐣)行(🏽)为双方的态(🚴)度(😴)(dù )很(hěn )肯(🤨)定地会造成(chéng )一场比武会在(🤭)又(🚘)开始前那(nà )些(xiē )个中国(🗿)武术高手曾(🐑)说过李(lǐ(💘) )最好是关(🥔)(guā(🎚)n )掉这所所馆否则据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训(xù(🍢)n )练(😝)过的人说李小龙是有(🏺)名(🌅)(míng )的火爆性不曾受过试(🍻)练(🦉)或愚弄果见(jià(🍯)n )他(tā )缓缓地戴上手套操纵(🔁)一(yī )下(👋)情绪在(🏆)一阵如此激(jī )烈的(de )交手就把那位与他(🧣)比武会的功夫(✡)高(🚢)手(✨)打(✏)跑了尽管李(👮)小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者(🤟)但在(zài )这场较量中他(🤚)的体(💧)能消耗比(🌘)较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(🌭)累极了他认为这(🚎)次较量的时间不应该(🤶)这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真够难(🉐)过(guò )极了通过这次搏斗(👉)以至(🕍)于李小龙见过到(dào )能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还(🕞)必(🤩)须应具备超(chāo )人的(🏬)体能(😕)与(🆕)(yǔ )力量素(🔖)质(🚹)他把(🙎)接下(🥐)来事件看成(🐚)是是一个(📵)起点这一(yī )世结束后他(💥)更一类积攒和闷头(🌈)勤(qín )练(🎱)这(zhè )也就(🥘)是李(👄)小龙对力量(✔)练习见(🔕)过的转(⚾)折点2欧美(🏢)第(⏫)一(🔋)超(chāo )模乔丹卡佛这样(✌)的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最(zuì )重要的(de )大(dà )的女生(🍪)但身材(🎃)我还是相(xià(👨)ng )当的很喜(🍄)欢的

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