简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：西里尔·索文尼/Eva.Darlan/
- 导演：赵真国/
- 年份：2023
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-20 02:06
- 简介：(🧢)1有什么科学依据能证明李小龙中(🐬)国功夫(🍥)的破坏2欧美第一超(🍟)模乔(👕)丹(😦)卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什(👒)么科学依据能(🕒)(néng )证明(🚋)李小龙中国功夫的破坏以其标(💈)志(zhì )性动(🤛)作垫(⛸)步(🎭)侧踢把一个(gè )一(yī )袭(xí )护甲的(de )200磅壮汉踢(tī(📵) )飞(🍩)了(le )20米没(📟)入游泳池中美(✋)国不权威杂志黑(🕘)带曾经的新闻过这(👙)(zhè )件事至(👧)多明确一点杂志上登(dē(🛀)ng )的数(🌉)据就是22875米当时(shí )是(🈂)在一个游泳(🏷)池旁边李小(xiǎo )龙(🚧)退后仅几(jǐ )步(🚙)一个(gè )垫(🙎)步(bù )侧踢就把对(duì )方踢入(rù )水里以前我也不(⬇)我相信不过以(😽)李小龙(💧)的身手(🔋)速(🚧)度再加体(tǐ )重(🏇)(chóng )猛(🏺)踢估计能产(chǎn )生这些效果再者当时(🎌)被踢飞(🛒)的人做的(💼)是平抛运(yùn )动并不是在(🍫)水平面上(shàng )结(jié )束(🤔)这一动作并且增强了可能性李小(🅱)龙在(zài )体能(☔)(néng )上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(💾)值得你去爱(ài )我们去学(👎)习1以(😾)其130余磅(🚤)的体重(🚫)劈(🐄)出了350磅的沉拳2用(yòng )二节(🥛)棍轰(🌜)出(🚴)了1600磅的(Ⓜ)力量(🍗)3以(yǐ )其招牌手(🈚)(shǒu )势垫步(bù )侧踢把一个一名身(🏍)穿护甲的200磅(🈵)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中(🎩)4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(🕺)水平(⚽)(píng )前伸收起在伸出右(🛴)手绝对静止控(kòng )帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(🖲)伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(píng )前(🌡)接一个反身(shēn )后摆再侧(cè )举至肩部并要坚(📩)持数秒7随意地(🦒)把(🔏)手(😛)指再插(chā )入一罐未开封的可口可(🍃)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(👑)9把约135公斤(🈷)的(de )麻袋踢到(🧔)总共一层房(♈)子的高度李(lǐ )小(xiǎo )龙的个人(👐)健身绝对机密求知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了(😁)全部也能(🍾)找到的(🎫)健康和健美运(🛰)动杂志以(🍊)及乔(🗿)韦德的美国(🍌)先生(shēng )和健美者与力量他把这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁(🐕)剪下了并(📳)整理一番需要保存好在洛(🗜)杉(💒)矶时他如果一有(yǒu )空就逛各(gè(😳) )书(shū )店寻找风健美杂志他(📶)所(😋)积(👬)攒(♎)到的有(🏝)从(🥩)本世纪初(chū )到60年(🙃)代(dài )的各种各样的力(lì )量天(🚐)天练习(xí )杂志的书(shū )籍他对(🌬)这方(fāng )面知识的渴望几乎(🛰)到(🛥)了发疯的程度从那(🏈)(nà(🥁) )时候一直到1973年病故李小龙积(🐲)聚了大量的或者哲学武(🎡)术的书籍另有(🏄)约400册或者健身健(🎗)美运动训练学营养(yǎng )学和举午等方(👕)(fāng )面的书籍他(tā )细细(🍟)的看努力(🚇)专研把其(🥨)中本身价值(🥒)部(bù )分徒手画(🛷)并在空白处(👠)标明(🏷)训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大(dà(👬) )量(liàng )资料和信息李小龙(🍲)汇编(🥊)了一套适合自己并能最大(🤛)程度地发(fā )展起来力量又相对(🔯)于不会增长体(💖)重(🍞)的训练计划除(chú )了(🍽)每个星期天3次的训练内容(📖)恢复手段(duàn )和营养等尤其是(👧)把素质练习和武功天(tiān )天练习(🏋)有机(jī )地加强起来令其(🌮)本已很高深的武功升华至(🆗)几乎完美的艺术品程度可是相关(🥋)证(🔖)明那样做的(de )效果(guǒ )是(🥩)骇人的李小龙安排好了的力量训练比(bǐ(🕧) )重(chóng )很小仿若要把(🐻)死(🌃)去的(🏄)时间阻一阻出(chū )去但改变过去对(🏵)力量训(xùn )练的看法很显(xiǎn )然(🌆)他分(fèn )出受(🐨)益颇深并把这计(🖼)划修炼之法给最常来馆训练的(de )学生(shēng )之一(👫)卡(kǎ(📼) )里姆阿布(🍸)杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾(🧓)对肌(🌌)肉(🎀)与(💚)健(jiàn )美(😯)杂志(zhì )记者说(🎖)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(🚳)习的(🔽)那是星期13次的(de )计划(💩)大(🔀)多数内容是布鲁(🚊)斯经常(🦔)会练习练(🚵)习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它(♊)(tā )确(què )实是比较(jiào )有(🅰)效李小龙对(🎑)力(🈶)量练习根本就是到了狂暴(🙄)地步据伊鲁山度回忆(🔳)(yì )除星(📋)(xī(🕑)ng )期13次力(lì )量练习外(🥟)李小龙还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样的(🔚)练(❌)习他说李小龙在武(👞)功(gōng )练习练习(🌮)常持着(zhe )哑铃(🏭)接(🍟)受拳击(🕜)练(😯)习(😙)(xí )你每(👅)次(👡)练习练习进行12组每组100次(🤪)双手各持(🏞)1234567和10磅哑铃参(⛳)与(🔻)金字(zì )塔形递增6组然(✡)后再再依次趋于零重量通过6组拳击(jī(🖕) )我(wǒ )模(mó )仿李曾(🚒)让我和他一起练过一次(🥠)(cì )哇练习后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(🏆)天的(de )力量(💘)训练日(🎉)和未不负重(chó(🥁)ng )练(🌺)功(🛏)其(🔻)(qí )他时(🚙)间里(🖤)是会用哑(⛽)铃发泄没有了能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着(zhe )当(🔖)电视里有拳(quán )击赛时(shí )他你经常是边(🅱)吃边(biān )持(🚥)铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手做(🛑)着(🤑)哑铃练习实在觉得不可思议天生神(shé(⏫)n )力(lì )的前(🕸)臂(🎶)李小龙(😨)而且特别注重前(👘)臂训练以(🥎)可以(🦗)提(🔙)(tí )高他的(🥍)握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(lí(🏭)n )达说他对前臂(🤚)练(🐈)习练(🥊)习甚至入迷的地步如(🕦)果能有人(rén )常规(⤵)完全没有一(yī )种新的前臂(🌑)再练习方(👍)法他一定要想个办法得到(dào )它他(🍶)甚至于让他的一(yī(🍁) )位(🕣)在旧金山的老朋友(🕢)李鸿新(🎑)给他能制造(🖱)几种握力去练习器李(lǐ )鸿新(🕐)说小龙经常(🐩)把设(🌵)计草图给我(👅)然后再让(🐊)我(🌳)遵循要求和规格去(qù )能完成不过我(wǒ )也不傻他笑(📫)了笑后紧接着说我明(🥡)白小龙电脑(😊)设计的那些器械对练习练习肌肉(🍪)是很有效的所以(yǐ )才我并不(bú )一(😺)定给寄一(yī )个(gè )的(🤯)(de )同(tó(🍃)ng )时也留一个在家自(😣)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位(💸)朋友他还在李(☔)小龙出演的猛龙(lóng )过江龙争虎斗(dòu )死亡游(🙇)戏等(dě(🔘)ng )3部影片中扮演的角色过角色他(🔌)说李小龙力(⚓)气惊(jīng )人的前(♎)臂在他的功夫中抢走很主(⏳)体形象(🕟)的位置(👘)他(tā )说布鲁斯(sī )的前臂和身体的(de )比例是(shì )我(👆)仅见的人中最大(😷)的他不(bú )仅仅前臂十分普(pǔ )遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和十只(🅿)钢指那绝对是(🤾)实在太可怕(🐔)地了奥林匹亚健(📿)美(měi )先生多(🚊)里安耶茨这样的评价李(lǐ(🗞) )小龙他混(hún )身肌肉是(shì )极为非常结实刺(❄)出的力量是极为的可怕地他是(🎳)一(💬)个令人不(🏻)可置(✏)信的人(ré(👀)n )李小龙的拳(🚚)(quán )头是令(👙)人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条编(🎻)制的头盔击了个坑而(🤾)那个头盔当(🚩)然了(le )已经承受住(zhù )了好几(🎱)次砸击1965年李小(🔀)龙在哥伦(🤣)(lún )比亚广播公司的(de )最新出电(🎂)视剧(💂)青蜂(fēng )侠中扮演(🥛)的角(🤘)色二号(📽)男主角加藤时(📧)与青(🌞)蜂(🕖)侠的扮演者(🧗)好莱坞(🔻)影视(✊)(shì )明星范威(❄)廉姆斯成了(le )好朋(péng )友两人都(🦆)占据粗长的前臂但全(🦊)面的(de )胜利的(de )完(wán )全不(bú )同(tó(🚆)ng )李小龙是通过(guò )练功有目的的训(🆒)练获得(🥨)而后者则通过多年(🛴)骑野牛的竞(👙)技表演和越野(yě )摩托而勤练这位(wèi )身高186米(🤸)(mǐ(🐴) )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(👿)斤210磅的大(dà(🎟) )汉是当(🌐)时惟一能和(✖)(hé )李小龙掰手腕正(📓)面交锋的人现在想起了这些个事来(🛶)他还不(bú )好意地说他李实在难以相信(🔂)我(🥨)(wǒ )们与(🍷)不是(🌻)一个(gè )级别的较(📯)量我远远超过他(❎)40磅可是他(🍵)的前(🍟)臂是我所见(🐄)等同(😎)于(🕧)体重的(📦)人中最粗(👞)壮的李小龙(🐏)在掰(👥)手腕比赛中我(wǒ )总(zǒng )是取得胜利据赫伯(🙋)杰克(🛷)森一段(➖)(duàn )回忆说(shuō )李曾(céng )玩(🐖)笑说(🔄)准备好当此项目(💸)世界冠军李另一位好(🔖)(hǎo )朋友木村武之说(🐑)你要是抓着李的前(qián )臂觉得(dé )竟像扣(kòu )住了一根坚(jiān )硬的(🐆)棒球(🙅)棒李小龙(🦌)每隔一天只(🚉)要能坚持天天练(liàn )习前臂他(tā )怀疑前(👲)臂(bì )的(😕)密度(😰)很大因此要(🎾)每(💵)(měi )隔一(🏿)天给(gěi )了它(🐤)们一(⏰)定量的(🍒)(de )刺激才能(néng )够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那(🍚)时我(🧚)总是开车不带齐琳(🐕)达和布兰顿李(lǐ )国(👽)豪到(dà(🎪)o )我家(👏)度周末即使来(🖼)我这(🌟)里他(tā )也叮咛去(qù(⛷) )练习时(🗳)总(zǒng )衣(yī )袋跟着(🎵)再(zài )练习专用小玩(wá(🥅)n )意他(tā )绝(🐇)不沾烟酒(🛃)是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约一个(gè(🎡) )月看见他们时(🦐)他看上去(qù )还真(🍵)棒(bàng )极了身体(tǐ )上看上(🤢)去像(📙)岩石(🛅)一样的坚硬他(tā )说布鲁(💨)斯(➿)很(🥅)谦让我如(rú )果我们在一(🍍)起气氛是会(🌾)亢(kàng )奋下来他(🏿)还(hái )你(nǐ )经(👀)常(💢)你别当真有一(⛺)次他将一张(📏)粘贴物粘在我车(🔜)子后(🛍)窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电视连(lián )续(xù )剧青蜂侠播(🏨)出后李小龙名声大震他(tā(🎉) )训(xùn )练十分(🏛)勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的部(bù(🚟) )分(fèn )内容增加了器械重量增(🈯)加了次数(shù )并在每(🌞)项练习中相对应(😴)提(❄)(tí )高两(🐂)组练(🐒)习(xí )无法置信的力量李小(💍)(xiǎo )龙的力量素质(zhì )是不俗(😪)的据被称(🎇)美国(🚵)跆拳道之(📌)(zhī )父的(de )李俊久所述他曾(céng )和李小(🍖)龙交过手深(🦑)深被李(🌌)小龙的(😵)武功(📰)速(🌧)度力(lì )量(liàng )所称(🛅)霸他说李小龙(😽)还(🛥)真天才人物我(🏳)从(cóng )来都没有见到过会如此健壮的(🔝)(de )人(🥃)他这个可以单手用一(yī )只(💝)食指来(lái )做深蹲而我用(😠)四(〰)个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🏇)运动员(yuán )卡(kǎ )里姆阿(🎛)布杜尔贾巴(bā(🚓) )尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明(👆)强干他(tā )老是速度不光快动作(🎴)像(xiàng )猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种他一般称升旗(💇)的下腹(🔭)肌(👉)练习方法70年(nián )代传统日式自由搏(🍿)(bó )击的倡导(dǎo )者乔(🗼)刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(🤺)龙为师乔回忆说(🔽)通过(guò )李的身体和(hé )体(tǐ )重而言他具备(🥌)了(le )令人不(bú )敢相信的力量他(🎂)是可以把343公斤(♐)重(🙇)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁(suǒ(😨) )住控20秒钟这(zhè )对一(🗜)名(🌵)体重(chóng )62公斤的(🎀)人(👈)而(ér )言是太(tài )不可(😤)思议(🔇)的除非一个903公斤(jī(⚡)n )重的人(🧔)都未必(bì )会做(💒)能够得到而伊鲁(🚲)(lǔ )山(🛫)(shān )度(dù )说的(🤪)比这更玄他说曾(céng )目(mù(🖇) )睹李把563公斤的(de )杠(gàng )铃水平前举并(🗼)仅仅片刻李小龙在美国的(🔱)第一个徒(🎫)弟杰西格洛(luò(🎹) )弗也回(🚌)忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一(🔳)种练习一手持323公斤哑铃水平前举(🚩)接一个欺身(👍)后摆接着呈侧举至肩部水平并一(yī )定要坚持数秒(🦂)这重量对一般(bān )人提摆(📴)尚有(🐼)困难不要说做(🌦)动作了(🧠)况(🔄)且(🚎)李(🆔)小(🤨)龙有很多小(xiǎo )绝(jué )活如(🛥)可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开(📲)封的(🌌)可口可(kě )乐或是一个(⚫)侧踹使(🏥)一只45十公斤的沙(shā )袋(dà(👠)i )裂开(kāi )美国比较(🤞)著名柔(🐨)术大(📑)师威利杰伊(🏬)WellyJay回忆说他最(🚊)后一次看见了李小龙(🙌)(lóng )是李小龙搬去好莱(😇)坞(wù )时(shí )那时李(lǐ )刚刚把家(jiā )从(🌬)卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝(🗺)尔(🙇)空港在李(😝)小(xiǎ(🐞)o )龙新(xīn )家的院内横挂有(💇)两(🍠)只太(🤜)(tài )严重的(🏼)沙袋(dài )最少1353公斤(jīn )重我甚至都(❣)移住(🔓)不动它但李对(duì )我(wǒ )说(🏰)嗨威(wēi )利看(kàn )着远(⤵)处随(🆑)即他就飞起一脚(jiǎo )把(bǎ )它踢悠(🛀)(yō(🕦)u )得(dé(🌠) )老高完全(🍝)碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了李(🥔)(lǐ(🚗) )小(📻)(xiǎo )龙的(🦅)力量真够慑人心魄无法置信李小(💶)龙的(🌇)绝招也(😚)有(🗿)他的寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的(⭕)人轰出非(fē(🖊)i )常一段(🐞)距离泛美柔道冠(guàn )军(jun1 )海沃(🥢)德(dé )小本曾切磋(🐉)一番(fā(🥢)n )过这样的(🌛)拳的(de )滋味每当一(yī )提起这件(jiàn )事他就不以(🛍)为(🅰)然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想(👎)不到(🍕)(dào )李(🧙)的(⏫)拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧(💩)抱住李(🍏)以为李无法动(🚜)弹不了没有(📴)想到(dào )李只(zhī )身体(tǐ )颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是(🎪)一拳小(🧥)本只都觉得自己(📜)飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地(😵)上就(🏞)这一拳使小(xiǎo )本仰(⏳)躺很久(jiǔ )才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时(shí )期的武林高手一(👖)谈到李(🏥)都有一种恐惧(🕒)感特别是李小龙的速度(♒)(dù )他们同盟协议的感觉(🎖)(jiào )是发现到李小龙(😈)无比(✖)地快(🤡)并(🚅)也能当初查觉对手(🎯)意图即使是和对手同时进攻都是(🌦)李(lǐ(🌿) )先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样(⛷)评价(⛰)他师(🌹)傅(🌟)的布鲁(lǔ(〽) )斯的全盛期得(🔋)象麦克(📿)尔(⛷)乔丹和(👑)默罕默德阿(🐢)里一样称雄(🙋)(xióng )称霸(bà )于(❤)自己(🏞)的领域又不是别人不行(🛬)的话完全(📌)是他真的太出(chū )色(🍩)了铁人李小龙的第一步(bù )计划即便李(🏮)(lǐ(🚠) )小龙更具(jù )超乎常人的(😶)素质天赋(🈯)但他仍然很崇拜具高相(😊)象不俗素质(zhì )的选手(shǒu )他曾一段文(🚩)字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培(🏑)养精(🥘)神和感情(🔪)它(tā )必须智(🔠)(zhì )力和天赋的高(🙀)度(dù )加强才能达(🙋)到完美(🔧)境界(jiè )摘自李(lǐ )小(🏇)龙遗著截拳道(dào )之道从(có(♌)ng )生理学的角(🚙)度(dù )讲(🖋)强(🤒)大(⛺)的力(🦆)量(👧)来源于肌纤维(🔉)的增粗和(hé(🍾) )神(🤛)经系统的(🕖)(de )一(yī(🤤) )定高度完善李小龙的(👨)妻子琳(♒)达说布鲁(🥈)(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星图片和资(😀)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(lé(🌸)i )珀和当时(⛰)还不太为(🚌)人(😏)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🥟)格在收集过(🌝)程(chéng )中李小龙把那(nà )些(xiē )世界著名选手(🐟)更适(🧣)合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(✡)并(🤦)剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记(jì(🎹) )本上伊鲁山度一段(duàn )回忆(🎮)说布鲁斯你(nǐ )每次回中国(guó )城的武馆时都(🕷)(dōu )带到一大堆(duī )从外(🤭)面(miàn )买来的健美(měi )杂志接(🛏)着(zhe )之中(🕌)(zhōng )飞出精选都结(🐌)束了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说(🙀)这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对(💭)是是太棒了(🔹)(le )然(😖)后再他变会(🗾)亲(🍟)自来去想体验(🦌)这应该(🔚)是李小龙在1969年(🎇)时(👼)的状态(❎)但他是怎么对健美(🔤)和力量训练感兴(😞)趣(qù )的东(🕚)西呢一种推测很可能是他和(⛳)严镜海在加州奥克兰(📈)认识后受(🧣)(shòu )严的影响肝(🎑)胆(🔗)火(🚈)旺严镜海(😮)有(yǒu )很多背景(💑)和关(♎)系他曾(cé(🌥)ng )和当时(🙎)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及(👻)日本最(⏪)著(😟)名举重运动员(👸)奥(🌿)运会冠军汤米片岗一(🐇)起(qǐ )特训了很(hěn )长时间不过(😋)(guò )积累了极为丰(🍪)富的训(😝)练方法(👝)(fǎ )在李小龙和琳(😱)(lín )达订婚后不久他(🏼)们由西雅(🥑)图搬来(💧)(lá(🙋)i )奥克兰和严(💥)镜海一家(jiā )住(😆)在(🔝)一起(📲)所(👃)以才李(🎖)小龙(ló(🧤)ng )有机(🏠)会和严镜(😧)海一起(qǐ )去练习但李(lǐ )小龙(🛣)传(🕠)的c语言设计者来自纽(niǔ(📁) )约的(de )乔治泰恩说布鲁斯(👎)在遇到(dào )严(yán )镜海前几(jǐ )年在香港(🚩)时就(🐥)(jiù(🎡) )有力量去练(liàn )习的记录(lù )和裸露(💱)上(🎀)身肌(👥)肉(ròu )的照片据泰恩的资料李(🍍)小龙的(⤴)大(✨)姐李(🕞)秋源有(🐆)一次将她(tā(❕) )男朋友罗(📻)伯特(tè )陈送回(👓)家(jiā )陈是一名健美运动员身体很强健虽说李(🆙)小(xiǎ(⛴)o )龙立剪要前(😚)往(🍮)他的(de )出生地美(měi )国但他对陈说以(🕍)后回香港再安(ān )排好了(😍)(le )和他一(yī )起特训无论(lùn )谁是李(🏥)小龙首位(👽)健美启(🐈)蒙者全(quán )部李小龙传记(👚)作者都一(㊙)致认为李小龙在1965年几年前(qiá(🍺)n )大(dà )多并且(qiě )力量(🏟)练(liàn )习(xí(💦) )他(🎟)当(👔)时通常还是去练(🚊)(liàn )习咏春拳(🤟)等中(zhōng )国悠久(🐯)的传统(🦃)(tǒng )功夫(📑)杰(jié )西格洛弗回忆中说(👪)布鲁斯18岁时(🏧)可到(🍡)达(🐊)(dá )西(🤦)(xī(🚜) )雅图他的训(😌)练唯有撞(👴)击柚木(🎴)(mù )制作的模(mó )仿靶一(⏺)些单双(shuāng )杠(gàng )天天练习(⬜)健美(✋)操和柔韧(🗾)练习(🙆)但过(guò )了不久布(bù )鲁斯就有一(🐃)些(⬜)力(♉)量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短(duǎn )棒(bàng )绳(🧑)系3040千克哑铃参与卷腕(🈵)天天练习前(qián )臂格(⛓)洛弗还(👢)(hái )回答说布(🔛)鲁斯而且注重(🔻)实际关节无氧(🚴)训练只不(😦)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(🏋)(dá )击打时所迸发(👋)而(🎴)出的(de )极为(🎵)强大力量转折点这个看似(✉)简单(dā(💝)n )但(🐏)他有效的力(lì(🐌) )量天天(tiān )练(liàn )习(♈)加(jiā )强武术功夫的训练也(📠)让李小龙在60年(🙊)代(dài )初就已(👱)小有名声但一直到了1964年(🐪)他才绝无可能对(😱)力量和别的素质(zhì(🐡) )的理解更加(jiā )深入因为他一直(🔦)是在旧金山(shān )他的(🆘)武(👯)馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(🔌)年他(tā )迫不得已地卷(juàn )入(🗝)其中一场(chǎng )对他(⏪)身(🦎)心具备强大惊撼力的大(✳)比武虚空(kōng )之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生(😴)传艺时(shí )门突然之间被一伙人(rén )一(👽)(yī )脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是(shì(🐖) )当地(dì )中国社(🎠)(shè )团(🎶)的代表据琳达(dá )说(shuō )当时(🧜)她(tā )正好在内并怀(📟)有他们的后代李国(🍌)(guó )豪8个月的身孕这个(🔖)代表(📣)走(👦)过(🔈)去李(lǐ )小龙面(🐩)前给了他一个之后能牒(🔀)要么开(🔮)始向非东方人传武要嘛(ma )和我(🈳)们比武会我来教任何想(🍠)学的人(😞)李小龙解(jiě(✂) )释说我毫不(🚭)在意他们的肤色(🎶)只要怀有真诚我就教(jiāo )当时(🐀)(shí(⛄) )布(🎸)(bù )鲁(🥣)斯的学生除开了联合国以(👯)外国(guó )家的人除了了世界(jiè(🚀) )上不同(tóng )种族(🔇)和信仰(🛂)的人(🌥)可(😼)是1964年在(🐵)旧金山的(🚮)中国城把中国(🎽)武(🐖)术的秘密(🌡)修炼之法给(⛄)西方人(🆒)(rén )在当地华人武术社(📝)团被认为是一(yī )种背叛行为(🤵)双方(🤮)的(💡)态度很肯定(🥋)地(dì )会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术(shù )高手曾说过(🖇)李最好是关掉这所所(suǒ )馆(guǎn )否则据(jù )那些个了(🍧)解和(💆)曾与李小龙(🥧)训练(liàn )训练过(guò )的人(🚧)说(shuō(🍫) )李小(🤵)龙(🉑)是有(🌋)名的火爆性不(🍱)曾受(💓)过试练(🍕)或愚弄果见(🥄)他缓缓地戴上手套(🏌)操(🖐)纵一(❕)下情绪(♉)(xù(📙) )在一(🥜)阵如此激烈的交(jiāo )手就把(🕛)(bǎ )那位(🍼)与他(tā(♍) )比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征(zhē(⏱)ng )服大(🤵)陆了挑(tiāo )战者但在这场较量(liàng )中(🐖)他的(🗃)体能消耗(hào )比较大(dà )琳达(👪)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这(⌛)次较量的时间不应该这(🌠)样长是而自(🍋)己杀(shā )伤力还(🔉)不够功能失常(🐣)他当时真够难过(guò(🤾) )极了(🉑)(le )通过(⛅)这次搏斗(🐄)以至于李小龙见过到能够(🦗)(gòu )的武功不只是一招一势的拳脚但(🕓)(dàn )还(🐏)必须应具备(🚰)超人(👎)的(de )体能(👎)与力量素质他(👺)把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(ló(🎽)ng )对力量练习见过的转折点2欧美第一(yī )超(😥)模乔(🔝)丹(👋)卡佛这(zhè )样(🥒)的身(🏒)(shēn )材(cái )能打(🙁)多90分吧个人对于并非(📮)太不喜(🔰)欢胸最(zuì )重要的(🈲)大的女(nǚ )生(🙄)但身材(cái )我还(🌄)是相当的(⏪)很(hěn )喜(xǐ )欢的