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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2020/泰国/恐怖/动作/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：阿兹·阿科斯塔/Alona/Navarro/Igi/Boy/Flores/Jiad/Arroyo/
    • 导演：赵真国/
    • 年份：2020
    • 地区：泰国
    • 类型：恐怖/动作/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,英语
    • 更新：2024-12-21 17:29
    • 简介：1有什么科学依(yī )据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🏸)模乔(⛱)丹(⬛)卡(🧣)(kǎ )佛(fó )这(👱)样的身(🔠)材(cái )能打多1有什么科学依(🛍)据能证(👤)明李小龙中国(🌍)功夫的破(pò )坏以其标志性动(dòng )作垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一袭护(hù )甲的200磅(páng )壮(🉑)(zhuàng )汉踢飞(🔹)了(🚅)20米没入游泳(🏔)池中美(😼)国(😤)不权威杂(zá )志(zhì )黑带曾(céng )经的新闻过这(zhè )件事(🕔)至多明确(♓)一点杂(🕯)志上登的数(❄)(shù )据就(jiù )是(🦏)22875米当时(📕)是在一(yī )个游泳池旁(páng )边李小龙退后(🏝)仅几步一(😥)个垫(diàn )步(bù )侧踢(🌞)就把(bǎ )对方踢入水(shuǐ )里以前我也不我相信(xìn )不过以(yǐ )李(🏥)小(👐)龙的身手(🥪)速(📰)度再加体重猛踢估计能产生(📴)这些(xiē )效果再者(zhě )当(🙇)时(shí )被踢飞(fēi )的(🈲)人(🥀)做(🌹)的(de )是(🏮)平(㊙)抛(♍)运动(✏)并不是在水平面(😴)上结(😑)束这一动(dò(📃)ng )作并(✳)且(🚠)增(zē(🐨)ng )强了可能(néng )性李小龙(🔸)在体能上倒是有过人之(🙅)处(🍇)在毅(yì )力有爱国这(zhè )方面很(🔃)值得你(nǐ(🙁) )去(👯)爱我们(men )去学(🈂)习1以其130余磅(páng )的体(🕜)重劈(🖋)出(🎳)了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰(🚷)出了(le )1600磅的力量3以(🍛)其招牌手势(🏝)垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一名(🗄)身(shēn )穿护甲的(🖼)200磅壮汉踢飞了20米(👧)落入游(yóu )泳池中4把(bǎ )345公斤的杠(🛣)铃直臂水平(🛠)前(qián )伸收起(🍋)在伸出(chū )右手绝(🍅)对(duì )静止控(🏣)帛20秒5把(🥠)563公斤的杠铃平伸(shē(🌪)n )并停留半刻6一手(🏳)(shǒu )持32公斤哑铃(líng )水平前接(jiē )一(💆)个反(⛷)身(💰)后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持(🛀)数(shù )秒7随意地把手指再(zà(👛)i )插入一罐未开封的(⛑)可口可乐(lè )8用(yòng )侧踹(⛺)把一只45十公斤(😳)的沙(🌁)袋踢破9把(🛏)约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小(🆘)龙的个(🥣)人(🚗)(rén )健身绝对机(🌧)密求(🧀)知若渴李小(🔀)龙马上收(✌)藏(👜)点了全部(📳)也能(néng )找到的健康和健美运动(🦑)杂志以及(🦊)(jí )乔(😖)韦(🔄)德的美国先生和健美者与力(lì )量他把(bǎ )这些(😒)杂志能(🈯)变现部(🥠)(bù )分衣服裁剪下(xià(🍦) )了并整(zhěng )理(🧗)(lǐ )一(yī )番需(xū )要保(bǎo )存好在洛杉矶(👱)时(📤)他如果(🍖)一有空就逛(🐼)各书店寻找风(🐈)健美杂(zá )志他所(🧣)积攒到的有从(cóng )本(bě(👸)n )世纪初到60年(nián )代的各(⛵)种各样的力量天天(📭)练习(🚻)杂志的书籍他对这(zhè )方面知识(🎨)的渴望几乎到了(⏬)发疯的(de )程度从那时(shí )候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大(🙏)量(💧)的(de )或者哲学(🥍)武(😕)术(🎆)(shù )的书籍另有约400册(cè )或者(🏉)健(jiàn )身(shēn )健美运动训练(🐐)(lià(🌇)n )学营养(🛺)学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的(🗿)看努力专研把(bǎ )其中本身(🦊)价值部分徒(📪)手(👱)画并(bìng )在空白处标明训练计划经钻(🐂)研(🌓)大量资料(🐢)和信息(🚑)李小龙汇编了一(🐍)套适(✔)合(hé )自己并能最(🍓)大程(💭)度地发展起(🏍)(qǐ )来力量又相对于不会(huì )增(🔞)长体重的(🕧)(de )训练计划(🛷)除了每(🉑)(mě(👱)i )个星期天(tiān )3次(🙆)的训练(💭)内容恢复手段和营养等尤其是把素(📱)质(🔶)练(📱)(lià(😊)n )习和武功天天(🐘)练(💆)习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(wá(👧)n )美的艺术(shù(🦁) )品程度可是相(👃)关证明那样做(📠)的效(xià(🔴)o )果(🌋)是(shì )骇人的李小龙(❤)安排好了(📢)的力量(liàng )训(xùn )练比重很小仿若要把死去(🔠)(qù )的(de )时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很(hěn )显然他分出(chū )受益颇深(📳)并把(bǎ )这计(🐲)划修炼之法给(gěi )最常来馆(😂)训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(👠)尔(ě(🛠)r )曾(🥩)对(🚄)(duì )肌肉与健美(mě(👮)i )杂志(zhì )记(🕠)者说(🤗)布(🛡)鲁斯是(🔫)(shì )在1970年夏让我进行力(lì(📶) )量练习(xí )的那(🤠)是星期13次(➖)的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经(🐕)常(cháng )会(huì(👜) )练习练(🆔)习(xí(🥚) )的只不过我当时(🍥)只有(🆖)做(zuò )每项两组(⛸)各12次可是(📉)它确实是比较有(🕙)效李小龙对力量练习根本就是到了(🆓)狂暴(🚒)地步据(jù )伊鲁山度回忆(🕤)除星期13次力量练习外李小龙还在武功(⏭)练(liàn )习中(👵)渗入很多几乎一(😾)样的练习他(🈂)说李(🤺)小龙在武功练习练习常持着(🤑)哑铃接受拳击练习你(🔜)每(🦏)次练习练(🍛)习(xí )进行12组每组100次双手各(😺)持1234567和10磅哑铃参(cā(⏳)n )与金字塔形递(dì )增6组(🍯)然后再再依次趋于零重(🍈)量(🕷)通过6组拳击(jī(💖) )我模仿李(🥫)曾让我和他一起练过(📅)一次(🏜)哇练习后三角肌和手(🥎)臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(👨)在那三天的力量训练日和未(wè(🍢)i )不负重练功其他时间里是会用(🤼)哑(🤸)铃发泄没有了能量(🔛)他是那副(🗡)哑(🔵)铃琳达道他(tā )从(cóng )来(🐅)不(💻)趁(🧘)着当电视里有(🕰)拳击赛时(🎮)他你经常(chá(🎻)ng )是边吃边持铃我模(👹)仿即(jí )使是(shì(🎺) )在(⭕)看(kàn )点书时也是一只手(shǒu )手里书而另(📬)一只手做着哑铃练习实在觉得不(bú(🕒) )可思议(🤘)天生神力的前臂(⬇)李(lǐ )小(🍇)龙而(㊙)且特别(bié )注重前臂训练(liàn )以可以提高他的(🍊)握力和击拳力量他的妻(🌗)子琳达说他对前臂练习(🛺)练(liàn )习甚至入(🕋)(rù )迷的地步如(🎄)果(🤬)能有人常规完全没(😡)有(yǒu )一种新的前(qián )臂再练习方(🏣)法他一定(dì(🐬)ng )要想(📭)个办法得到它(🎻)他甚至于(🕙)让他(tā )的一(💬)位(wèi )在旧(🛋)(jiù )金山(shā(💶)n )的老朋友李(🚷)鸿(⛷)新给他能制造几种握力去练(🔼)习器(😑)李鸿新说小龙(🍕)经常把设(shè )计(♍)草图给我然(🎟)后再让我(wǒ )遵(😬)循要求和规(guī(🔩) )格去能完成(chéng )不过(guò )我也不傻他笑了笑后紧(🤥)接着说(shuō(🎬) )我明白小龙电脑设计(📘)(jì )的那些器械对练习练习(⚾)(xí )肌肉是很有效的所(suǒ(🦒) )以才我并不一定给(gěi )寄一个的同时(🚉)也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演(💗)的猛(🌐)龙过(guò )江(🎨)龙争(🐣)虎斗(🔅)死亡(🤭)游(🀄)戏等(děng )3部(🤕)影片中扮(bà(🏮)n )演的角色过(📣)角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走(💮)很主体(🚅)形象的位(💩)置(👓)他说布鲁(💟)斯的前臂和身(🥉)体的比例是我仅见的人(🍛)中最大的他不仅仅前臂(🛤)十分普(✒)遍(biàn )富裕但还(👠)占据一(🤬)双铁(tiě )拳和十只钢指那(nà(💭) )绝(🤟)对是实在太可怕(🔃)地了奥(ào )林(lín )匹(🌲)亚健美(🛋)先(xiān )生多(🥜)里安耶茨这样的评(💷)价(jià )李小龙他混身肌肉是极(✂)为非常(cháng )结(🦂)实(shí )刺出的力量是极为的可(kě )怕地他(⏯)是(👙)一个令人不(bú )可置信的人(🥙)李小(👗)龙的(🕡)拳头是令人胆寒的(de )他曾(🌦)将(jiāng )一(🧥)个由钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而(ér )那个(🌧)头(tóu )盔当然(rán )了已经承受住(🏵)了好几次(cì )砸(💰)击1965年(nián )李小龙在哥伦比(💊)亚(🦌)广(guǎng )播(👋)公司的最(🌊)新出电视剧青蜂侠中(🛎)扮演的角(🌧)色二号男主角(jiǎ(⏮)o )加藤时(shí(🌉) )与青(qīng )蜂侠的(📖)扮演者好莱坞影视明星(🥋)范威廉姆斯成(chéng )了好(🛃)朋友两人都占据粗长的前臂但(dàn )全(🧠)面的(de )胜(💵)利的完全(🚽)不同李小(xiǎo )龙是(🧜)通(🕤)(tōng )过练功有目的的训练获(🥘)得而后者则通(tōng )过多年骑野牛(🥇)(niú )的竞技(🏩)表演和越野摩托而勤练这位身(🍇)高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤(🈷)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰(bā(⏩)i )手腕正面(miàn )交锋的(de )人现在想起了这(🔍)些个事(shì )来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个(gè )级别(bié )的(🏏)较量我远远超过他(📱)(tā )40磅可(kě(📚) )是他的(de )前臂是(shì )我所见等(👺)(děng )同于体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(💅)手腕比赛中(zhōng )我(➗)总是取得胜(🥦)利据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说(shuō )准(🌂)备好当(🚷)此项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(⛏)得竟像扣住了一根坚硬的(🐒)棒球棒李小龙每隔(🍋)一天只要(🎣)能坚(jiān )持天(🧚)天(🛢)练(🍵)习前(💄)臂他怀疑前臂的密度(🚚)很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的(🎥)(de )刺激才(🐸)能够(🎇)健壮范(🈵)威廉姆斯一些回(📝)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(⏱)到(🐹)我家度(🖕)周末即使来我(😩)这里他也叮(🕹)咛去练习(🖨)时总衣袋(🆔)跟着(💃)再练习专用小(xiǎo )玩(⛷)意他绝不沾(🕊)烟酒是名完全洁(jié )身自好很还好的(🏊)人当我在(zài )他死(🐕)前约一个月看(kà(🏆)n )见他(tā(🔳) )们时(👨)他看上去(🌌)还真棒(⏹)极了(le )身(shēn )体上(📧)看上去像岩石一样的(de )坚硬他(👂)说(shuō )布鲁斯很谦让(🧚)(ràng )我如果我们在一起气(🔄)氛是会(🥀)亢奋(fèn )下来他还你经常你(👓)别当真有一次他将一张粘(📒)贴(🎐)物粘在我车子(🐤)后窗(chuāng )上(⏳)面写着(zhe )青蜂侠(🐏)保(bǎo )护此车当电视连续(💜)剧青蜂侠播出后李小(👎)(xiǎ(🥞)o )龙(lóng )名(🕒)声大震(👧)他(⚽)训练(➖)十分(🥑)勤奋刻苦并如何修改了计划的(📑)部分内容增(💵)加(✅)(jiā )了器械重(chóng )量(🔻)增(🚻)加了次数并(🌽)在每(🎻)项(💰)练习中相对(duì )应(👊)提高两(😂)组练习无法置信(🚪)(xì(🐴)n )的力量李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(🚗)被称(🧥)美(🚖)国跆拳道之父(🧝)的李俊久(😩)所述他曾和李小龙(ló(🏧)ng )交过(🕸)手深深被李(🐈)(lǐ )小龙的(🦏)武功(🐍)速(🔟)度(🕕)力(lì )量所称霸(😮)(bà(🙁) )他说李小(xiǎo )龙还真(🐖)天(tiān )才人(🧖)(ré(📗)n )物(wù(👼) )我(wǒ )从(cóng )来都没有见到过(😂)会如此(♏)健壮(😕)的人他这(🛳)个(🌁)可以单手用(yòng )一(🌏)只食指来(lái )做(🗒)深蹲而我用四个指头撑都很沉(🐞)重曾是李小龙徒弟的(🥓)223米高(gāo )的大个子(❎)篮(🚚)球运动员卡里姆(🤜)阿布杜尔贾巴尔一段回(🙇)忆(yì )说李相当(🧗)(dāng )灵活精明强干他老是(🤭)速(sù )度不光快动作(zuò(〰) )像猫一样耐力李(⚾)还独特创新了一(✊)种他一般称(💃)升旗(🆔)的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式(shì )自由搏击的倡导者乔刘易(📇)斯(🦎)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通(tōng )过李的身体(tǐ )和体(👳)(tǐ )重而言他具备(🚡)了令(🔩)人不(🔑)敢相信(👢)的力(🤰)量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前(💍)伸(🍈)(shē(🧀)n )收起(👐)再(zà(🎨)i )伸出静(🎀)止(📈)在锁住(💻)控20秒钟这(🛵)对一名(🙀)(míng )体重62公斤的人而(🏨)言(🏞)(yá(🚑)n )是太不可思议(🐩)的除非一个903公斤重的人都未必会做能(néng )够(🌫)(gò(🥑)u )得到而伊鲁山度(📬)说的(de )比这更玄他(🍊)说曾目睹(dǔ )李(🐫)把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻(📹)李小龙在(🉐)美国的第(dì )一个徒弟杰西格(🥒)洛弗也(yě(🍙) )回忆说师傅偶(👃)尔会做这(zhè )样一(💒)种练习一(🧣)手持323公(⏸)斤(🕴)哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺身(shēn )后摆接着(zhe )呈侧举至肩部(🐟)水平并一定要坚持(chí )数(🧥)秒这重(🛅)量对(duì )一(yī )般人提摆尚(✂)有困难不要(yào )说(🐛)做动作(zuò )了况且李小龙(lóng )有(🛩)很(🖍)多小绝活(huó )如(☔)可(kě(❕) )以不(bú )随意地把(bǎ )手指插(🍷)进一罐未开封(fēng )的可口(🔇)可乐或是一个(🕎)(gè )侧踹使一(💛)只(🏹)45十公(😕)斤的沙袋裂开美国(🥥)比较著名柔术(⚪)大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā(🍣) )最后(🎏)一(🌈)次看见(🧛)了李小龙(🥝)是李小龙搬去好莱坞时(shí )那(nà )时(👎)李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉矶(🌰)贝尔(🕘)空港在李(lǐ )小(xiǎo )龙新家的院(💟)内横(🌡)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🚒)重我甚至都移住不动它(🆗)但李对我(🐒)说嗨威利(🛷)看着远处(🎷)随即(jí )他就飞起一脚把它踢悠得老高(⚽)完全碰到天花板(bǎ(🧛)n )接着又狠狠(🔤)弹(🚣)回来了李小龙的(de )力量真够慑人(rén )心魄无法置信李小龙(🗺)的绝(🚳)招也有他(🛫)的寸(cùn )拳他的(👛)寸劲可将一(yī )名体(🔡)重45公斤(🆘)以内的人(🐍)轰出非(💫)常一段距离(😲)泛美柔道冠(😷)军(🎒)海沃(wò(🚓) )德小本曾切磋一番过(guò )这(🧘)样的(🐇)(de )拳(quán )的滋味每当一提(tí )起这件事(🦓)他(tā )就不以为然(📂)伤感(♎)的歌(🌩)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当(👓)时他(🕺)从(🔭)后面紧紧抱住李以(🕑)(yǐ )为李(😷)无法动弹不了(🌡)没有想到(🔘)李只身体颤抖(😋)了一下身体回过头来是(📘)(shì )一(yī(👉) )拳小(🐀)(xiǎo )本只(🚍)都觉得自己飞行(háng )一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在(🐌)地(☔)上(shàng )就这一拳使小本仰(😟)躺很久才(cái )可以恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高手(🧚)一谈(🍯)到李都有(🎖)(yǒ(👔)u )一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙(lóng )的速度他(🚁)们同盟协议的感觉是发(🏜)现(📔)到(🔳)李(🎃)小龙(💣)无比地(dì )快并也能当初查觉对手意图(tú )即使(shǐ )是和对手同(tóng )时进攻(👶)都是李先击中他对(duì(♓) )方李(lǐ )小(🕵)(xiǎo )龙的(🤷)另(🖍)一(🕞)名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸于(🚡)自(🎤)己的领域又不是别人不行的话完全是(shì )他真的太(⛔)出色(🅱)了铁人李(🦄)小龙(🔫)的(💢)第一步计划即便(biàn )李小龙更(🅰)具超(🦅)乎常人(💮)的素(sù )质天赋但他仍(🛅)然很崇拜具高(🥦)相(xiàng )象不俗素质的选手他曾(🥓)一(🖕)段文字(zì )特训(📻)(xù(🕷)n )不仅仅(⏳)能想提(tí )高体能但能注意培养精神和感情它必须智(🥘)力和(🤲)天赋(🔜)的高度加强才能(♋)达(dá )到完美境界(jiè )摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从(cóng )生理学(🐚)的(😅)角度(🎐)(dù(⏱) )讲强大的力量来源于肌纤维的(🕤)增粗和神经系(xì )统的一(yī )定高度(🛬)完善李小(🆕)龙的妻子琳(👺)达说布鲁斯死后有抽取(🔼)健(😏)美明星(🔧)图片和资料的嗜好3个(gè )坦克(🚩)师(shī )拉里斯科特(tè )大(dà )卫德雷珀和当时还不太(🍐)为人所知的年(🧝)(niá(🛰)n )轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收(🥦)(shōu )集(🐷)过程(chéng )中李(➡)小龙(⚫)(lóng )把那些世界著名选手更适合(😕)自(🗼)(zì )己的(de )训练内容和计(💼)划(🔝)(huá )布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(🔔)本上伊鲁山(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时都带到(🏊)一大堆从外面买来的健美杂志接着之中(📉)(zhō(🏣)ng )飞(🎐)出(🐈)精选(🚪)都(🀄)结(💸)束了完了对我(🎋)说丹这三个伙计(🎰)都说这(😚)是发展(😵)肌(🔟)肉线条清(🌄)晰度的适宜方(⏱)法那绝对是是太棒(bàng )了(le )然后再(zài )他变会亲(🌺)自来去(🛣)想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时(🏉)的状态但他(tā )是怎么对健美和(🌯)力量训练感(💧)兴趣的东西呢一种(🤶)(zhǒ(🌊)ng )推测(🎵)很可能是他和(🌯)严(yán )镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受(😒)严的影响肝胆火旺严(🕛)镜(👑)海有(👗)(yǒu )很多背景和关系(🐣)他(😐)曾和当时(💯)很著名(🚕)健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🛒)克拉兰以及日本最著名(🌺)举重运(yùn )动员奥(💧)运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(shí )间(😵)不过积累了极为(wéi )丰富的训练方法(🔫)在(zà(😷)i )李小龙和琳达订婚(hūn )后(👧)不久他们由西(xī )雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海(🏖)一家住在一起(🌻)(qǐ )所以才李小龙有(yǒu )机(🥩)会和(🤷)严镜海一(🍘)起去练习但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在香港时就有(yǒu )力量(📓)去练习的记录和裸露上身(🗡)肌肉(📼)的照片据泰恩的资料李小龙的(🤨)大(🎤)姐李(lǐ )秋源有(yǒ(🦆)u )一(🎍)次将(jiāng )她男(🏝)朋友罗伯特陈送回(🎿)(huí )家(📙)陈是一名健美(🤓)运动员身体很强健虽说李小(😅)龙立剪(🐲)要(🕓)前往他(🦐)的(📘)出生地美国但他对陈说以后回(huí )香(🍃)港(🆘)再(zà(🏍)i )安排好了和他(tā )一起特训无(wú(🦒) )论谁是李小(🙇)(xiǎo )龙(lóng )首位健(👿)美启蒙(méng )者全部李小(📱)龙传(🏍)记作者都(🐰)一致(zhì )认为李小(😖)(xiǎo )龙在1965年几(🍭)年前大多并且力量练习(📝)他(tā )当时通(👔)常还是去练习咏春拳等中国悠久的(🏆)(de )传(💨)统功夫杰西格洛(🛴)弗回(💛)忆(yì )中说布(bù )鲁斯18岁时可(🔮)到(🖥)达西雅图他的训练唯(🌜)有(🕊)撞击(💙)柚木制作的模(🍉)仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习(xí(😢) )但过(guò )了(le )不久布鲁斯就有一(🐹)些力量练习练习如拉负(🤬)重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(🤴)卷(Ⓜ)腕(⛅)天(tiān )天练习前(🐭)臂格洛(luò )弗(fú )还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无(✝)氧训练(🚳)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(qiá(🌡)ng )壮并传(chuán )达击打时(😋)所迸发(🍷)而出的(👣)(de )极为强大(🐠)力量转折点这个看似简(jiǎn )单但(dàn )他有(yǒu )效的力量天天(🦗)练习加(jiā )强武术功夫(fū(🕧) )的训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小有名声但(💙)一直到了(🦌)1964年他才绝无可能对力(😇)量和别的素质(👕)的理(🚇)解更加(🐶)深入因为他一直是(🐉)在旧金(🕸)山他的武馆亲传武艺(yì(😽) )在1964年下(xià(🦈) )半年他迫不得已地(🏎)卷(juàn )入(rù )其中一场对(🎩)他身心(xīn )具备(💑)强(qiáng )大惊撼力的大比(🗝)武虚空之(zhī )中那是当李小龙正(🎈)准(🛠)备(bè(🚉)i )向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(🕞)开冲(💯)(chōng )进来的是几(🎐)个中国武术高手他们(💆)是当地中国社团(👞)的代表据琳达(💰)说当时(➖)她正好在内并怀有他们的后(🚾)代李国(🏿)豪(🛎)8个月(yuè )的身孕这个(🆕)代表走(zǒu )过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么(me )开始向非东(dōng )方(fāng )人传武要(yào )嘛和(hé )我们比武(⏩)会(📿)我来教任何(🐞)想学的人(🕣)(rén )李小龙解释说(💀)我毫不在(🦉)意他们的肤色(sè )只要怀(huái )有真诚(ché(🥨)ng )我(wǒ(😠) )就教当时布鲁斯的学(🎽)生除开了联合国以外国家的人(🍦)除(🧒)了(🤬)了世界上(🏇)(shàng )不(👊)同种族和信仰(🚏)的人可是1964年在旧金山的(🏫)中国(🆑)城把中国武术的秘(mì(⬜) )密修(xiū )炼之法给西方人在(zài )当地(🔋)华人(🥗)武术社团被认为(🏔)是一种背叛行(🤡)为双方的(🐡)态度很肯(kěn )定(💚)(dìng )地会造成(chéng )一场比武会在又开(📏)始(💞)前那些(xiē )个中国武术(shù )高手曾说过李(🆚)最好是关掉这所所馆否则据那些(xiē(😐) )个(gè )了解和曾与李(😅)小龙训练(🍎)训练(💌)(liàn )过(guò )的人说李小龙是有(🚫)(yǒu )名(🌠)的火爆性不曾(céng )受过(🔣)试练(👡)或(🌦)愚弄果(❌)见他缓(🦒)(huǎn )缓地戴上手套操(⚽)纵一下(🎷)情绪在一(🔂)(yī )阵如此激烈(🛣)的交手就把那位与(🎚)他(tā )比武会的功夫高(❄)(gāo )手(🥏)打跑了(le )尽(🚰)管(🥔)李小(xiǎo )龙功夫(🔸)征(⚪)服大(🏾)陆了(🏫)挑战(💞)者但(dà(🥁)n )在(zài )这(📕)场较(🎱)量中他的(😴)体能消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(le )他(tā )认为(wéi )这(zhè )次(cì )较(🖌)量的时间不应该(gāi )这(🖲)(zhè )样长是(👛)(shì )而自己杀伤力(♌)还不够功能失常他当(dāng )时真(👱)够难过(guò )极(jí(👵) )了通过(🔒)这次(🌲)(cì(☔) )搏斗(😳)以至于(👝)李(🌖)小龙见过到能够的武功不(🥧)只是一(yī )招一势(shì(🔮) )的拳(quán )脚但还必(♑)须应具备超人(🌩)的体能(néng )与力(🛁)量素质他把接下(🔐)来事件看成是是一个(🖥)起点这一世结束(⏹)后他(tā )更一(yī )类积攒和闷头勤练这(zhè )也就(🤨)(jiù )是李小龙(lóng )对力量练习(🈶)(xí )见过的(🗓)转(🔱)(zhuǎn )折点2欧(ō(🥩)u )美第一(🥊)(yī )超模(🏋)乔丹卡(🏞)(kǎ(🖲) )佛这样的(de )身(⚓)材能打(dǎ )多90分吧个(🌼)人对于并非太不喜欢胸最重要的大(📵)的女生但身材(cái )我还是相(⛅)当的很喜欢的(🍀)(de )

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