简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88网友评分次评分
8
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：阿格涅兹卡·格罗乔斯卡/Ewa/Rodart/约维塔·布德尼克/Szymon/Wróblewski/Dariusz/Chojnacki/
- 导演：莫滕·泰杜姆/
- 年份：2019
- 地区：大陆
- 类型：谍战/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- 更新：2024-12-19 14:49
- 简介：1有什么科(♋)学依(🙎)据(jù )能(🌄)证(🏴)明李小龙中国功夫的破坏(🛰)2欧美第一超模(🔐)乔(qiáo )丹(🤱)卡佛这样的身材能打多1有什(shí )么科学依据能(⛳)证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动(🌎)作(🏂)垫步侧踢(😷)(tī )把(🎊)一个一(🎯)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池(chí )中美(🈸)国(🛴)不权威杂志黑带曾经的(⛑)新(🏩)闻过这件事(shì )至(👙)多明确一点杂志上(🍀)登的数据(🗡)就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(🏔)后仅几步一个(gè )垫步(👇)侧踢就把对方(fā(💋)ng )踢入水(🌶)里以前(🔴)我也不我相信不过(guò )以李(🐡)(lǐ )小(xiǎo )龙(🚺)的身手(🌗)速(sù )度再加体(👾)(tǐ )重猛(🐘)踢估(🏻)计能产生这些效果(🕕)再(zài )者当时(🗡)被踢(tī )飞的人做(💫)的是平抛(🍈)运动(dòng )并不(🐈)(bú )是在水平面上结束这一动作并且增强(😱)了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有过(guò )人之处在毅力(🌐)有爱国这方(📌)面很值得你(🈹)去爱我(♒)们(men )去学习(xí )1以其130余磅的体重劈(🛍)出了(🏼)350磅的(🦑)沉拳2用二节(🍯)棍轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手势垫(✍)(dià(🤷)n )步(bù )侧踢把(bǎ(🙁) )一个一(yī )名(⏫)身穿(chuān )护甲(🔶)(jiǎ )的(de )200磅壮汉(🐔)(hàn )踢飞(🥊)了20米落入游泳(yǒng )池中4把(💈)345公(gōng )斤(🕎)的杠铃直臂水平前伸收起(🏢)在伸(shēn )出右手绝对静(👜)止(💐)控帛20秒5把563公斤(📰)的杠铃平伸并停(⏲)(tí(🕋)ng )留半刻6一手持(🌙)32公斤哑铃水平前(🗒)接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩部并(🏳)要坚持(chí )数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧(🌹)踹把一只45十公斤的(😨)沙(🍦)(shā )袋(🗳)踢破9把约135公斤(🤺)的(de )麻(🛵)袋踢到总共一(📆)层房子的高度李小龙的个人健身(⌚)绝(🏏)对机密求知若渴(🧢)李小龙(🥓)马上(📶)收藏(cáng )点了全部也(😛)能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以(🎱)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🤱)把这(zhè )些(🤽)(xiē )杂(👠)志能变现部分衣(⛸)服裁剪下了并整理一番(fān )需要保(🐐)(bǎo )存(cú(🔮)n )好在洛(🐨)杉矶(🔒)时(🤱)(shí(🔔) )他如果一(🈳)有(yǒu )空(🥅)就逛(🌇)各书店(🐙)寻找风(❇)健(jiàn )美杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪(👴)初到(👷)60年代(🚳)的各种(zhǒng )各样的(de )力量(📻)天(tiān )天练习杂(zá )志的书籍(🍅)他对这方面知(zhī )识的渴(🥐)(kě )望(wàng )几乎到了发疯的程度从那(🕒)时候(hò(🍀)u )一直到1973年病故李小龙积(🤒)聚了大量(🍖)(liàng )的或者哲学武术的(de )书籍另(👎)(lì(㊙)ng )有约400册或者(⛑)健(🤖)身健美运动训练(🎓)学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力(👅)专研把(📜)其中本身价值部分徒手画并在空白(😪)(bá(🎣)i )处标明训(xùn )练计划经(⏪)钻研大量资料和信息(xī(😢) )李小龙汇编了(➖)一套适(shì )合自(🏭)(zì(🛬) )己并能最(zuì )大(🍪)程(chéng )度地(🚄)发(⭐)展(🥖)起(qǐ(🏵) )来力(👟)量(🌛)又相对于不(📜)会(🎓)增长体(📁)重的训练(🤢)(lià(💤)n )计划除了每个星期天(🕵)3次的训练内(🥁)容恢复手段和营(🔘)(yíng )养等(děng )尤其是把素(sù )质练习和武(wǔ )功天天练习有机地加强起(🏅)来(🐓)令其(qí )本(🏸)已很(🥣)高深的武功升(🛁)华(huá(🔉) )至几乎完美的艺(yì )术品(🏨)程度可(kě(😼) )是相(🔦)关证明那样做(🤝)的效(📢)果是骇人的李小龙(🥦)安排好了(le )的力(🈯)量训练(liàn )比重很小仿若要把(🐔)死去的时间阻一阻出(🔃)去(qù )但改变过去对(duì )力量训练的看法很显然(😖)他分出受益颇深(🧑)并把这计(jì(🧘) )划修炼之法(📄)给(gěi )最常来馆(🍈)训练的学生(shēng )之一卡(🗃)里姆阿布杜(dù(🦅) )尔(😚)贾巴尔(ěr )贾(✉)(jiǎ(🥂) )巴尔曾对肌肉与健(🍈)美杂志(zhì )记者说布(🧓)鲁斯是在1970年(nián )夏让(♏)我(🚛)进(💂)行力量练习的那(🚷)是(🎗)星期13次的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经(🍑)常会练习练习(🗨)的只不过我(wǒ )当时(shí )只有做每项两组(🍯)各(🍨)12次可是它确实是比较有效(🧠)李(lǐ )小龙对力量练习(⛩)根本(běn )就是到了狂(🦊)暴地步据(jù )伊鲁山度回(🌏)忆除星期13次力量练(🛄)习外李小龙还(🤢)在武功练习中渗入很多(🚷)几乎一样的练习他说李小龙(lóng )在武(wǔ )功练习练习(xí )常持着(♟)哑铃接(jiē(🏵) )受拳击练(😣)习你每次练(liàn )习练(🖌)习进(🔐)行(háng )12组每(měi )组100次双手各持1234567和(hé )10磅(🦒)哑铃(líng )参与(🎎)金字(🍱)塔形递增6组然后(hòu )再再(👻)依(🚤)次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(rà(🐐)ng )我和(hé )他一(yī )起练过(guò )一次哇(📒)练习后三(🛢)角肌和手臂(🌛)是会如此酸胀但(🌦)不(👒)仅(jǐn )仅(♋)这些(xiē )李(🐶)小龙在那三天(tiān )的(de )力(💻)量训练日(🍚)和(hé )未不负重练(🎪)(liàn )功(gōng )其他时(🔽)间里是会用哑(yǎ )铃(🀄)发(fā )泄(🧜)没有了(🐈)能量他是那副(👜)哑(📷)铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视(🛤)里有拳击赛(😸)时他你(nǐ )经常是(shì(🛑) )边(biān )吃(chī )边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里(🚨)书而(⬇)(ér )另(🐶)一(🚧)只手做着(🚁)哑铃练(🕠)习实在觉得不(🥅)可思议天生神力的前臂(💋)李小龙而且(qiě )特(tè )别(bié )注重前臂(📃)训练以(📯)可以提(tí )高(🖍)他的握(wò(🌮) )力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习(⏭)(xí )练(liàn )习甚(🍷)至入迷的(🧞)地步如(rú )果能有(yǒ(📘)u )人(🛀)常规完全(quán )没有一种新的前臂再练(liàn )习方法他一定(dì(🌟)ng )要想(🐢)个(🙊)办法得(🌿)到(dào )它他甚至于让(💬)他(tā )的(⚫)一位在旧金山的老朋友李(🎩)(lǐ )鸿新给他能制造几(🤑)种握力去练(liàn )习器(qì )李(🎄)鸿新说(🌚)(shuō )小龙经(jī(㊙)ng )常把设计草图(tú )给我然(rán )后(🍅)再让我遵循要(♏)求和规(🐆)格去能完成不过我(wǒ(😨) )也不傻他笑了笑后(❓)紧接着(📺)说我明白小龙电(🐏)脑(❣)设计的那(🛬)些(xiē(💒) )器械对(🔸)练习练习肌(jī )肉是(shì )很有(🌓)(yǒu )效的(🌤)所(🚦)以(⏩)才我并不一定(😣)给寄(🤟)一个的同时(🌝)也留一个在家(jiā(🏻) )自己练鲍勃沃(✔)尔(⤵)是李小(xiǎ(😙)o )龙的(🕓)另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的(de )角(🏡)色过角色(🈷)他说李(⏪)小龙力气惊人的(🏢)前臂(bì )在他的功夫中抢(🔢)走很(🍗)主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的(🍓)前臂和身(🌃)体的比(🚯)(bǐ )例是我仅见(🕹)的人中最大的他不仅仅前臂十分(🎱)普遍富(🎴)裕但还占(🥪)(zhàn )据(🛸)(jù(👎) )一双铁拳和十只钢指那绝对(👨)是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(⛱)生(🥩)多里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身肌肉是(🍞)极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为(🔺)(wé(👉)i )的可怕地(dì )他(🌕)是一个令人(😻)不可置信的(🌼)人李小龙的拳头(🏅)(tó(🍵)u )是令人(🏈)胆(🌖)寒的(🛃)他(🍉)曾将一个由(yóu )钢丝(🚲)条编制的(😁)头盔击(🤟)了个坑而(🍴)那个(gè(🌙) )头盔当然了已经承(ché(🥠)ng )受住(🚌)了好(🦉)几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播(bō )公司的(de )最新出电(🐫)视剧青(📈)(qīng )蜂(🧛)侠(🌊)中扮演的(de )角(jiǎo )色(sè )二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯(sī )成了好(🗺)朋友两(💿)人(🚓)都占据粗(🤟)长的前臂但全面(miàn )的胜利(👕)(lì )的完(📤)全不同(🐭)李小龙(lóng )是通(⏭)过练功有目的(de )的训(xùn )练(🔧)获得(🤩)而后者则通过多年骑野牛(niú )的竞技(🚲)(jì )表演和越野摩(mó )托而勤练(🏼)(liàn )这位身(🏄)高186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(gōng )斤(❄)(jīn )210磅(🛋)的大(dà )汉是当时(shí )惟(🚨)一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋(🔑)的人现在想起(🌪)了这些(xiē )个事(🎖)来(lái )他(tā )还不(🥊)好意(🏆)地说(shuō )他李实(shí )在难以相(🥛)信我们(🐹)与不(bú )是一(yī )个级别的较(📧)量我(wǒ(🌰) )远远超过(🥜)他40磅可是他的前臂是我所见(jià(🎨)n )等(👶)同于体重的人(🚫)中(📕)最粗壮的李小(😺)龙在掰手腕(🐤)比赛中我总是取得胜利(lì )据(💲)赫(hè )伯杰克(🚌)森(sēn )一段回忆(🌯)(yì )说李曾玩笑说(👳)准备好当此项目(mù(⌚) )世界(🔁)冠军(jun1 )李另一位好朋友木(mù )村武之(🔧)说(🔎)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(le )一根坚(jiān )硬的棒球(qiú(🤱) )棒李小龙每(měi )隔(📃)一(📀)天只要(🕉)能坚持天天练习(🕵)前臂他怀疑前臂的密度(🈚)很大因(〽)此要每隔一天给了它们(🔀)一(🛃)定量(🗨)的刺激才能够健壮范(😤)威廉姆斯一些(🙅)回忆说布(bù(🚅) )鲁斯那时我(wǒ(🔖) )总是开(🚕)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周(🌬)末即使来我(wǒ(🍙) )这里他也叮(🌖)咛去练习时(shí )总衣袋跟着(zhe )再练习(xí )专用小(xiǎo )玩意他(tā )绝不沾(zhān )烟酒(⛷)是(🛳)(shì )名完全洁身自好(🎑)很(🍵)还(🛫)好的人当我在他死前约(yuē )一(📅)个月看见他们时他看(kà(🐜)n )上去还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样的坚(🌂)硬他(tā(🦕) )说(🎵)(shuō )布鲁斯很(🈸)谦(🔈)让我如果我们在(👟)一起气氛是会(🤦)亢奋下来他还你经常你别当真有(🍂)一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物(👸)粘在(🐩)我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(dāng )电(🚢)视连续剧(jù )青蜂侠播(🈶)出后李小龙名声大(dà )震(🐠)他(🗜)训练十(shí )分勤奋刻苦(🍇)并如何(🚪)修(〽)改(⛳)了计划的(de )部(🍽)分内容(róng )增加(jiā )了器(🔅)械重量(🕌)增加了次数并(🍆)在每(💂)项练习中相对应提高两组练习无(📷)法置(zhì )信的力(🐴)量李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被称(Ⓜ)美国跆拳道之父的李(🍅)俊久所述他曾和李小龙(lóng )交(🌦)过手深深被李小龙的武功(gō(📹)ng )速度力(lì )量所称霸(bà )他说(😌)李小(🏗)龙还(hái )真天才(cái )人物(💊)我从(cóng )来都没有(💩)见到过会(🚬)如此健壮(zhuàng )的人他这个(gè )可以单手用(🥔)一(🍻)只食指来做深蹲而我用(🤝)四(⛅)个(🥁)指(😹)头撑都很(🐙)沉(👿)重曾是李(lǐ )小龙(🤺)徒弟(📡)(dì )的223米(mǐ )高的(📡)大(dà(🎐) )个子(💋)篮球(😠)运(🏸)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(😟)一(yī )段(🤢)回忆说李(lǐ )相当(👞)灵活精(jī(🚯)ng )明(míng )强干他老是速度不光快动作像猫(māo )一样(yàng )耐(nài )力李(🏦)(lǐ )还独特创(chuàng )新(✴)了一种(🤓)他(🔇)(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(🌟)(shì )自由(🏴)搏击的倡导者(zhě(🕶) )乔(qiáo )刘(🍰)易(🎑)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🐪)通过李的(de )身体和体(🦓)重而(♊)言(🍰)他具备了令(🤚)人不敢相(🐁)(xiàng )信的(de )力量他是可以把343公(📱)(gōng )斤(💘)重的(👵)杠铃直臂水平前伸收起再(👋)(zài )伸出静止在(🌅)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(✂)言是太不可思议的除非一(yī )个903公斤(🚘)重的(de )人(🍪)都未必(🏴)会(🌡)做能够得到(🍣)而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把(🦍)563公斤的杠铃水平(píng )前(qián )举并仅仅片刻李(lǐ )小(xiǎo )龙在美国的第一(😭)个徒弟(🔐)杰西格洛(👤)弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种(zhǒng )练习(👗)一手持323公(🎻)斤哑铃水平前举接一个欺身后(🔊)摆(➗)接着(🌴)呈侧(🔤)举至(🖖)肩部水平并一定要(yà(🏧)o )坚持(chí )数(🤪)秒这(🏡)重量对一般人提摆尚有(🙂)困难不要说(shuō )做动作(zuò(🔅) )了(🈸)况且(🌲)(qiě )李小龙(🌛)有很(🌆)多小绝(🗨)活如可以不(🐀)随意(yì )地(dì )把手指插进一(🚖)罐未开封的可口可乐或(🧐)是一个侧(cè )踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国(🕝)比较(👋)著名柔术大(dà )师(✝)威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见(👌)了李(🎒)小龙是(🔹)李(🦗)小龙搬去好莱坞时(📨)那(💟)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(🍄)尔空港在(zài )李小龙新(🧢)家的院内(🌖)(nèi )横挂有两只太严重(🍈)的沙袋最(😕)(zuì )少1353公斤重我甚至都(🎾)移住不动它但(👇)李对我说(shuō )嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完(🔧)全碰(🚲)到天花(huā )板接着又狠狠弹回来(lái )了李(🐜)(lǐ )小龙(lóng )的(🚣)力量(🌋)真(🐁)够(♑)慑人心魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他的(🍷)寸拳他(🕘)的寸(🐗)劲可将(🐆)一名体重45公斤以(🥦)内(🍪)的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军(🕧)海沃德小本曾切磋一番(⛴)过这样的拳的(🗜)滋味每当一提起这件(🅿)事他就不以(📞)(yǐ )为然伤(🔲)(shāng )感(🦐)(gǎ(💂)n )的歌(gē )地说(🎊)怎摸也想不到李的拳(🚃)头竟这般很厉害当时他从(🚶)后(💐)面(mià(💪)n )紧(👖)紧抱住李以为李无法动(dòng )弹(🍠)(dàn )不了没有想(👁)到(🥥)李只(🐢)身体颤(chàn )抖(dǒu )了(le )一下身体回过头(tó(📐)u )来是一(👅)拳小本只(📧)都觉得(dé )自己(🏺)飞(🐈)(fēi )行一段(🍏)(duà(🥞)n )后撞到墙(➡)上再被摔倒在地上就(🚔)这一拳使(🔸)小本(🌀)仰躺很(🤥)(hěn )久才可以(yǐ )恢(huī(🥘) )复(🥖)(fù )和(hé )李小龙(🛏)同时(shí )期的武林高(🕜)手(shǒu )一(yī )谈到李都(👅)有一(yī )种(⏬)恐(📻)惧(🍝)感特(tè )别是李小龙(🗿)的速(sù )度(😛)他们同盟协议的感觉是发(fā )现(🔂)到(🎠)李小龙(lóng )无比(⤴)地(dì )快并(🛅)也能当(👞)初查觉对手意图(🛡)即使是(📶)和对(duì )手同(🐐)时(🤘)进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是(shì )这(🚪)样评价他师傅(💺)的布鲁斯的全盛(🚧)期得象(🌫)麦克(🍃)尔乔丹和默罕(🉐)默德(💏)阿里一样称(chēng )雄称霸(🎿)于自己的领(lǐng )域又不是别人不行的话完全是他真的太(tài )出色了铁人李小龙的(de )第一(yī(🔉) )步计划即便李小龙更具超乎常人的(👌)素质天赋但他仍然很崇拜具(🧜)高相象不俗素质的选手(📖)他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意(🏮)培养精神和(😑)感(🕟)情(qí(🥖)ng )它必须智力和(hé )天(tiān )赋的高度加强(🤨)才能达到(dào )完美境界(🚻)摘自(🌂)李小龙遗著(🏥)(zhe )截拳道(🎓)之道从(cóng )生理(😕)学的角度讲(🕒)强大(dà(🛌) )的力(🙉)量来源(yuán )于肌纤维的增粗(🐥)和(hé )神经系统的一定高度完善李小龙的(de )妻子(🎪)琳达说布鲁斯死后(😄)有抽取健美明星图片和资料的(de )嗜好(🚟)3个坦克师拉里斯科特大卫(🎩)德雷珀和当时(shí )还不太(👞)为人所(🍊)知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🐫)格在收集过程中李(lǐ(🌚) )小(📕)龙(🔱)把那些(xiē )世界著(zhe )名选手更适(🌤)合(🥌)(hé )自(zì(🐻) )己(🤢)的训练内容和计划布(😦)料(🎸)裁(📍)剪下(🛶)了并剪切(⛓)粘贴(🤛)到拿来的(de )笔记本上(shàng )伊鲁山度一(🤘)段回忆说布鲁斯你每次回(huí )中(🐳)国城的武馆(🧐)(guǎn )时都带到一(🏖)大堆从(💝)外(🤙)面买来(🗽)的健(jià(🏑)n )美杂志接着之中飞出(🔽)精选都结束(🦂)了完(wán )了(🥐)对我说丹这(🌼)三个(🍑)伙计都说这是发(🥛)展肌肉线条清(🌞)晰(🥜)度的(🌼)适宜方法那绝(🏻)对是(🥈)是(shì )太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(🧒)在(zài )1969年时的状态但他(💕)是怎么(🔜)对健美和力量训练感兴趣的东(㊙)(dōng )西(xī )呢一(🐂)种推测很可能是他和严镜海在加州(🐶)奥克兰(🚲)认识后(hòu )受严的(🤷)影响肝胆火(🍓)旺严镜海有很多背景和关系(xì )他曾(🧢)和当时很著名(mí(✡)ng )健美选手(🍯)史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗(luó(🔬) )斯杰克(kè )拉兰以(🛹)及日本最(zuì )著名举重运动员(yuán )奥运会冠(✂)军汤米片岗一起(qǐ )特训(🌋)了很长时间不过积(🚟)累了极为丰富的训练方(🍅)法在李(lǐ )小龙和(👃)琳达订婚(❓)后不(bú )久他们由西(🥊)雅图搬来奥(ào )克兰(lán )和严镜海一(yī )家住在一(🎸)起(😮)所以(⏮)才李小龙有机(🕍)会和(hé )严镜海一(🏯)起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙(lóng )传的(⌚)c语言(🎞)设计者(⏪)来自纽约的(de )乔(qiáo )治(zhì(🛡) )泰恩说(💪)布鲁(🎭)斯在(💖)遇到严(🥌)镜海前(qián )几(🤫)年(⤵)在(zài )香(💺)港(gǎng )时就有力量去(🚛)练习的记(💏)录和裸露上(♎)身肌肉的照片据泰恩的资料(liào )李(lǐ )小龙(🤘)的(🐁)大(😠)姐李秋(⏸)源有一次(🦆)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(🔗)美运动(dòng )员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立(🦔)剪(📂)要(🤝)(yào )前(😺)往他的出生(♐)地美国但他对(🅱)陈说(👦)以后回香港再安排好了和他一起特训无(👔)论谁是(🚾)李(🏤)(lǐ )小龙首位健(⤴)美启蒙者全部李小龙传记作者都(😐)一致认为李小龙(🏝)在1965年几(jǐ )年前大多并且力量练习他(📊)当时(🥨)通常(➗)还是去练习咏春拳(🏼)等中国悠久的传统(🎡)功夫(🏼)(fū )杰(🎃)西格洛(😍)弗回忆中(🎐)说布鲁斯18岁时可(🥡)到达西雅图他的训(xùn )练唯有(〰)撞击柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天(📷)天(tiān )练习健美操(🍨)和柔(ró(👻)u )韧练(💑)习但过了(le )不久布鲁斯(sī )就有一些力量练(liàn )习(🧒)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千(🍼)克哑铃参与卷腕天天练习(🏔)前臂格洛弗还回答说布鲁(☔)斯(sī )而且注(💈)重实际关节(🚃)(jiē )无(🧔)氧训练只不过怀疑要(🛌)(yào )前蹬(dēng )首先要使关节强(💰)壮并传达击打(⚫)(dǎ )时所(🎚)迸发而出的极为(wéi )强大力量转折点(🛰)这个看似简单但他有效的(de )力量天天练(⛸)习加强武术功夫的(🙀)训练(liàn )也让(rà(📽)ng )李小(💆)龙在60年代初就已小有名声(🚬)但一(🈯)直(♿)到了1964年(💠)他才绝无可能对(💄)力(🚇)量和(hé )别的(🍊)素质的理(🔠)解更加深入因(🌨)为(🌆)他一直(♋)是在旧金山(shān )他(🔩)的武馆亲(🚰)传(🍽)武(wǔ(🔖) )艺(🎡)在1964年下半年他迫不(⚡)得(dé )已地卷(juàn )入(rù(🈹) )其中一场对他(tā )身心具(🛐)备强大惊撼力(💱)的(🍌)大比武虚(😹)空(kōng )之(zhī )中(zhō(⤵)ng )那(nà )是当李小龙(😸)正准备(bèi )向他的(de )学生传艺时门突然之(💭)间(jiān )被一伙(huǒ )人一(yī )脚踢开冲进(jìn )来(📲)的是几个(gè )中国武术高手他们是当地中国社团的(de )代表据琳达(🕢)说当时她正好在内(nèi )并(bìng )怀有他(tā )们(💊)的后代李国豪(🔻)8个(gè(📽) )月的身孕这(🎐)个(🔱)代(dà(🙂)i )表走过去李小(🧙)龙面前给了他一个(gè )之后能(🍖)牒要么开始向(xià(🏄)ng )非东方人(🥠)传武要嘛和(hé )我们(⏲)(men )比(⚡)武会(🎌)我来(🍪)教任何想(😈)学(🛡)的人(ré(🚘)n )李小龙解释说我毫不(bú )在(🚢)意他们的肤色只要怀(🏋)有真诚(chéng )我就教(🎍)当时布鲁斯的学生(🦁)除(chú )开了联(🏤)合(hé )国以(yǐ )外国家的人除了了世(🚨)界上不同种族和信仰的(🍎)人可(😁)是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国(🥐)武术的(🍦)秘密修(🖊)炼之法给西(🐞)方人在当(dāng )地华人武术社团被(🔫)认为是(shì )一种背叛行(🏐)为双(shuāng )方(fāng )的态度很肯定地会造成一场(🏔)比(🕛)武会在(💢)又开始前那些个中国武术(🌴)高手(🕚)曾(🌵)(céng )说过李(⏰)最好是关掉(🌀)这所所馆否则(zé )据那些个(gè )了解(jiě )和(🚆)曾与李(🚕)小龙训练训(xùn )练(🔢)过的人说李小龙(🎱)是(🧔)有名的火爆性不曾受过(⏹)试(🕊)(shì )练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手(🐑)套操纵一下情绪在一(yī )阵(♿)(zhèn )如(rú )此激烈的交手就把那位与(🚬)他比武(📦)会的(💰)功夫高手打跑了(le )尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(⬜)他的(🌔)体能(🚃)消(💜)耗比较大琳达回忆说布(🥙)鲁斯当时实在(zài )累极了他认(rèn )为这次较(jiào )量的时间不应(🥡)该这样长是而自己杀伤(🛃)力还(hái )不(bú )够(🌡)功能失常他当时真(🏖)够(👻)(gòu )难过极了通过(🍺)这次(📌)搏斗以(yǐ )至(zhì )于李小(📝)龙(lóng )见过到能(💁)够的(🔃)武功不只是(👨)一招(📥)一势(shì(🧠) )的拳脚但(⛵)(dà(🔲)n )还必(🚶)须(xū )应具备(👼)超人的体能(néng )与力量素质他把接(jiē )下来事(😡)件看(🏕)成是是一个起点这一(yī )世结束(🕧)后他更(🛂)一(⛸)类积攒和闷头勤练这也就(🔪)(jiù )是李小龙(🧔)对力(🈲)量练习(🚲)见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔(❓)丹卡佛这样的身材能打(🗜)多90分吧个人对于并(🗺)非(fēi )太不(🏡)喜欢胸(🤺)(xiōng )最重要(🌛)的大的女生但身材我(😧)还是(🌻)相当的很喜欢的