简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卡罗琳芮妮·史密斯/乔治·桑德斯/
- 导演：小阿多弗·亚历克斯/
- 年份：2023
- 地区：印度
- 类型：科幻/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- 更新：2024-12-14 00:39
- 简介：1有什(🛰)么(me )科学依(yī(🖥) )据能证明(míng )李(lǐ )小(👭)龙(⛺)中国功夫的破(🚮)坏2欧(➿)美第一(yī )超模(mó )乔丹卡佛(📁)(fó )这样的(🚠)(de )身材(😤)能打多1有什么科学依据能(⛺)证(🍵)明李小(🆓)龙中国功夫的破坏以其标(⏫)志性(xìng )动作垫步侧(📩)(cè )踢把一个一(yī )袭(🦊)护(🎗)甲(✋)的(de )200磅(páng )壮汉(⚽)(hà(🚥)n )踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带(dài )曾经的新(xīn )闻过这件事(🤑)至多明确一点杂志上(🚫)登的数据就是(🦃)22875米当时是(🏮)在一个游泳(✔)池(chí )旁(páng )边李小龙退后(hòu )仅几步(💓)一个垫步侧踢就把对方(🕕)踢(🥤)入水里以(❌)前我(🚁)也不(⭕)我相信(🕵)不过以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛(🚏)踢(🔲)估(gū )计能产生这些效果再(zài )者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🏖)并不是(shì )在(zà(🍕)i )水平(🗻)面(🎱)(mià(🕗)n )上结束(shù )这一动(👝)作并且增强(🔛)了可(📊)能性李小(🧠)龙在体能上倒是有过(guò(🤣) )人(🎓)之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值(zhí )得(dé )你(nǐ(♈) )去爱(🤑)我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出(💪)了(🍠)350磅的沉拳2用二节棍轰出(🔤)了1600磅的(de )力(lì )量3以其招牌(🚗)手势(shì )垫步(bù )侧踢(🔜)把(bǎ )一个(gè )一名身穿护甲的(🥐)200磅(😫)壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(👛)斤的杠(🐏)铃直(🚵)臂水平前伸(🥄)收(🤧)起在(🌱)伸出右手(shǒu )绝对(📥)静止控帛20秒5把563公斤的杠(📏)铃平伸(😊)并停留半刻6一(yī(😧) )手持32公斤哑铃(🍾)水平前(qián )接一个反身后摆再侧举至肩部(🐞)并(bì(🎙)ng )要坚持数秒7随意地把手指再插入(rù(🙇) )一(🎟)罐未开封的可口(🔟)可乐(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🍞)破9把约135公斤(📎)的麻(🌯)袋(🚗)踢到总(zǒ(😊)ng )共一(🚽)层房子的高度李(⌛)小龙的个人健(🏍)身绝(jué )对(🔆)机(jī )密求知若(ruò )渴李小龙(🚽)马上收藏(😂)点(🍄)了全部也能找(zhǎ(🕍)o )到(dào )的(⛵)健康和健美运动(dòng )杂志(zhì )以及乔韦德(dé )的(🏉)美(🕺)国先生和健美者与力(lì )量他把(⛔)(bǎ )这些杂(zá )志能变现部(😃)分衣服裁剪下了(le )并(👦)整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时他如果(🥒)一有空就逛各书(shū )店寻(xún )找(⬇)风健(🐮)美杂志(🌮)(zhì )他所积(🔢)攒到的有从(🎯)本世纪初(🎍)到60年代的各种各样(⚫)的(😨)力量天天练(😺)习杂志的书籍他对(🏋)这方面知识的渴望(🖊)(wàng )几(👫)乎到了发疯的程度从那时候(⚽)一直到(dào )1973年病故李(🍐)小龙积聚了大量(🤬)的或者哲(👚)学(😿)武术的书(🔝)籍另有约400册或者(🎑)健身健美(🦈)运(🤣)动训(xùn )练(🍋)学营养学(🤠)和举午等方(🏉)面的书籍他细(xì )细的看努(nǔ )力专研把(🆚)其(👷)中(zhō(🤯)ng )本身价(📯)值部分徒手画并在空白(📏)处标明训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大量资料和信息李小(xiǎo )龙(⛹)汇编了一套适合自己并(bì(🔃)ng )能最大程度地发展起来(🎈)力量又相对于(yú )不会增长体重的(🚝)训练计(👿)划除了(le )每(🌻)个(💵)(gè )星期天3次的训练内容恢复手(🤨)段和营养等(děng )尤其是把素(sù )质练习和武(🛌)功天天练习有机地加强起(📦)来(😾)令(lìng )其本已(🈚)很高深的(de )武功升华至几(🏇)乎完美的艺(📅)(yì )术(🐀)品程(🏄)(chéng )度(dù )可是相关证明(🕐)那样做的效果是(🛍)骇人的(🦇)李小龙安排好(😕)了(⚽)(le )的(de )力量训练比(bǐ )重很小(xiǎo )仿若要把死去的(🏳)时间阻一阻(🌅)出(🕵)去但改变过去(qù )对力量(🐋)训练的(🆔)看法(😁)很(➗)显然他分(fèn )出受益(yì )颇深并把这计划修炼(🚋)之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆(🍇)阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(💏)巴(bā )尔曾(📇)(céng )对(🍨)肌肉(🍜)与健美杂志记者说(👦)布鲁斯是在(👧)(zà(🏨)i )1970年夏让我(wǒ )进行力(🍡)量(liàng )练(🔱)习的那是星期13次的计划大(dà )多(duō )数内容(róng )是布鲁斯经常会(📨)练习练(🎃)习的只不过我当时只有做(zuò )每(💙)项两组各12次可(kě )是(🍪)它确实(shí )是(shì )比较有效李小龙对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回(👑)(huí )忆除星(🈸)期(qī )13次(🔱)力量练(🔷)习(xí )外李小龙(🎛)还在武(🧔)(wǔ )功练习中渗入很多几乎(💃)一样的练习他(🆙)说李小龙在武(wǔ )功练习练习(🐕)(xí )常(🚆)持着(zhe )哑铃(⏫)(líng )接受拳击练习你每次练(liàn )习练习进行(🕵)12组每(⛎)组(🎼)100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与(⬜)金(jī(🏟)n )字塔形递增(🎢)6组然后再再(🌉)依次趋于(🌿)零重量通过6组(🥧)拳击我(wǒ )模仿(🙁)李曾让我(🍐)和他一起练过一次哇练(🥉)习后(🌱)三(sān )角肌和手臂是会(🍫)如此酸胀但不仅仅这些(🐚)李小龙在那三(🕙)天的力量训(⛲)练日和未不负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是(🔉)那(nà )副(fù )哑(⛽)铃琳达道他从(🕚)来不趁着当电视里有拳(🚸)击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是(😘)在看点书时(shí(👏) )也是一只(💆)手手(shǒu )里书而另一(🤴)只手做着哑(🔼)铃练习实(🐊)在觉得不可(🐜)思议天(tiān )生神(🥉)力(🥍)的前臂李小龙而且特(🏌)别注重前臂训(xùn )练(🥞)以可以提(🍽)高(gāo )他的握(🕙)力和击(jī )拳力量(🙏)他的妻(🌄)子琳达(📁)(dá )说(🏂)他对(🛌)前臂(👷)练习练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一(🌱)定(🥌)要想个办法得到它他甚至于让他的一(🎫)(yī )位(🏜)在旧金山的老(🔊)朋友李鸿新(🛰)给他(tā )能制(😕)造几种握力去练习器李(🥚)鸿新(xī(🍄)n )说小龙经常把设计草(cǎ(🎻)o )图给我然后再(zài )让我遵循要(yào )求和规格去能完成(⏸)不(🤙)过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(🏠)明白(🍻)小龙电脑(nǎo )设计的那些器械(🍐)对练(🎣)习练习肌肉是很有效(🆘)的所(👀)以(yǐ )才(cái )我并不一定(dìng )给寄一个(💽)的(🐌)同时也(yě )留一(yī )个在家(jiā )自己练(😌)鲍勃沃尔是李(lǐ(Ⓜ) )小龙的另一位(wèi )朋友(🏽)(yǒ(🚊)u )他(⏲)还在李小龙(🕐)出演的(😗)(de )猛(🚿)龙过江龙争虎(💓)斗死亡游(yóu )戏等3部影片(🤭)中扮(💡)演的角色过角色(🎟)他说(shuō )李小(🤓)龙力气(🤒)惊人的前臂在他的功(💶)(gōng )夫(fū(🗳) )中抢走很主体形象的位置他说(📁)(shuō )布鲁斯(sī )的前臂和身体的比(bǐ )例是我仅(🛷)见的人中最大(🏪)的(de )他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(⛩)一双铁(⏩)拳和十只钢指那绝对是(🎱)实在太可怕地了(🐸)(le )奥林匹亚(🔔)健(jià(🖲)n )美先(🦋)生多里安(ā(🌒)n )耶茨(🔚)(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结(🖨)(jié )实刺出的力量是极为的可(🐐)怕地他是一个令(🗑)人不可置信的(🍏)(de )人李小(🐞)龙的(de )拳(🏪)(quá(🚢)n )头是令(🤞)人(🎓)胆寒的他曾将一个(🏮)由(⌚)钢丝条编制(♏)的头盔击(jī )了个坑而那(nà )个头盔当然(📵)(rá(🥔)n )了(🌟)已经承受住(🍹)了好几次砸击1965年李小龙(🏍)在(zài )哥伦比亚(yà(💳) )广(⛳)播公司的最新(💳)出电视剧青蜂(😆)侠中扮(🈁)(bàn )演的角色二号男主角加藤时与(yǔ )青蜂(fē(🎫)ng )侠的(de )扮演(yǎn )者好莱坞影视明星(🎃)范(🗳)威廉(🧞)姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据粗长的前臂(🎢)但全面的胜利的完全不同李小龙是(🍞)通(tōng )过练功有目的(💎)的训练获得而后者则通过多(duō )年(🗜)骑野牛的(de )竞技表演和越野摩托(👙)而勤练这(♐)(zhè )位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交(😟)锋(fēng )的人现在想起了这(zhè )些(xiē(🏸) )个(🌟)事来他还不好意地(🚏)说他李(🎅)实在(🚿)难(💿)以(yǐ )相信(🎯)我们与不是一(🛬)个(gè )级别的较量(liàng )我远(💨)远超(⚓)(chāo )过他40磅可是他的(de )前(🥍)臂是我所见(🏐)(jià(🐾)n )等同(📥)于体重(📠)的人中最粗壮的(🍨)李(🤡)小(xiǎo )龙(ló(☕)ng )在(zà(🔷)i )掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜(🦌)利据赫(hè )伯杰(jié )克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(👾)此(🥎)项目世界冠(🚎)军李另一(yī )位好朋友木(📁)村武(wǔ )之(zhī )说你要是抓(zhuā )着李(📄)的(♍)前(💘)臂(🍔)觉得(🦋)竟(👑)像扣住了一根坚硬的棒(🛸)球棒李小龙每(📴)隔一天只要能(🍻)(néng )坚持天天练习(xí )前臂(🚥)他(tā )怀疑(🌛)前臂的密度(dù )很大因此要每(❇)隔一天给了(🕳)它们一定(🔧)量的刺激才能够(🕺)健壮范威廉姆(mǔ )斯一(🛣)(yī )些回忆说布鲁斯那时我总是(🚻)开车不带齐琳达和(hé )布兰顿李国(🗽)豪(⏪)到(dào )我(✊)家(jiā )度周(👘)末(mò(🌪) )即使来我这里他(😳)也(yě(📺) )叮咛去练(🏷)习时(🐙)总衣袋(dài )跟着再练习专用(yòng )小(🥄)(xiǎo )玩(🏕)意他(💎)绝不沾烟酒(🐼)是(shì )名完全洁身(🐱)自好很还好(☝)的(👘)人(🤓)(rén )当我在(💙)(zài )他死前(🤾)约一个月看见他们时他(❌)看上去还真棒极了身(🤦)体(😯)上看上去像(🎨)岩石一样的坚(🙂)(jiān )硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一(yī )起气氛是会(🦑)亢奋下(xià(🥘) )来他(💔)还你经(jīng )常(🐳)你别当真有一(🎸)次他将一(yī(➖) )张(zhāng )粘贴物粘在我(wǒ(✴) )车(🍢)子(🚀)后窗上面写着青蜂侠保护(hù )此车(🤯)当电视连续剧青蜂侠播出(🏴)后(🔤)李小龙(🐵)名声大震(🍱)他训练(🐡)十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部(bù )分(fèn )内容增(zēng )加(🍱)了器械重量增加了次数并(bìng )在每项练习中相(xià(💜)ng )对应提高两(🈶)组(zǔ )练(liàn )习无法置信(xìn )的力(😏)量(⬆)李小龙的(🏙)力(🧛)量(➿)(liàng )素(✈)质(📨)是不俗(🕓)的据被称美(🕣)国跆拳道之父的(⏺)李俊久所述他曾和李小龙(🍢)交(jiāo )过手深深被李(🍬)小龙(lóng )的武功(gō(🚪)ng )速度力量所称霸他(tā(🛃) )说李小龙还真天才(⬛)人物我从(🆚)来都没有见到过会(🌮)如此(⬇)健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用(✌)一只食(shí )指来做深蹲而我用(😴)四(sì )个(gè )指头撑都(dōu )很沉(ché(🚝)n )重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里(🆎)姆阿(🥞)布(🚣)杜尔贾(😇)巴尔一(🔥)(yī(🍏) )段回(🐫)忆(yì )说李相(🍦)当灵活精(🛠)(jīng )明强干他老是速(📋)(sù )度不光快(⛏)动作像猫一样耐力李还(😉)(hái )独(✖)特创(🔣)新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌(💆)练习方法(🎞)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(㊙)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(🚫)过李的身体和体重而言他具(🔄)备了令人(🚄)不(🐜)敢(😡)相(🐴)信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🍀)平前伸(📿)(shēn )收起(🔢)再(🗿)伸出(🛂)静止(🛩)在(🦅)锁住控(❤)20秒钟(👫)这对一名(🚀)体重62公(gōng )斤的人而言(📛)是太不(🈯)可(🌊)思议的(🙈)除非一个903公斤重的(de )人都未必(🔭)会做能够(gòu )得到(📦)而伊(yī(✌) )鲁山度说(🍢)的比这更玄他说(shuō )曾目睹李把563公(📺)斤的杠铃水平前举(🕒)并仅仅片刻李小龙(🍼)在美国的第一(⏺)个徒弟杰西格洛(🚕)弗也回(💵)忆说师傅偶尔会做(🔊)(zuò )这样一种(zhǒng )练习一(yī )手持323公斤哑(🎃)铃水平前举接(💭)一个欺身(🕦)后(🙅)摆接着呈侧(💫)举至肩部水平并一(yī(🦔) )定要坚(🕤)持数(🥠)秒这重量(🧦)对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作了况(kuàng )且李(🍀)小龙(🤭)有很(🐲)多小绝活如(🌕)可(kě )以不(🍝)随意地把手指插进一(🏓)罐未开封的可口可乐或是(🚬)一个(🏭)侧踹使一只(📅)45十公斤的沙袋裂开美国(📛)比(🎨)(bǐ )较著名柔术大(dà )师威利(lì )杰(jié )伊(yī )WellyJay回忆(🧞)说他(tā )最(👍)后一次看(🚤)见(jiàn )了(le )李小龙(🦃)是(🚦)李小龙搬(💎)(bān )去好(hǎo )莱坞时那时李刚(👻)(gāng )刚把家从卡佛(🖊)城(📒)搬(bān )到(dào )洛(🍎)杉矶贝(🅿)尔空港在(🕗)李小龙(👟)(ló(🎀)ng )新家(jiā )的院(yuà(🔑)n )内(👾)横挂有两只(zhī )太严重(chóng )的沙袋最少(🧐)1353公斤重我(👹)甚至都移住(zhù )不动(dòng )它但李对我说嗨威利看着远(🚃)处随(🦍)即(jí )他就飞起(🚚)一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老高(gā(🦊)o )完(wán )全碰到天花板接(jiē )着(🕎)又(🤭)狠狠弹回来(lái )了(🎺)李小(😮)龙的力量(💆)真够慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李小龙(🤲)的绝招也有他的寸(🥌)拳他的寸劲可(kě )将一名体(⛩)重(chó(🐓)ng )45公斤(🛒)以内的人轰出(chū(🤒) )非常(cháng )一段距离泛美(🗼)柔道(🥘)冠军海沃(wò )德小本(bě(🥜)n )曾切磋一(yī )番(👦)过这样的(de )拳(🈺)的滋味每当一提(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地(🐪)说怎(🏯)(zě(🍥)n )摸也想(📻)不到(👓)李的拳头竟这般很厉害当时(♍)(shí )他从后(🥕)面紧(🍽)紧抱住李(lǐ(💤) )以为(🦁)李(🕯)无法(fǎ )动弹(😚)不了没(🍸)有想(xiǎng )到李(🌍)只(zhī(👮) )身体颤(📝)抖了一下身体(tǐ )回过头来是(♌)一拳小(🚘)本只都觉得(🐊)自己飞行一(yī )段(🔱)后撞(🚎)(zhuàng )到(🐩)墙上再(😄)被摔倒(🎧)在地上就这一拳使(👆)(shǐ )小本仰躺很久(🚍)才可以恢复和李小龙同时(🌂)期的武林(lín )高(gāo )手一谈(🏔)到李都有一种恐惧感(📥)特别是(shì )李小龙的速(😍)度(dù )他们(🍹)同盟(⛳)协议的感觉(jià(🤝)o )是发现到李(🛴)小龙无(😤)(wú )比地快并也能当初查觉(㊗)对手(💓)意图即(jí )使是(shì )和对手同时进攻都是(shì )李先击中(zhōng )他对方李小龙的(🔬)另一(🏇)名徒(tú )弟格伦是(🤽)这样(🎚)(yàng )评(píng )价他师傅的布鲁斯(sī )的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕(🍯)默德阿(🌠)里一样(yàng )称雄称霸于自(zì )己(jǐ )的领(📓)域(🐗)又不是别人不(🍶)行的话完全是他真的太出色(sè )了(🚀)铁人(🚩)李小(👜)龙的第一步计(⛵)划(huá(🙍) )即便李小龙(😌)更具超乎(hū )常人的素(🥞)质天(tiān )赋(fù(🛡) )但他仍然很崇(🕓)拜具高相象不俗素(sù )质的选手(㊙)他(tā )曾(🥪)一段(duàn )文字特训(⛽)不仅仅能想(🌑)提高体能但(dàn )能注意培(péi )养(🏇)精神(🦉)和(🐨)感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(✌)界摘(zhā(🏄)i )自李小龙(🏊)遗著截拳(🏋)道之道从生理(🥠)学的角度讲强大的力量来源于肌纤(xiān )维(wéi )的增粗和神(shén )经系统(tǒ(🚴)ng )的一定高度完善李小(😲)龙(🧕)的妻子琳达(🔚)说(shuō )布(bù )鲁斯(🔅)(sī )死后有抽取健(🤟)(jiàn )美明星(🛰)图(tú )片(🍺)和(🙌)资料的嗜好3个坦克师拉(💱)里(📲)斯科特大卫德雷珀(🏹)和(💙)当(🛺)时还不太为(wéi )人所知的(⏩)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🍜)集过(guò(🍳) )程中(💺)李(lǐ )小龙把那些(👉)世界著名选手更适合自己的训练(🚰)内容和(🚿)计(jì )划(huá )布料裁剪下了并剪(jiǎn )切(🗣)粘(zhān )贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(✈)你每次回中国城的(de )武馆时(shí )都带到(🕳)一大堆(🌷)从外面买(mǎi )来的健美杂(🌌)(zá )志接着(💠)之中飞出精选(xuǎn )都结束(♎)了完了对我说丹这三个(gè )伙计都说(shuō )这是(👰)(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方法(🧥)那绝对(😶)是(shì )是太棒了然后再(🉑)(zà(🍽)i )他(tā )变(biàn )会亲自来去(🗄)想体(🔵)验(👺)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么(🎦)对(⏫)健美和力量训(⏰)练感兴趣的东西呢(😖)(ne )一种推测(cè(🛣) )很可能是他(🕸)和严镜(jìng )海在加(jiā )州奥克兰认识后(💬)(hò(👗)u )受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜(jìng )海(hǎ(💿)i )有很多背景和关系(😕)他曾和当时(shí(🎠) )很著名健(😰)美选手史蒂夫(🍣)里(🐭)夫斯克兰(🏕)茜罗斯杰克拉兰(⛽)以及(👠)日本最著名(mí(🕤)ng )举(jǔ(✅) )重运(yùn )动员奥运会冠军汤米(📓)片岗一(yī )起(qǐ )特训了很长时(shí )间(🐕)不(🗑)过积(jī(📅) )累了极为丰(💏)富的训练(🌓)方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚(📢)后不久他(🚬)(tā )们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严(😹)镜海一(🐣)家住(🥛)在一起所以才李小龙有(⛏)机(🌦)(jī )会和严镜海一起去练(📌)习但(🏠)(dàn )李小龙传的c语(🔒)言设计者来自(zì )纽约的乔(💪)(qiáo )治泰恩说布(🎌)鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在(👺)香港时(shí )就有力(lì )量去练习(🚞)的(de )记录和(🛍)裸露上身肌肉的照片据(🛁)泰恩的资料(🐋)李(lǐ )小龙(lóng )的大(dà(👥) )姐李秋源(🎧)有一次将她(tā(📣) )男朋(péng )友罗(😹)伯特(💜)陈送回家陈是(shì(💦) )一名健美运动员(🥊)身(🔬)体很强健虽说李小(😃)龙立剪要前往他(🎒)的出(⛑)(chū(🕖) )生地美国但(dàn )他对(🐝)陈说以后回香港再安排(🕺)好(🌫)了和他(📚)一起特训无论谁是李小龙(📩)首位健美(mě(🧥)i )启蒙者(😰)全部李小龙传(⏺)记作者都一致认为李小龙在(🦏)1965年几年前大(🎀)多并且(qiě )力量(liàng )练习(⏺)他当时通常(🐧)还是去练(🎖)习咏春拳等中国(🎿)悠久的传统功夫杰西格洛(🙁)弗回忆中说布(📔)鲁(🍠)斯18岁时可到达西雅(📓)图他(🗾)的训练唯(wéi )有撞击柚木(mù )制作的模仿靶(🌃)一些单双杠天(💠)天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(🎪)就(🏙)有一些力量(🏊)练习练习如拉负(💤)重行走(🚙)滑轮(🔮)(lú(🏭)n )和用短棒绳系3040千(qiān )克(kè )哑(✂)铃参与(🔈)卷腕天(➗)天练习前(qiá(😈)n )臂(🙎)格洛(luò )弗还回(👽)答(🤞)说布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧训练(🍻)只不过怀疑要(yào )前(🤞)蹬首先要使关(guān )节(jiē(⛩) )强壮并传达击(📒)打(🈳)时(shí )所迸发而(🚩)出的极为强大力(📎)量转折点这个看似简单但(⛏)他有(🏊)效的力量(👰)天天练习加(🎰)强(🥥)武(👼)术功夫的训(🎎)练也让李小(xiǎo )龙在60年代(💊)初就已(yǐ )小有名(⛹)声但(➖)一直(zhí )到了1964年他才绝无可能(🛍)对力(🈵)量和别的(👓)素质的理解(jiě )更加深(🍑)入因(🤢)为(⚪)他一(yī )直是在旧金(🧛)山他(🌬)的(de )武馆亲(qīn )传(🗽)武(🈷)艺在1964年下半年(💭)他迫不得(🔻)已地卷入(rù )其(💈)中一(🌗)场对(duì )他身心具(⛵)(jù(🌀) )备(bèi )强大惊(🔪)撼力的大比(💷)武虚空之中那(✏)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来(👜)的是(👛)(shì )几个中(📼)国武(wǔ )术高手他们是当(dāng )地中国社(shè )团(🛡)(tuán )的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后代李国豪8个月(🏖)的身孕这个代表走过(🐉)去(qù )李(😲)小龙面前给了他(tā )一(yī )个(🍽)之后能牒要(yào )么(me )开始(⛑)向(🚪)非东方人传武(wǔ )要嘛(ma )和(😍)我们比武会(huì )我来教任何(hé )想学的(🧟)人李小龙(🕡)(lóng )解(🏀)(jiě )释说(💨)我(🔍)毫不在意他们的肤色只(🐆)(zhī )要怀有真诚(🛂)(chéng )我就教当时(🌨)(shí )布鲁斯的学生除开(🌕)了联合(hé )国以外国家的人除了(🐩)了世界上不同(🐢)种族和信仰的人(ré(🔏)n )可(🍺)是1964年在(🗝)旧金山的中国城(🏑)(chéng )把中国武术的秘(🐂)密修(🕌)炼之法(👲)给(🌜)西方人在当(🐺)(dā(🐗)ng )地(🛃)华人武(wǔ )术社团被认为是(shì )一种(😭)背叛(🤺)行为双方的态度很肯定(🎮)地会(huì )造成一(yī )场比武会在又(🖐)开始前那(🕑)些(xiē )个中国武术高手曾说过李(🦐)最好是关掉这所所馆否(✅)则据那些个了解和(♉)曾(🌌)与李小龙(lóng )训练训(🚃)练过的(🎅)人(🛢)说李小龙是有名的(⬇)火爆性不曾受过(🆕)(guò )试练或愚弄(🎆)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪(xù )在一阵(🧝)如此(🤦)激烈的交手就把(bǎ )那位与他比武(💬)会的功(👍)夫高手打(🔼)跑(🛩)了尽管(guǎn )李(lǐ )小龙功夫征服(🔲)大陆了(le )挑战(🧟)者但在这(zhè )场较(😢)量中他的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当(🏁)时实在累极(😠)了他(🚳)认为(🐌)这次较(🤪)量(liàng )的时(🎵)间不应该这样长是而(ér )自(🐒)己杀伤力还不够功能失常他当时(📫)真够难过极了通过(🌌)这次搏斗(🌭)以至于李(lǐ(🍍) )小(xiǎo )龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(🤞)须应(🎌)具备超人的体(tǐ )能(néng )与(🧡)力量素质他把接下来事(🔅)(shì )件看成(🈳)是(🏸)(shì )是(shì )一个(gè )起点这一世结束后他(🦋)更(gè(🔓)ng )一类(🔌)积攒和闷头勤(qín )练这也就(🌍)是李小龙对力量(🏟)练习见过(⭐)(guò )的(👾)转折(🐑)点2欧美第(😽)一(🛏)超模乔丹卡佛这样的身材(♎)能打多90分吧(📰)个人(😋)对于并非太不喜欢(🏆)胸最重要(yào )的大的女生(shēng )但身(🕌)材我还是相当的很喜欢(💑)的