简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：江潞潞/齐丽丽/夏俊豪/惠兰/钟淑慧/徐宝丽/杨小芳/陈伟/高飞/
- 导演：张善宇/
- 年份：2019
- 地区：欧美
- 类型：科幻/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-22 15:09
- 简介：1有(🕧)什(🔸)(shí )么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(🆗)中(zhōng )国(guó )功(gōng )夫的破坏2欧美第一超(🗄)(chāo )模乔(😪)丹卡佛这样的身材能(néng )打(🚺)多1有什么科学依(yī )据能证明李小(🙀)龙中国(guó(🤠) )功夫的破坏以其标志(zhì )性动作垫步(🍗)侧踢(😬)把一个一(🤸)袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入游(👵)泳池中美国不权威杂志(zhì(🕣) )黑带(dài )曾经的(📽)新闻过这(🙋)件事至多明(míng )确一点(🗼)杂志上登的数(👤)据就是22875米(🔭)当时是在(zài )一(🚐)个游泳池旁边(biā(🛒)n )李小龙退后仅(🤲)几步一(🅿)个垫步侧(👧)踢就把(bǎ )对方踢(🔆)入(🌧)水里以前我(🕎)也(🥍)(yě )不我相信不(bú )过以李(🏂)小(xiǎ(⏹)o )龙的身(🔦)手速度再加体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞(🕴)的人做的是平抛运动并(bìng )不是在(💘)(zài )水平面上结束这一动(dòng )作并且增强了可能(néng )性(xìng )李小龙在(😅)体能(😮)(néng )上(💂)倒是(💖)有过(guò )人之(😡)处在(zài )毅力有爱国(🦑)这方(🙊)面很值得你去爱(🧢)我(⌚)们去(qù )学习1以(📴)其130余磅的体(tǐ )重(chóng )劈出(🎀)了350磅的(de )沉拳(quán )2用二节(🥤)棍(gùn )轰(😾)出了1600磅的(🛫)力量3以其招牌手势(🤮)垫步(bù )侧(🙅)踢把一个一名身穿护甲(🏛)的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米落入游泳(yǒng )池中4把(🛅)345公斤的杠铃直(😛)臂水平前伸收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤(🛬)的杠(🙎)铃平伸并(🌛)停留半刻6一手持(🗒)32公(🏮)斤(🅾)哑铃水平(píng )前(🐭)接一个反身(🛩)后(⬛)(hòu )摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指(zhǐ )再插入一罐未(wèi )开(kāi )封的可口(🧘)可乐8用侧(😶)踹把一只45十公斤的沙(shā(🥌) )袋踢破(💍)9把约(yuē )135公斤的(de )麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度李小龙(⏲)的个人(➗)健身绝(jué )对(🕘)机密求知若(🦁)渴(💑)李(♑)小龙马上收(🌠)藏(🔯)点了全部也能找到的(💷)健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的美(👕)国先生和(🛴)健(jiàn )美(🎇)者与力(lì )量(liàng )他把(👡)这些杂志(zhì )能(💃)变(🏧)(biàn )现部分衣(yī )服裁剪下(🏰)了(🐐)并整(zhěng )理(🥦)一(😗)番需要保存好在洛(luò )杉(🕵)矶时(shí )他如果一(🐵)有(🍃)空(🧥)就逛(🐂)各书店寻找风健美杂志他所积攒(💀)到的有从本(📣)世(shì )纪初到(🤪)60年代的(de )各种(📒)(zhǒng )各样的力(🙏)量天天练(🌋)习杂志的书籍(🐷)他对(duì )这方面(🙈)知(zhī )识的渴望几乎(🆓)到(🆗)了(le )发(fā )疯的程度(🥣)从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(🚵)了大(🚤)量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或(🍱)者健(🙅)身健美运(yùn )动训练学营(📩)养学和举午等方面的书籍(🛳)他细细(xì )的看努力专研把其中本身(🤱)价值(zhí )部分徒手画并(bìng )在空白处(🌜)标明训练计划(huá(❇) )经钻研大(🍔)量资料和信(xìn )息(🌿)李小龙汇编了一套适(🔽)合(🌪)(hé )自己并(bìng )能最大程度(㊗)地发(fā )展起来力量又相对于不(🐭)会(🐰)(huì(💊) )增(📧)长体重的训(🐦)练计划除(🧘)了每个星期天3次的训练内容恢(🎍)复(💜)(fù(🕋) )手段和营(yíng )养等(🕸)尤其是把(😫)素质练习和(hé )武(🎇)功天天(🌠)练习(xí )有机地加强起来(lái )令(lì(💢)ng )其本(🐥)(běn )已(😷)(yǐ )很高深(🦋)的武功升华至几乎(🌒)完美(měi )的艺术品程度(🥜)可是相关证(🙀)明那样做的效果是骇人的李小(🚺)龙(lóng )安排好(🥌)了(🦐)的力量训练比(🍋)(bǐ )重很小仿若要(🥟)(yào )把死去(😫)的(🔰)时间(jiān )阻一(yī )阻出去但(dàn )改变过去对力量(🏞)训(🎧)练的看(kàn )法很显(xiǎn )然他(🈶)分出受益颇深并(🔹)把这计划修炼之法给最(🤲)常(🍙)(cháng )来馆训(✊)(xùn )练(🛋)的学生之(🙋)(zhī )一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(😛)肉与(🌄)健(🌙)美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(📜)(zài )1970年夏让我进行力(📊)量练(liàn )习的(🎺)那是星(xīng )期(👓)(qī )13次的(😐)计(jì )划大多数内容是布鲁斯(🧓)(sī )经常(cháng )会练习(xí )练习的只(📣)不过我当时只有做每(🏎)项两(🎨)组各12次(✊)可是(🐡)它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂(🌿)暴地步据(🐐)伊鲁山(🚖)度回(🏇)忆(🆕)除星期13次力量练习(🏡)外李(lǐ )小(🧓)龙还在武功练习中渗入(🐅)很(hě(🚯)n )多几(jǐ )乎一样的(de )练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接受拳(quá(👶)n )击练(liàn )习你(nǐ )每次练习练习(xí(💐) )进(🅰)行12组每组100次双手(🎑)各持(chí )1234567和10磅哑铃参(🔍)与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(yī(🐛) )次趋于(💒)零重量(🛺)通过(⚾)(guò )6组拳击我(wǒ )模仿(🏒)李曾(📞)(céng )让我和他一起练过一次哇练(liàn )习后(hòu )三(💤)角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🕴)这些李小龙在那三天的力(lì(👏) )量训(🍋)练日和(😰)未(🍽)不负(🗝)重练功其(🌗)他时间(jiān )里是会(huì )用哑(yǎ )铃发泄没(👍)有(👇)了能量(liàng )他(🎅)是(🕸)那副哑铃琳达(dá )道(dào )他从(🥨)来不趁(🥞)(chè(🚤)n )着当电视(🍳)里有(yǒu )拳击赛时他你经常(🛣)是边吃边持(chí )铃我模仿即使是(shì )在看点书(😌)时也(🐃)是一(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(🌉)得不可思(🐹)议(🚛)天生神力的前臂李小龙(🍀)而且(🏰)特(🚂)别注重前臂训练(🙂)以可以提高(gāo )他(🚇)的握力(🐨)和(♊)击拳力量(🍽)他的妻子琳达说他对(⏩)前臂练习(xí )练习甚至入迷(mí )的地步如果能有人常规完(🔼)全没有一种新的前臂再(🐼)练习方法他一定要想(📯)个办(💀)法得到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋友(✉)李鸿(hóng )新给他能(🐤)(néng )制(📚)(zhì(✡) )造几种握力(🦕)去练习器李鸿(🐉)(hóng )新说小(🗨)龙经常把(😏)设计草图给我然后(hòu )再让(ràng )我遵(🛎)(zūn )循(🔗)(xún )要(yào )求和规格去能完成不过(guò )我也(yě )不傻他笑了(🤒)(le )笑后紧(🗝)接(jiē )着说我明(☝)白小(xiǎo )龙(🍊)电脑设计(jì )的那(🏂)些器械对练(liàn )习练习肌肉是很(🖕)有效的所(🧤)以才我并不(✏)一定给寄一(🎃)个的同时也留一个在(💿)家自己练鲍勃(bó )沃尔(ěr )是李小龙(🍯)的另一位(🔧)朋友(yǒu )他还在李小龙出(🍓)演的猛龙过江龙(🚭)争虎斗死亡(🏫)游(🎗)戏(🎍)等(👱)3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🤙)力气惊(✳)人的(🤣)前臂在他(tā )的功夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说(🥒)布鲁斯的(🕔)前臂和身(shēn )体的(de )比例是我仅(🧠)见的(💒)人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分(fèn )普遍富裕但还占(🍳)据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝(jué(🌜) )对(🙉)是(🚒)实(🕉)在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生多里(lǐ(🥓) )安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他(🔃)混身肌肉是(🙅)(shì )极(👙)为非常(⛳)结实(🔥)刺出(chū )的力(lì )量(liàng )是极为的可怕地他是一个令(🚀)人不可(🌪)置(zhì(🍓) )信的人(🎅)李小龙的拳头(tóu )是(🔳)令人胆(📙)寒的(⛩)他曾将一个由(🎴)钢丝条(tiáo )编(⏱)制(zhì )的头盔击了个坑而那(nà )个头(tóu )盔当(👶)(dāng )然了(🔩)已经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(⛺)视剧青蜂(👞)(fēng )侠(🚨)中(🤝)扮演的角色(⛄)二号(✌)男(🕛)主角加藤时与青蜂侠的扮演者好(⌛)莱坞影视(📉)明(🐹)星范(🛬)威廉姆(🌃)斯(📮)成了好(hǎ(🕯)o )朋(🤗)友两人都占据粗长的(🎞)前臂(🖇)但(♈)全面的胜利(🔃)的完(🆎)全不同李小(xiǎo )龙(🛌)是通过(🗜)练(lià(🤷)n )功有目的的训练(liàn )获(huò )得而后者则通过多(🔩)年骑野牛的竞(🤫)技表(🍏)演和越野摩托而(💔)勤练(lià(🤢)n )这位身高186米(🍐)6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🔝)的大汉(🍼)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋(👁)的人现在想(🈹)起了(🏺)这些(xiē )个事来(lái )他还(📲)不(🙉)好意地说他李实在难以(yǐ(🎈) )相信我们与不是(⛰)一个级别(🌦)的较量(🐇)(lià(🌸)ng )我远远(yuǎn )超过他40磅可是(📢)他(tā )的前臂是我所(📐)见等同于(🌉)体重的人中最粗壮的李小龙(🧞)在掰手腕(wàn )比赛中我总是取(🆚)(qǔ )得胜利据赫伯杰(jié )克森一(👥)段回忆说李曾玩(👫)笑说准(🚊)备好当此(🤤)项目世(shì )界冠军李另一(🆙)位好朋友(🏰)木村(🧗)武之说你要是抓着(🥦)李的前臂觉得竟(🙍)像扣住(🏳)了(le )一根坚硬的棒(⛔)球(🔟)棒李小龙每隔(🍖)一天只(🌰)要能(📃)坚(jiā(🌴)n )持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔(gé )一(yī )天给了它(📄)们(men )一定量的(de )刺(🏢)激(jī )才能(néng )够健壮范威廉(lián )姆(mǔ )斯一(🐗)些回忆说布鲁(🎅)斯(㊙)那时我总是开车不(⌚)(bú )带齐琳达和布兰(😉)顿李国豪到我家度(dù )周末即使(㊗)来我这里他也(😑)叮咛去练(🚋)习时(shí(🌖) )总衣袋跟着再练习(🙀)专用小玩意他(tā )绝不(📍)沾(zhān )烟酒是名(míng )完全(quán )洁身自好(hǎo )很还好的(de )人(🦒)当我在他死前约一个月看见他们时他(🚪)看上去还真(💔)棒极了(🤱)身体(tǐ(🔻) )上看上(🚃)去像(🐃)岩(🛋)(yá(🔶)n )石(⏱)(shí )一样(🔍)的坚硬他说布鲁斯很谦让(🦇)我如果我(😉)们(men )在一起气(👔)氛(🍫)(fēn )是会亢(🦁)奋下来他还(🕟)你(🔩)经常(🎤)你别当真有一次(🚹)他将一张粘(🐆)贴物粘在我车子后(hòu )窗上面(🚝)写着青蜂侠(🛍)(xiá )保护(hù )此车当电(🅰)视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙(🐣)名声大震他训练(lià(💻)n )十分勤奋(💚)刻苦并如(rú )何修改了计划的部分内容增(😡)加了(🔟)器械重量(🎌)增加了(😅)次数并在每(měi )项练习中(zhōng )相对应(🎺)提高两组练习无法(🌤)置信的力(🔳)量李(✋)小龙的力量素质是不(bú )俗的据被称美国(📵)跆拳(🎠)道之(🖖)父的李(lǐ )俊久(jiǔ )所述(🚔)(shù )他曾(🏧)和李小龙交过(guò )手深深被李小龙(🦓)的武功速(sù(📜) )度力量所称霸他说李小龙还真天(tiān )才人物我从来都没(méi )有(yǒu )见到过会如此健壮的人他(🚻)这个可以单手用一只食指来(🈴)做(zuò )深蹲(🙂)而(ér )我用(📠)四个指头(🔇)(tóu )撑都很沉重(🗝)曾是李小龙(😑)徒弟的223米(🌟)(mǐ )高的(🔁)大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆(🧤)阿布(🕛)杜(dù )尔贾巴尔(🏀)一段回忆说李相(🚾)当灵活精(jīng )明(👢)强(♊)干他老是(👣)速度不光快动(dòng )作(💿)像猫一(yī )样耐力(☕)李还独(dú )特创新了一种他一般(📞)称升旗(🔍)的(🌽)下(xià(🍼) )腹肌(🈲)练习方法70年(📸)代传统日式自(🌊)由搏(🤖)击的(🏖)倡(🥡)导(🚔)者乔刘(🌃)易(😇)斯JoeLewis曾拜过李小龙(🔟)(lóng )为师乔回(huí )忆说通过李的身(shēn )体和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可(⏳)以把(🛷)(bǎ )343公斤重的杠铃直(🏒)臂(bì )水平前伸收起再伸出静止在(🏚)锁住(🏜)(zhù )控20秒钟这对一名体(⏫)重62公斤的人而言是太不可思(🛐)议的除非一个903公(gōng )斤重的人(🌱)都未(😅)必(🆖)会(⛴)做能够(🕖)得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🚨)说曾目(mù(🕳) )睹李把(🕰)563公斤的杠铃水(😯)平(🛁)前(qiá(🌙)n )举并仅仅片刻(kè )李小龙(👆)在(🆕)美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手(😴)(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🔘)(shēn )后摆(🍕)接(jiē )着呈(🤾)侧举(✅)至肩(jiān )部(bù )水平并一定要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(💛)不要说(shuō )做动作了况且李小(xiǎo )龙(lóng )有很多(duō )小绝活如可以不随意地把手指插进一(♒)罐未开封的可口可乐或是(🧗)(shì(🔡) )一个侧(🧟)踹使一只45十(shí )公(♌)斤的沙袋裂开美(🎾)(měi )国比较(🐆)著名柔(🥄)术大师(🧑)威利杰伊WellyJay回忆说他(🏳)最后(hòu )一次看见了(le )李小(xiǎo )龙(lóng )是李小(xiǎo )龙(🚹)搬去好莱坞时那(nà )时李刚刚把(🏳)家(✴)从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(🍊)空港在李小龙新(🐏)家的院内横挂(guà )有两只(🎆)太(tài )严重的沙袋(🦎)(dài )最少1353公斤(jīn )重(chóng )我甚至都(🚶)移住不动它但李对我说(🦄)嗨威利看着远(🤣)处随即他就飞起一脚把它(🛸)踢(tī )悠得(dé )老高完(😬)全(quán )碰(pè(✊)ng )到(🔪)天花板接着(🤼)又(🛁)狠(💙)狠弹回来了李(lǐ )小龙的力(🛸)量真够慑人心(💻)魄(pò )无法(🔌)置信(🎎)(xìn )李小龙的绝招也有(🅾)(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰出非常一段(💁)(duàn )距离(🏼)泛(fàn )美柔道冠军海(⬆)沃(🏮)德小本曾切磋(🍊)一番过(guò )这样(😗)的(de )拳的(de )滋味每当一提起这件(🍟)事他就(😑)不以为然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟(⛲)(jìng )这般(🎂)(bān )很厉害当时他从后(🦃)面(🚱)紧紧抱(📙)住李以(🏄)为李无法动弹不了没有想到李(😊)只身体(🦇)颤(chàn )抖了(🏷)一下(🛢)身体回(👘)过(guò(🎃) )头来是一拳小本只都(🧤)觉得(🦈)自己飞行一段后撞到墙(🤠)上再被摔倒(dǎo )在(🥫)地上就这一拳使小本(🅰)仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李(lǐ )小龙(🔫)同时期的武(🤒)林高手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧感特别(🎷)是(🌠)李小龙的速度(🎱)他(🐐)们同盟协议(yì )的感觉是发现到(📿)李小龙无比地快并也能当初查觉(🔲)对(🐊)手(😧)意图即使是(🏅)和对手同(tóng )时(⭕)进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的另(📉)一(🔟)名(mí(👚)ng )徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(👮)丹和(🆗)默罕默德阿(✔)里一样(💾)称(➡)雄称(💱)霸(👘)于自己(☝)的领域(yù(🚦) )又(🚸)不是别人不行的(🛬)(de )话(huà )完全是他真的太出色了铁(tiě )人(rén )李小(👙)龙的第一步计划即便李小龙(lóng )更(gèng )具(🎭)超乎常人的素质(🏗)天赋但他仍(😆)然(🚫)(rán )很崇拜(🎺)具高相象不俗素质的(🍍)选手他(👳)曾一段文(🤚)字(zì )特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能注意(yì )培养精(👝)神和感(gǎn )情(🏒)(qíng )它(🖨)必须智力(💲)和(📕)天赋(💦)的高度加强才能达(🍋)到完美境界摘自(📁)(zì )李(📰)小(xiǎo )龙遗著(👨)截拳道(✅)之(zhī )道从生(shēng )理(lǐ )学(😉)的角度讲(🤽)强(📷)(qiáng )大的力量来源于肌纤(xiān )维的(🍏)增粗和神经系(🔥)(xì )统(tǒng )的一定高(gāo )度完(😸)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美(✴)明(mí(🍼)ng )星图片(piàn )和资料的嗜好3个(🐢)坦克师拉里斯科特大卫德雷(🕠)珀和当时(😞)还不(bú )太为人所(🔲)知的年(nián )轻(🖨)小伙(huǒ )子阿诺(➗)德(dé )施(📃)瓦辛(🤺)格在收集过程中李小龙把(🚊)那(📶)些世界(jiè(🔡) )著名选手更(🍊)适合(hé )自己的(😓)训练内容和计(🐈)划(🍢)布料(lià(😒)o )裁剪(🏺)下了(🔭)并剪切(🤭)粘贴到拿来的笔记本(🀄)上伊(✉)鲁山度一(🔦)段回忆(🗄)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(🌲)带(🌺)(dài )到(🉐)一大堆(🈵)从外面买(🎸)来的健(jiàn )美杂志接(jiē )着之(🕖)中飞(🕒)出精选都(dōu )结束(⏯)了完了对我(wǒ )说丹(dān )这三(sā(🤲)n )个伙(huǒ )计都(dōu )说这是(🐙)发展(🍠)肌(jī )肉线(➖)条清晰度的适宜方法那绝(👞)(jué )对是是太(📸)棒了(le )然后再他(🐮)变会亲自(🧣)(zì )来(💊)去想体验这应(✳)该是李(🎭)小龙(🚪)在1969年时的状态但他是(🚝)怎么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东(👢)西(🏵)呢一种推测很(🐒)可(🕶)能是他和严镜(🎎)海在加州奥克兰认识后受严的(🖱)影响肝胆火旺(🕗)严镜海(🥣)有(🔘)很(hě(😌)n )多背景(🗻)和关系他曾和当时很著(💅)名(🕥)健美选手史蒂夫里夫斯(🗽)克兰(lán )茜罗斯(🏹)杰(👍)克拉兰以及(jí )日本(🌿)最著名举重运动(⬇)员(yuá(🦕)n )奥运(yùn )会冠军汤米(🥑)片(🤪)岗一(yī )起特训了很长时间不过积(jī )累(lèi )了(le )极为丰富的训练方法在李(lǐ )小(🚾)龙和琳(💥)达订婚后不久他们(🐤)由西雅图搬来(lái )奥克兰(lán )和严镜海一家住在(💸)一起所以才李(lǐ(🔖) )小龙(lóng )有(👭)机(jī )会(🖲)和(hé )严镜海一起去(🦄)练习但李小龙传的c语言设(🥀)计者(📷)(zhě(⛺) )来(🎟)自纽约的(🤗)乔治泰恩说布鲁斯(💮)(sī )在遇到严镜(🚡)海(🐢)(hǎi )前几年在香港(👂)时就有(🌝)(yǒu )力量去(qù )练(📵)习的记录(lù(🍻) )和裸露上身肌肉的照(🚴)片据泰(🔯)恩的资料(lià(🍬)o )李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🛥)伯特陈送回家陈(🔱)是(shì )一名健美运动员身(🦍)体很(hě(😡)n )强(🏜)健(🍺)虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香(🤘)港再安排好了(🤛)和他(tā )一起特训无(🍟)论谁是李小(😯)龙(💥)(lóng )首位健美启蒙者(zhě )全部李小(💟)龙传记作者都一致(zhì )认为(🥇)(wéi )李小龙在1965年(🤫)几年前大多并(🚵)且力量练习他当时通常还(hái )是去练习咏春(🔃)(chūn )拳(📺)等中国(guó(👧) )悠(♍)久(🔤)的传统(🤧)功夫杰(⚽)西格洛(🐮)弗回忆中说(♊)布鲁斯18岁(suì )时可到(🏡)达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的(🕙)模仿靶(🎧)一些单(dān )双(💩)杠(gàng )天天练习健美操和柔(🌪)韧练习但(🧝)过了不(🏟)久布鲁(🏏)斯就(jiù )有一些(xiē(🖨) )力(🎽)量练习练习如拉负重行走滑轮(🚓)和用短棒绳(🐗)系(😬)3040千克哑铃参与(🐣)(yǔ )卷(juà(🔐)n )腕天(🐳)天(👵)练习前臂格洛弗(🥣)还(🤙)回(🎸)答说布(🙎)鲁斯而且注(zhù )重实际关节(⚽)无氧(yǎ(🛡)ng )训练只(📕)不(🌚)(bú )过怀疑要(🐚)前蹬首先要使(👖)关节强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转(🥓)折点(diǎn )这个看似简单(💉)但(🌤)他有效(xiào )的力量天天练习(xí )加强(qiáng )武术功夫(🙂)的(🎰)训练(🏃)也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声(🕥)但一直到了1964年他才(cá(💻)i )绝(🐘)无可能(néng )对力量和(🐔)别的素质的理解更加深入因为(👚)他一直是在(💱)旧金(⏪)山他的武馆(🙀)亲传武艺在1964年(nián )下(💩)半年他迫不(bú(🤱) )得已地卷入(🎈)其中一(yī )场对他身心具备(👧)强(👤)大惊撼力的(de )大比武虚空之中那是(🗄)当(🌑)李小龙(lóng )正(👔)准备向(🎟)他(tā )的(de )学(🌄)生传艺(😷)时(shí )门突然之(zhī )间被一伙人一脚(🐞)踢开冲进(🍅)来(🉑)的是几个(gè(👀) )中(⏲)国武术(🈳)高手他们是当地中国(guó )社团的代表据琳达说当时她正好(🌚)在内(nèi )并(🏝)怀有他们的后代李国豪8个月的身(🚔)孕这个代表走过去(qù )李小(🥏)龙面(📴)前给(🍿)了他一个之后能牒(dié(⛩) )要么开始向非东方人传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比武会(huì )我来教任何想学的人李小(👮)龙解(🔂)释(shì )说我(🐫)毫不在(🔆)意他们的肤色只(👚)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(👖)了联(🥔)(lián )合国以外国家的人除了了(le )世界上不同种族和信仰的人可(🦁)是1964年在旧(♐)金(jīn )山的中国城把中国(guó )武术的秘(🍯)密修炼之法给西(🆒)方人在当地华(🗞)人武术社(🎵)团被认为是一种背叛(pàn )行(⤵)为双(🚾)方的态(tài )度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在又开始前那(📣)些个中(🚃)国武术(shù )高(gāo )手(🤜)曾说过(🦆)李最好是关掉这所(🤣)所(suǒ )馆否则据那些个了解(jiě )和(🔤)曾与李小(🍝)龙(ló(🎀)ng )训练训练过的人说李(♒)小龙(🎀)是有名的火爆性不曾受过试(🥔)练或愚弄(📼)果见他缓(🦁)缓地戴上(🏍)手(🛑)(shǒ(🤴)u )套(🏦)操纵一下情绪在(⛎)一阵如(rú )此激(jī )烈的交手就把那位(📃)(wèi )与他比(bǐ )武会(🧦)的(🗿)(de )功夫高(🥃)手(😫)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🍸)者(🖨)但在这场较量中他的(de )体能消耗比(🐱)较大(✳)(dà )琳达(🌋)回(🔈)忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这次较量的(de )时间不应该(🍏)这样长(🤯)是(shì )而自(zì )己杀伤力(😡)(lì )还不(bú )够功(gōng )能失常他当(dāng )时真够难过极了通过这次(🈂)搏斗以至(zhì )于李小龙见过到(dà(🔤)o )能够(🥪)的武功不只是一(📒)(yī(🛺) )招一势(🥂)的拳(🍁)脚但还(♋)必须应具(🐉)备超人的体能与力量素质他把接下来事(😄)件看成(chéng )是是一(🛰)个起点这一世(shì )结束后(hòu )他更一类积攒和(🔧)(hé )闷(mèn )头勤练这也就(jiù )是(🐳)李小龙对力(lì )量练(🚈)习见(jiàn )过的转折(shé )点2欧(🗡)美(🗃)第一超(🌓)模乔(qiáo )丹卡佛(🐗)这样的(de )身材(cái )能(néng )打(dǎ )多90分(fèn )吧(🤹)个人对于(🔮)并(📺)(bì(👗)ng )非太不喜欢胸(🎳)最(♐)(zuì )重要的(🍩)大的女生但身(🌒)材我(wǒ )还(hái )是(shì )相当的很喜欢的