简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：森田亚纪/栗林里莉/川上奈奈美/伊东红/住吉真理子/那波隆史/酒井健太郎/佐藤仁/蒲公仁/重松隆志/柴田明良/大迫可菜実/中原和宏/
- 导演：王宥皓/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：言情/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- 更新：2024-12-19 08:12
- 简介：1有(yǒ(🥅)u )什么(🧔)科学依(yī )据能(🧣)证明李(lǐ )小(🌴)龙中(🚙)国功(🥛)夫(🉑)的破坏2欧(ō(📿)u )美第一超模乔丹卡佛这样(😖)的身(💈)材(🍏)能打多1有什么(🍓)科学依据能(🖐)证(🎍)明李小龙中(zhōng )国功(💾)夫的破坏(huài )以其标(biā(💔)o )志性动作(zuò )垫步侧(🌑)踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(⚪)没(méi )入游(yó(🏂)u )泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带(🍬)曾经的新闻过这件事至多(duō )明确(🦔)(què )一点杂志上登的(de )数(shù )据就是22875米当时是在一(🕓)个游泳池旁边李小(👒)龙退后仅几步一(🍣)个垫(diàn )步侧踢(tī )就把(🔩)对方(🎉)(fāng )踢入(💎)水里以(⬛)(yǐ )前我也不我相信不过以(😵)李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再(🍢)者当(📟)时(🐸)被踢(tī )飞(👋)的人做(🐼)的是平(⏫)抛运(🕗)(yùn )动并不是(🍩)在水(shuǐ )平(🙉)面(🔷)上结(jié )束这一(yī )动作并且增强了可(kě )能(🕞)(néng )性李小(😦)龙(🙎)在体能(🍝)上倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国这(🎚)方面很值得你去爱我们去(🏯)学习1以其130余磅的(🚻)体重劈(pī )出了(🔑)350磅(🚙)的沉拳2用二(èr )节棍轰出了(🙃)1600磅的力(🤪)量3以(🚺)(yǐ )其(🖤)招牌(pái )手势垫步侧踢(🗯)把一个一(🔶)名身穿护甲(🚆)的200磅壮(😽)汉踢飞了20米(mǐ )落入(rù(👇) )游(🔐)泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直(🙀)臂水平(píng )前伸收(🤾)起(😰)在伸出(🅿)右手绝对(duì )静止控(📳)帛(😡)20秒5把563公斤的杠(👨)铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后(hòu )摆再(📚)侧举至肩部并(🙌)要坚(🌱)持数秒(😵)7随意(⚾)地(dì )把手指(🕐)(zhǐ )再插入一罐(📨)未开封的可(kě )口可乐8用侧(🔲)(cè )踹(⛷)把(😼)一只45十公斤的(de )沙(shā )袋踢破9把约135公(gōng )斤(🏆)的(❤)麻袋(dài )踢到总共一层(🎷)房(⌚)(fáng )子的(🚈)高度(🆗)李小龙的个人健身(shēn )绝对(👜)(duì )机(⛱)密求知若(ruò )渴李小龙马上收(shōu )藏点了全(quán )部也能(💯)找到的(💲)健康和健(🆑)(jiàn )美运动(dòng )杂志以及乔韦德的(❓)美国先生和健(😒)美(🏣)者与力量他把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下(xià )了并(🥫)整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(⛅)他(💻)如果一有空就(🍫)逛各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到(🍆)的有从本世纪初到(🛢)60年代(💡)的各种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发疯(😝)的程度(🔰)从那时(🍛)(shí )候(🚻)一直到1973年病故(gù )李小(xiǎ(🈲)o )龙(⏯)积(👨)聚了大量的(de )或者(zhě )哲学(🕑)武(🕎)术的书籍另(🌟)(lìng )有(yǒu )约400册或者健身(🃏)(shēn )健美运动训练(🔣)学营(yíng )养学(🦊)和(🚅)举(jǔ )午等方面的书(🚫)籍他细细的(🤜)看努力专研把其中本身价(jià )值部分(fèn )徒手画并在空白(bái )处标明训练(💡)计划经(📪)钻研(👀)大量资料和信息李小龙汇编(👺)了一套适合自己并能最(zuì(🚪) )大程度地发展起来(🐂)力(🐦)量又相对(🥕)(duì )于不(🐚)会增(🎦)长体(✌)重(🏺)(chó(🎡)ng )的训练计划除了每个星期天3次的(de )训练内(🕚)容(🚮)恢复手段(duàn )和营养等尤(💪)其(🎵)是把素质练习(xí )和武功天天练习有机(jī )地(🥡)加强起(🔀)来令其本已很(✝)高深的武功升华至几乎完(📍)美的艺术(📐)(shù(⛹) )品程度可是(🐫)相(🛃)关(guān )证明那样做(zuò )的效果(🚠)(guǒ )是骇(hài )人的(⛔)李小龙安排(🍚)好(🍿)(hǎo )了的力(lì )量训练比重很小仿若要(yà(🏸)o )把死去(🍘)的(🍻)时(🐶)间(jiā(🦃)n )阻一(🛢)阻出去(🈸)但改变过(🦄)去对力量训练的看法(fǎ )很显然(💤)他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法(fǎ )给最(♋)常来(🐐)馆训练(liàn )的学(👂)生之一卡里姆阿布(📇)杜尔贾(🧤)巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与(🐔)健美杂志(⛑)记者说布(bù )鲁(🐾)斯是(🤷)在(🧕)1970年(❎)夏让我进(jìn )行力量练习的那是(shì(🌎) )星期13次的(👵)计(🕗)划大(🕳)多(🌎)数(shù )内容(🚕)是布鲁斯(sī )经常会(huì )练(liàn )习练(🥄)习(🕙)的只(🆕)不过(guò )我当时只有(🈸)做(🍮)每(👡)项两(liǎ(🗜)ng )组各12次可是它确实是比较有(🛫)效(xiào )李小龙对力量练习(🥪)(xí )根(😲)本就是到了(👐)狂暴地步(🥙)据(jù )伊鲁(🚍)(lǔ )山度回忆除星期13次力量(liàng )练习外(wài )李(lǐ )小龙还在武功练习中(🚍)渗(shèn )入很(🚍)多几乎一(🦋)样的练习(xí(🔕) )他(👺)说李小(🎍)龙在武功(🏝)练(liàn )习(xí )练(lià(🎍)n )习(xí )常持着哑铃接受(🏨)拳(quán )击练习你每次(👎)(cì )练(liàn )习练习进行(🛀)12组每(měi )组100次(🏀)双(📈)手各(😚)持1234567和10磅哑铃参(🎭)与金字(🕥)(zì )塔(⛓)形(xíng )递增6组然后再(zà(🎟)i )再(zà(💗)i )依次趋(✡)于零(⛸)重量通过(🥅)(guò )6组拳(♟)击我模仿李曾(cé(🔧)ng )让(ràng )我和他一起练过一次哇练习后三角肌(⏱)和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅(🏪)仅这些(🥝)李(lǐ(💩) )小龙在那三天的(de )力量训练(🐱)日和(hé )未不负(🦀)重练功其他时间(🍮)里是会用(🕓)哑铃发(🕦)泄没有了能量(liàng )他(tā )是那(🏽)(nà )副哑铃琳达(👹)道他从来不趁着当电(⛅)视里有拳(😋)(quán )击赛时(😑)他你经常是边吃边(biān )持铃我(wǒ )模(mó )仿即(🕠)使(🥪)是(📥)在看点书时也是(🌇)一(🙁)(yī )只手手里书而另一只(zhī )手(🤟)做(zuò )着(zhe )哑铃练(🈲)习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(🏺)而(🥩)且特(🍡)别注(zhù )重前臂训练(liàn )以可(kě(🌩) )以提高他的(♿)握力(🕦)和(⛔)击拳力(📗)量(liàng )他的妻子(💤)(zǐ )琳达说他对前臂练习练习甚至入(🕋)迷(⬜)的(de )地步(🌶)如(rú )果(🍟)能有人(ré(🥜)n )常规完(🆙)全(👅)没(méi )有一(yī )种新(xīn )的前臂(♑)再(🔎)练习方法他一定要想个办法(🚣)得到它(tā )他(🗯)甚至于让他的一位在(zài )旧金山的(🚆)老朋友(📣)李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去练(🐝)习器李鸿新说小龙经(👠)常(😳)把(🛫)设(shè )计草(😼)图给我(⛓)然后(hòu )再(zà(💂)i )让我遵循要求和(🕡)规格去能完成(ché(😷)ng )不过我也(yě )不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我明(🔀)(míng )白小龙(🦔)电脑设(shè )计的那(🧢)(nà )些器(❓)械对练习(xí )练(🌍)习肌肉是(🐰)很有效的所(🍂)以才我并不一定给寄(jì )一(yī )个(🤚)的同时也(yě(📴) )留一个(🛄)在家自己练鲍勃沃尔(🚹)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🥈)出(chū )演的猛龙过江龙(🛬)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🈯)的(🙄)(de )角色过角色他(tā )说李(🍢)小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功(💚)夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说布(🗝)鲁斯的前臂和(hé )身体的比例是我仅(jǐn )见的人中最大的(🤳)他不(😶)仅仅前臂十(🦉)分普遍富裕但还(🏼)占据一(yī )双铁拳和十只(😏)钢指那(🌑)绝对是实在(👠)太可怕地(🖨)(dì )了奥(🔶)林匹亚健(jiàn )美先生多里(👫)(lǐ )安耶(yē )茨这样(yàng )的评(píng )价李(lǐ )小(😥)龙他混身肌肉是极为(wé(🏭)i )非常结实刺出的力(⛳)量(liàng )是极为的(de )可怕地他(⏹)是一(😣)个(👑)(gè )令(📦)人不可(🕘)置信的人(⏪)李小(⌚)(xiǎo )龙的拳(quán )头是令(🐠)人胆寒的他(tā )曾将一(yī )个由(🍁)钢(🗿)丝条编制的头盔(🛰)击了个坑而那个(🧔)头(🐭)盔当然了已经承受住了(le )好(hǎo )几次砸击1965年李小(💃)龙在哥伦(⛴)比亚广播公司的(🌶)最新出(🎮)电(🈂)视剧青蜂侠中扮(🍓)演的(⏳)角色二号男主角加(👯)(jiā )藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(👩)者好莱坞影视明星范威(🚛)廉姆斯成了好朋友(🙈)两人都占据粗长的前臂(🥞)但(🥣)全面(miàn )的(de )胜(😦)利的(🔗)完全不同李小(🧀)龙是通过(🔥)练功有目(🚿)的的训练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛的(de )竞技表演(🥪)和越(🦒)野(👗)摩托而勤练这(🚢)位身高186米6英尺(📷)1英寸体重9550公斤(🖼)210磅的大汉是当(🏪)时惟一(🍊)能(🚔)(néng )和李(👼)小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现(xiàn )在想起(🚔)了(🌄)这些(xiē )个事(shì )来他(💎)还不好(🧡)意地说他李(lǐ )实在难(🐦)以相信我们与(🔎)不是一个级别(bié )的较(🚡)量我(🚺)远远(🌚)超(⛩)过他(tā(🍂) )40磅可是(🀄)他的(de )前臂(bì(🕔) )是我所见(🚟)(jiàn )等同于体(📻)重的人(🏢)中最(🏚)粗壮(🅾)(zhuàng )的李小龙(🔥)在掰手腕比赛(🌸)中我(wǒ )总是取得胜利据赫(🅱)伯杰(🥒)克森(sēn )一段回忆说(🚺)李曾玩笑(🌑)说(🚾)准备好当(🍡)此项目世界(🔹)冠军李另一(🐠)位好朋友(👹)木村武之说你(👍)要是抓着李的前(👙)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🧑)球棒(bà(🔜)ng )李(lǐ )小龙每隔一天只(👎)要能(🎅)坚(jiān )持(chí )天天练习前臂(bì )他怀疑(🚖)前臂的密度很大因此(💼)要每隔(🎟)一天(tiān )给了(le )它(tā )们(😻)一定量的刺激才(🗂)能够(🏸)(gò(📍)u )健壮范(fà(🧑)n )威(🔙)廉姆斯一些(🏵)回忆(yì )说布鲁斯(💁)那时我总是开车不带齐(qí )琳(lín )达和布兰顿(🕞)李国豪到(dào )我家度周(zhōu )末即使来我这(🃏)里(🐎)他也叮(🤱)咛(🎨)去(🙂)(qù )练习时(Ⓜ)总衣袋跟着(😲)(zhe )再(💢)练习专用小玩意他(👥)绝(🙎)不沾烟(yān )酒(🐻)是名完(🍍)全洁身自好很还好(hǎo )的人当我在他(🔼)死前约(yuē )一个月看见他(🎾)们时他看上(shàng )去(🔌)还真棒(😃)极了身体上看上(shàng )去像(xiàng )岩石一(🏴)样(yàng )的(🐕)坚硬他说布(bù )鲁(lǔ )斯很(✒)谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋(〰)下来他还你经常你别当真有一次他(tā(⛷) )将一(yī )张(😋)粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上(🤹)面写着青(✖)蜂侠保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后(🔄)李小龙名声(🍘)大震他(tā(🎬) )训练十分(🐔)勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划(huá )的部分内容增(zēng )加了(le )器械重量增(zē(👼)ng )加了次数并在每项练习中相对应提(tí )高两组练习(🐎)无(🉐)法置信的力量李(🖼)小龙的(de )力量素质是不俗的据(😜)被称美国跆(🔟)拳道之(zhī )父(😸)的李俊久所述(🍢)他曾(🌺)和李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度力(⛑)量(📙)所称霸他说李小龙还真(🌚)天才人物我从来都没有(💕)见(🧣)到过会如此健壮的人他这个可(🍷)以单(dān )手用一只食(🏴)指来做(💦)深蹲(dū(👤)n )而我用四(🗝)个指头(🍧)撑都很沉重(🛩)曾是李小龙徒弟(⛺)的223米(mǐ )高(🐈)的(💯)大(dà )个子篮球(qiú )运(🎮)动员卡里姆(👝)阿布杜尔(🤐)贾巴尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(🔲)动作像猫一样耐力(🏞)李还独特创(🦌)新了一(yī )种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗(qí(🥠) )的下腹(💯)肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🧒)师乔回忆说通过(🔌)李(lǐ )的身体和体(🤥)重而(🚶)(ér )言他具备了(♓)令人不敢相信的力量他是(🧤)可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(🥀)静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的人(rén )而言(🕺)是太(♍)不(🥢)可思(🌇)议(yì )的除非一(🐑)个903公(🌷)斤(🌴)重的人都(🤖)未必会(🅰)做能够得(🏗)到而伊(⛏)鲁(📪)山度(😑)说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把(📢)563公斤的(💛)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第(🏯)一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🛁)说师傅偶尔(😫)(ěr )会做这样(💌)一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水(🤾)平(📶)前举接一(yī(🦉) )个欺身后摆(📍)接着(zhe )呈(💞)侧举(jǔ )至肩部水平并一定要坚持数秒(🔗)这重量对一(👋)般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且(qiě )李小龙(❣)有很(📀)多小绝活如(rú )可以不随意地(😙)把手指插(chā )进一罐(🍃)未开封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只(🅱)45十公(🛤)斤的(🎴)(de )沙袋裂开美国比较著名(🦏)(míng )柔术大师威(💅)利(🛑)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李(🎽)刚刚把家(jiā )从卡佛城(✴)(chéng )搬(bān )到(🏫)洛杉(🈂)矶贝尔(🔁)空港在李小(xiǎo )龙新家的院(📡)内横挂有(🧔)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至(zhì )都移住(🎣)不动它(🙂)但李对我说(🙂)嗨(hē(🦐)i )威利(lì )看着远处随即他就(🐸)飞(🍊)起一(yī )脚把(bǎ )它(🏕)踢悠得老(👓)高(❎)完全碰到天(📛)(tiā(🥝)n )花(😏)板接(📰)(jiē )着又狠(hěn )狠(🔕)弹回来了(le )李小(👻)龙的力量(lià(👺)ng )真够慑人心魄(🍾)无(wú )法(fǎ )置信(xì(🔁)n )李小龙的(⏳)绝招(zhāo )也有他的寸拳他(🚧)(tā )的寸劲可将一名体重45公斤(✳)(jīn )以内的人轰出(🥝)非常一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(😬)的滋味每当(📊)一提起这件事他就(🎤)不以为然伤感(🌴)的歌地说怎摸也想不(🥪)到李的(♊)(de )拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(🎩)李以(yǐ )为李无法动弹(💢)不了没(méi )有想到李(lǐ )只(🐗)身体(👝)颤(chàn )抖了一下身体回过头来是一拳小本(🌚)只都觉得自己(😒)飞(fēi )行一段后撞到墙上再被(🛍)摔(🔠)倒(dǎo )在(📶)地上就这(🍐)一拳使(shǐ )小(😀)本仰(⏱)躺很久(👻)才可以恢复和李(lǐ )小龙同时期(qī )的武林高手一谈(🐷)到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(🔃)的感觉是发(🎖)现到李小龙无比(bǐ )地快并也能(🛂)当(🔥)(dā(🏜)ng )初查(chá )觉对(💠)(duì )手意图(tú )即使是(✌)和对手同(tó(🍏)ng )时(📆)进(😭)攻(㊗)都是李先击中他对方李(lǐ )小(🔋)龙的(🔡)另一名徒弟格伦是(🍖)这样评价他师(🏜)傅(🎶)的布(bù )鲁斯的(🍘)全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和(😨)默(mò )罕默德阿里一样称雄称霸于自己(🚅)的领域又(🗑)不是别人(🥅)不(bú(🌠) )行(🈲)的(de )话完全是他真(zhē(📖)n )的(de )太出色了铁(🤷)人李小龙(🙄)的(👱)(de )第一步计划(huá )即便李小龙更具(🎙)超乎常人的(🎢)素质(🅰)天赋但(💞)(dàn )他(🔷)仍然很崇拜具高相象不(bú )俗(👷)素质的选手他曾一段文字特(🔄)训不仅(🛑)仅(⭐)能想提高体能(💞)但(🍩)能注意(yì )培(🍋)养精神和感情(qíng )它(📦)必(🆙)须智力和天赋(fù(🚺) )的高度加强才能达到(dào )完(🔤)美(měi )境界摘(🧔)自李小龙(🍯)遗著截拳道之(zhī )道从(📝)生(♏)理学的角度(🌿)讲强(qiáng )大的力量来(lá(🌛)i )源(yuán )于肌(jī(🎣) )纤维的(😒)增粗和神经系统的一(yī(🚭) )定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(xī(📀)ng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(🏹)斯(😷)科特大卫德雷珀(pò(🏂) )和当时还(hái )不(🖊)太为人所(suǒ )知的年轻小伙子阿(ā )诺德(dé )施(shī )瓦(🚉)辛(🚖)格在收集(🔋)过程(📨)中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适(shì )合自己(jǐ )的训练(🚶)(liàn )内容和计划(huá )布料(🎿)裁(🐟)剪下了并剪切粘贴到拿(👷)来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回(🥦)忆说(📰)布鲁斯(sī )你每(mě(🥅)i )次回中国城的武馆时都带(dài )到一(yī )大堆从外(♋)面买来(lái )的健(📫)美杂志接(🍯)(jiē )着(zhe )之(zhī(🗒) )中飞出(🐠)精选都结(🙄)束了完(🍻)了(🌧)对我说丹这三个(🐠)伙(💾)计都(🌶)说这是发展肌肉线条清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了然(rán )后再他变会亲(⛓)自来去想体验这应该是李小龙在(🈲)1969年时的状态但他是怎么(💵)对健(jiàn )美和力量训(🚔)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(👦)(shì )他和(hé )严镜海(👍)在(🚿)加州奥克兰认识后受严的影(😕)响肝胆火旺严镜海有很多(👤)背(🛑)景和(✉)关(💫)系(🔮)他(🤜)曾(👸)和当(🥛)时很著(🐀)名(🛹)健(⏯)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(⛎)杰(jié )克拉(🏁)兰(🌼)以及日本最著名(mí(👡)ng )举重运动员奥运会冠(🈳)军(🧓)汤米片岗一起特训了很(🚭)(hěn )长时间(🀄)(jiā(🌑)n )不过(🖇)积累了极为(⛄)丰(〽)富的训练方(🍘)法在李小(🕦)龙(ló(🌰)ng )和琳达(😗)订婚后不久(🔊)他(tā(🤸) )们由西(xī(🐼) )雅(🤙)图搬来奥(🗣)克兰和严(🥝)镜(㊙)海一家住(😩)在一起所以才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽(🥨)(niǔ )约的(de )乔治泰(🥎)恩说布(🌇)鲁斯在遇到严镜海前几(🍃)年在(🐽)香(🏅)港(🍸)时(🕚)就有力(🌲)量去练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照(🏨)片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🚾)一次将(jiāng )她(tā )男(nán )朋(👦)友(🌤)罗伯(🤳)(bó )特陈(🍻)送回家陈是一(🍼)名健美运动员身体很强健(jiàn )虽(🥩)说李小龙(📥)立剪要前往(😮)他的出(🍿)生(🍯)(shēng )地美国(🏗)但他对陈说以后回香港再安排好(hǎ(📀)o )了和他一(🤵)起(qǐ(🤙) )特训(xù(🌡)n )无论谁是(shì(🈷) )李(lǐ(😇) )小龙首位健美启蒙者全部李(🥑)小龙传(chuá(📈)n )记作(zuò )者都一致认为李小(🍸)龙在1965年(nián )几年前大多(🤙)并且力量练习他(tā(🆗) )当(🌱)时通(🈚)常(cháng )还是去练习咏(🏕)春拳等中国悠久的(♋)传统功夫(🐍)杰(jié )西格(gé )洛弗回忆(yì(👮) )中说布鲁斯18岁(suì )时(shí )可到达西(xī )雅图(tú )他的训(🛏)练唯有撞(zhuàng )击(🏧)(jī )柚木制作的模仿靶一些单双杠天(⏲)天练习健美操(cā(🌝)o )和(🔮)柔韧练(liàn )习但过了不(🔸)久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练(😬)习(⬛)如拉(⬆)负(fù )重行走滑轮(lún )和用短棒(bàng )绳系(🌊)3040千克哑铃参(cān )与卷腕天(tiān )天练习前(💴)臂格洛弗还回答说布(🦖)鲁斯而且注(🏙)重实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要前(📟)蹬首先要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而(ér )出的极为(wéi )强(🌱)大力量转折点这(zhè )个看似(🔒)简单但他有效(🗡)的(de )力量天天练习(📙)加强武术(👑)(shù(👈) )功夫(🍵)的训练也让(⏲)李小(xiǎo )龙在60年代(👺)初就已小有名声(🐡)但一直到了1964年(🛏)他才绝无(⬜)可(🔶)能对力量和(🐦)别的(de )素质的理(👕)解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(🧔)半(🚑)年(nián )他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他身心具备(🔖)强大惊撼力(🎐)的大比武(🌬)虚(xū )空之中(zhōng )那是当李(🗨)小(⛺)龙正准备向(xiàng )他的学生(💷)传艺时门(💜)(mén )突然(rán )之间被(👩)一伙人一脚踢(🦎)开冲进来的是(🏮)几(🦇)个中国武术高手(😄)他们是(shì )当地中(🔧)国社团的(🐷)代表据琳达说当时她正(🔁)好在内并(💒)怀有他们的后代李国(❇)豪8个(💸)月的(🌜)身(shēn )孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给了他一(yī )个之(🤶)后能牒要么开始向非(🥛)(fēi )东方人传武要嘛和我们比武会(🔽)我来教任何想学的人李小龙解释(🚨)说我(wǒ )毫不(🌮)在意他(tā )们(🈯)的肤(🏙)色(😌)只要怀有真(zhē(🌸)n )诚(🆓)(chéng )我就教(🕷)当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以(yǐ )外(🧟)国家的人除(🙁)了了世(shì )界上不同(tóng )种族和信仰的(🙌)人可是(🤧)1964年在(😩)旧(🥀)金山(🤾)的中国城把中(🐟)国(guó )武术的秘密修(🎏)炼(liàn )之(♒)法给西方人在当(dāng )地(📳)(dì )华人武术(👻)社(shè(🎶) )团(🚑)被认(🈂)(rèn )为是一种(✔)背叛行(háng )为双方的态(🔰)度很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在(🥞)又开始前那些个中国武术(😱)高手曾(🚄)说过李最好(🔍)(hǎo )是关(⬅)掉这(👘)(zhè )所所馆(🌫)否则据那些个了解(💪)和曾与李小(📱)龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有(🔽)名的火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄(😜)果见他缓缓地戴上手套操纵(📄)一下情绪(xù )在一阵如(✍)此激(🥥)(jī )烈的交手就把那位(👉)与他比(✋)武会的功夫高手打跑了(🆖)尽管(guǎ(🔈)n )李小龙(🥩)功夫(🏴)征服大(dà )陆了(💂)挑战者但在这场(chǎng )较量中他的体能消耗比较(⌚)大琳(lí(🛒)n )达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(🌥)这次较量的时(shí )间不(📆)应该这样长是(🤫)而自(🌅)己(jǐ(🥁) )杀伤力还不(bú )够(🎱)功能失(shī )常他当时真够难过极了通(tōng )过这(🚍)次搏斗以(yǐ )至于(🍆)(yú(🏷) )李(lǐ )小(🚸)(xiǎo )龙见过到能够的武功不只是一招一势的(de )拳脚但还必须应具备超(chāo )人的体(♎)能与力量(liàng )素质他(⏳)把接(😖)(jiē )下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更(🥌)一类积攒和闷头勤(📒)练这(zhè )也就是李小龙(👹)对(😑)力(lì )量练习见过的转折(⏲)点2欧美第(👐)一(🤺)超模乔(qiáo )丹卡佛(😓)这(👂)样的身材能打多90分吧个(📹)人(🔨)对于并非太不(bú )喜欢胸(xiōng )最重(✴)要(📵)的大(dà )的女生(🔖)但身材我还是相当的很喜(xǐ )欢(huān )的(🏳)