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1以其(🌻)(qí )130余(🥦)(yú )磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(🍠)了1600磅(páng )的力量
3以其招牌(🖊)(pái )手(shǒu )势垫步(bù )侧踢(tī )把一(🌃)(yī )个一名身穿(⏭)护甲的(🚜)200磅
壮汉踢飞(🍚)了20米落(🐄)入游泳池中(📓)
4把345公(😉)斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在伸(shēn )出右手绝(jué )对静止控帛20秒(🐬)
5把563公斤的(❔)杠铃平伸(🛍)并停(tíng )留半刻(👆)
6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(🌦)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚(jiān )持数秒
7随意地把(🐠)手(🌄)指再插入一罐(😭)未开封的可口可乐
8用侧(🌐)踹把一只(zhī(🐥) )45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(🔒)(jīn )的麻袋(dài )踢到(👼)总共(gòng )一层房(fáng )子的高度
李(🍡)小龙的个人(🔩)(rén )健(jiàn )身绝对机(🖐)密(mì )
求知(zhī )若渴
李小(📜)龙马上收藏(cáng )点了(〽)全部也能(🤘)找到的(🤽)健康(🌜)和健美运动杂志以及(🛡)乔韦德的美国(guó )先生和(hé )健美(🙍)者与力量他把这些杂志能(🏼)变(🤮)现部分衣服裁(cái )剪下了并(🏯)整理一番(🛢)需要(💞)保存好在洛杉(🛩)矶(🆑)时他如果(💦)一(⤴)(yī )有空就逛各书店寻找风健美(🐱)杂志他所积攒到的有从本世(👇)(shì )纪(🍤)初到60年代的各种(zhǒng )各(gè )样的(😽)力量(🐙)天天练(♈)(lià(🍉)n )习杂志的(🏸)书籍他对这方面知识(shí )的(de )渴(🏓)望几(🔎)乎到了发疯(fēng )的程度从(🤡)那时候一直(zhí )到1973年(🍊)病故(gù(👁) )李小龙积(jī )聚了(🔦)大量的(de )或者哲学武术的(🍨)书籍(jí )另有(yǒu )约400册或(huò )者健身健美运动训练学(xué(💅) )营养(🙁)学(🦅)和举午(wǔ )等方面的(🕢)书籍他细细的看努力(💐)专研把(🤬)其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在(💕)空白处标明(🔘)(míng )
训(xùn )练计划
经钻研大量(lià(🎥)ng )资料和信(xìn )息李小(📜)龙汇编了一套适合(🍎)自己并(bìng )能最大程度(dù )地(🎒)发展起来力(lì )量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢(🔛)复手段和(🏓)营养等尤其是(shì )把素质练习和武功(gōng )天天练(liàn )习(🍱)有机地加(🚉)强起(qǐ )来令其(qí )本已很(🔣)高深的(🕵)武功升华(huá )至几(📈)乎完(🦁)美(🅿)的艺术品程度可是(🥀)相关证明那(🤷)样做的效果(guǒ )是骇(🛃)人的
李小龙安(ān )排(📣)好(🐹)了(💏)的力量训(😻)练比重很(🗓)小仿(🔈)若(ruò(🎤) )要(🕒)把死去的时(shí )间阻(🌆)一阻出(✨)去但改变(biàn )过(guò )去对力(💙)量训练的看法(🏆)很显然(rán )他分出受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给最(🤟)(zuì )常来(🎞)馆训练(liàn )的学(xué )生之一卡(👣)里姆阿布杜(🎾)(dù(🚹) )尔贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🛷)肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁(🏓)斯(🐽)是(⛲)在(🔍)(zài )1970年(📧)夏让我(wǒ(🍉) )进行力量练(❤)习的那是星(⏱)期(qī )13次的(🚮)(de )计划大多数(🐠)(shù )内容是布鲁(😷)斯经常(👔)会(❣)练习练(liàn )习的只不过我当时只(🤷)有做每项两组各12次(♏)可是它确实(🌪)是比较有效
李(🚧)小龙(lóng )对力量练习根本(😌)就(jiù )是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山(🛤)度回忆除星(🏜)(xīng )期13次力(🌽)量(🚛)练习(xí )外李小(xiǎo )龙还(hái )在武功(🥫)练习中渗入很(hě(🆔)n )多几乎一(yī )样(👢)的练习他说(🥊)李小龙在武功练习练习常(🔀)持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次(cì )练习练(🌵)(liàn )习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔(tǎ )形递(dì )增6组然后再(♊)再依次趋于(yú(🔻) )零重量通过6组拳(🈴)击我(wǒ )模(🎭)仿李曾(♊)让我(〽)和他(🕐)一(🔥)起练(🛅)过一(😢)次哇练习(🎄)后三角肌(🚜)和手臂(🗃)是会如此酸胀但不(🆔)仅(🔛)仅这些李小龙在那三天的力(lì )量训练日和未(🌰)(wèi )不负重(✏)练功(👷)其(🌋)(qí )他时间里是会用哑铃发泄(🌛)(xiè )没有了能量他是(shì(🏼) )那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁(chèn )着当电视(🎡)里有拳击赛时他你(🎿)经常是边吃(chī )边持(🍰)铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里(lǐ )书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉(🔤)(jiào )得不(bú )可思议(yì )
天(😑)(tiān )生神力的前(🕟)(qián )臂
李小龙而且特(🚖)别注重前臂(bì )训练以可(💪)以提(tí(🕛) )高他(🏬)的(de )握力和击(jī )拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚(♍)至(zhì(💝) )入(📋)迷(mí )的地步如果能有人常规完(🍭)全没有(🔙)一种新的前臂再练习(🛥)方法他一定要想个办法得到它他甚至(🥍)于让他的一(💲)位在旧金(🈺)(jīn )山的老朋(🕓)友李鸿新给(😘)他能制造几种握力去练习器李鸿新说(🌿)(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让(rà(🚖)ng )我遵循要求(qiú(🍌) )和规格去能(💋)完成不过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(⛰)那(nà )些器械(🍿)对练习练习肌(🌤)肉是很(hěn )有效的(👀)所以才我并不(bú )一定(dìng )给(💞)寄(🥅)一(🔚)个的同时也留一个(🚋)在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李(lǐ )小(🎅)龙的另一位(wèi )朋友他还(✴)在李小龙出演的猛龙过江龙争(🥈)虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(pià(💛)n )中扮演的(🌃)角色过角色他说(🐊)李小(✈)龙力(🍷)气惊(🤖)(jī(✡)ng )人的前臂(bì )在他的(🥉)功夫(🏀)(fū )中抢走很主体形(🚷)象的(🚙)位置他说(🚟)(shuō )布鲁(🎫)斯的(de )前臂和(hé )身体(😎)的(de )比例是我(👝)仅见的人(🐖)中最大的他不仅(jǐn )仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占(zhà(🏠)n )据(💴)一双铁拳和十(👁)只(👂)钢(gāng )指那绝对是实(🥧)在(⛰)太可怕地(🚷)了(😔)奥林匹亚(👿)健美(💋)先生(shēng )多(🚍)里安耶茨(💺)这样的评价李(㊙)小龙他(🐐)混身肌肉是极为非常结实(shí(⛔) )刺(💼)(cì )出的(🌦)力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可置信的人(🗽)李小(🥧)龙的拳头是(shì )令(lìng )人胆寒的(📂)他(🚷)曾将一(👼)个(💭)由钢丝(🔐)条编制(zhì )的头盔击了个(🤸)坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🤐)新出电视(shì )剧青蜂侠(🅱)中扮(bàn )演的角色二号男(🐯)主角(🐜)加藤时与(🐒)青蜂侠的(de )扮演者好莱(lái )坞影视明(míng )星(👹)范威廉姆(🖤)斯成了(le )好朋友两人都占(🎺)(zhà(🕒)n )据粗长(🏆)的前臂但全面的胜(🤢)利的完全不同(🦃)李小龙是通过练功有目(🚉)(mù )的的(🗯)训练获得而(🔤)后者则通过多年骑野牛的(🕺)竞技表演和(🚀)越野摩托而勤练这位身(🗯)高186米6英(yīng )尺1英寸体(tǐ )重9550公(👈)斤210磅的大(dà(🛍) )汉是(🎢)当(🎆)时(shí )惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(🌓)面交锋的人现在想起了这些个事来他还不(🚅)好意(yì )地说(shuō )他李(lǐ )实(shí )在难以相(xiàng )信我们(men )与不是(🕔)(shì )一(🌦)个(🐝)级别的较量我远远超过他(🔻)40磅可(kě )是他的前(qián )臂是我所见等(🎌)同(🙊)于体重的人(🛫)中最粗壮的(🐳)李(👏)小龙在掰手(🍧)腕(🤽)比赛中(🍈)我总是(🚻)取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李(lǐ )曾(🕉)玩笑说准备好(🚉)当此项目世(shì )界(🔉)冠军(🎨)(jun1 )李另一位好朋友木(mù )村武(wǔ )之(🔮)说你要是抓(zhuā )着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了(🐟)(le )一根坚硬(🛃)的棒(😫)(bàng )球棒李小龙每隔(📬)一天只要能(néng )坚持天天练习前臂他怀(👕)(huái )疑前臂的(de )密(🖐)度(🥅)很大(🏾)因此要每隔一天给了(🧞)它们一定量的刺激才能够健壮(💎)范威廉(👤)姆斯一些回(😺)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家(jiā )度(⚾)周末(💑)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🙃)着再练习(xí )专用小玩意他绝(🤹)不沾烟酒(😝)是名完全(🌐)洁身自好很还好的人当我(😾)在(zài )他死前约一(📈)个月看见他们时他(tā )看(🏗)上去还真棒极了身体上看上去像(💠)岩(🎓)(yá(🌦)n )石一样的坚硬他说布(♌)鲁斯很谦让我如果我们(⛹)在一(🌶)起气氛是会(huì )亢奋下来他(tā )还你经(jīng )常(🤾)你别当真有(yǒu )一次他将一张(zhāng )粘贴(♐)物粘(🙇)在我车子后(🍗)窗上(🎸)面(miàn )写着(🧔)青蜂侠(📻)保护此车当电视连续(🈴)剧青蜂侠播出后李小龙名(🥌)声(🐵)大(dà )震他训练十分勤奋刻(🔜)(kè )苦并(🥏)如何修改了计划(🖥)的部分(🈵)内容增加了器械(📖)重量增加了次数(🗒)(shù )并在每项练习中相对应提(🥗)高两组练习无(📞)(wú(❄) )法置信的力(🤲)量
李小龙(🙊)的力量(liàng )素质是(🐊)不俗的据被(🏴)称美(měi )国(👷)跆拳(😭)道(🦗)(dào )之父的(⏮)(de )李(😋)俊(jun4 )久所(🌌)述他曾(🕶)和李小龙交过手深深被(⏸)李小龙的武(wǔ(😳) )功速度力(🤧)量所称霸他说(shuō )李(👒)小(🛍)龙还真(zhēn )天才人(📌)(rén )物我从来都(🚛)(dōu )没有(😠)见(jiàn )到过会(huì )如此(cǐ )健壮(zhuàng )的(🍲)人(😶)他这(🖲)个(🍉)可以单(dā(🥘)n )手用一只食指(👋)来(🚸)做深蹲而我(🖥)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个(🦗)子(😛)篮球(qiú )运动员卡(🐣)里(🙉)姆阿(ā )布杜尔(🚁)贾(🏎)巴尔(ěr )一段回忆说(🔲)李相(🌴)当(dāng )灵活(➗)精明(🦓)强(qiáng )干他老(🦁)(lǎo )是速度不光(🛰)快(kuài )动作像猫(māo )一样耐(🙌)力李还独特创新了一种他(🔔)一般(bā(🏸)n )称(📈)升(🏾)旗的下(♏)腹肌练(liàn )习方法70年代(🐢)传统日式自由(yóu )搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔(🛣)回忆说通过李的(💱)(de )身体和体重而(💷)言(yán )他具备了令(lìng )人不敢相信的力量(liàng )他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水(🐱)平前(qián )伸收起再伸(shēn )出静止在锁住(🛃)控20秒(♓)(miǎo )钟(🛸)这对一名体重62公斤的人而言(🏇)是太不可思议的(de )除(📇)非(🚘)一个903公斤重(🚈)(chóng )的人都(🎿)未必(🍑)会做能(🎩)够得到而伊鲁山度说(shuō )的(de )比这更(🕚)玄(🌤)他(tā(🚠) )说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃(líng )水平(píng )前(🕴)举并仅仅片刻(🤮)李小(🔴)龙在(zài )美国(🏓)的第一个(🛂)徒弟杰(🐇)西(xī )格洛弗也回忆(yì(🔎) )说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种(🏽)练习一手持323公斤哑铃水(⚓)平前(🍊)举接一个(🏄)(gè )欺(🆖)身后摆接着呈侧(🔼)举至(zhì )肩部(bù )水平并(📶)一(yī )定(dìng )要(📃)坚持数(📼)秒(♌)这(🤩)重量对(🌐)一般人提摆(😉)尚(shàng )有困难不要说做(💢)动作了(🏹)
况且李小龙有(🚞)很(🖤)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(🥩)可口可乐或是一个侧踹使(⚽)一只(zhī )45十公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名(míng )柔术大师(👼)威利杰伊(🃏)WellyJay回忆(yì )说他最后一(☕)次看见(🕉)了(🕍)李小龙是李小龙搬(bā(🔟)n )去好(🐿)莱坞时(🌷)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙(🚻)新家的院内横挂有两只太严重(🔐)的沙(🕹)袋(🤧)最少1353公斤(jīn )重(🏊)我(🕖)甚至(🌳)都(🍼)移住不动它(⏬)但李(🔋)对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随(🥫)即他就飞(fēi )起一(🗄)脚把它踢悠得老(🕗)高完全碰到天花板接(🌼)着又狠狠(💅)弹回来了(le )李小龙的(😣)力量真够(🥞)慑人心魄(🐷)无法置信
李小龙的绝(jué )招也有他的寸(cùn )拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以(🏡)内的人(😒)轰出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德(dé )小本曾切(💺)磋一番过这样(🖤)的拳(❓)的滋味每(měi )当(🔉)一提起这件事(❄)他就不以为(wéi )然伤感的(📭)歌地说怎摸也(🍆)想不到李的拳(🔶)头竟(jìng )这(📡)般很(🧐)厉害当(🛌)(dāng )时他(🍇)从(🐢)后(hò(👜)u )面(🤵)(miàn )紧紧抱住李以为李无法(🔭)动弹不(🌃)了没(🤸)有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小(👬)本只都觉得自己飞行一(🍼)段后撞到墙上(🧡)再(⬛)被摔(shuāi )倒在(🔬)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🚬)(huī(🗯) )复和(hé )李小龙同时期的武林高手一(yī )谈到李都(🤳)有一种恐惧感特别是(👎)李(lǐ(🕌) )小龙的(🛐)速(sù(🍠) )度(🐖)他们同盟协(xié )议的感觉是发现到李(lǐ(😺) )小(📩)龙(🐜)无(⬇)比地(🐇)快(⛅)并也(🍶)能当(🌄)初查觉对手意图即使是和对(⛴)(duì )手同(tóng )时进(🌓)攻都是(shì )李先击中他对方李(lǐ(🕘) )小(xiǎo )龙的(🐎)(de )另一(yī )名徒弟格伦(〽)是这样评价他(🛂)(tā(🏠) )师傅的(🍠)布(🦓)鲁斯(sī(🐩) )的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己的领域(yù )又不(😧)是别人不(bú )行的话(💿)完(wán )全(quán )是(🍭)(shì )他真的(🕓)太出色了
铁人(ré(🌑)n )李小(🙊)龙的第一步(🏪)计划
即便李小龙(😁)更(🤸)具超乎常人的素质天赋但他(🚥)(tā(👽) )仍然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段(🌞)文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能但能注意培(🦈)养精神(shén )和感情它必须智力和天(tiān )赋(fù )的高度加强才能(💨)达到完美境(jìng )界(jiè )摘自李小龙遗(yí )著截(➿)拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量(🅱)来源于肌纤维的增粗(🥣)和(💨)神经系统(tǒng )的(de )一定高度完(😥)善李小龙(🌯)的(🕺)妻(qī )子琳(lín )达(🕦)说布(🥀)鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资料(liào )的嗜好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯(sī )科特大卫德(dé )雷(📀)珀(♒)和当时还不太为人(🛐)所知(🐡)的年轻小(🎞)(xiǎ(🈯)o )伙子阿诺德施瓦辛格(🖐)在收(🙏)集过程中李小龙把(🐈)那些(🌾)世界著名选手更(gèng )适合(😡)自己的训练内(🚤)容(ró(🐮)ng )和(🍄)计划布(bù )料裁(👚)剪下了并剪切(👊)粘贴到拿(🥃)来的笔(🕖)记本(😮)(běn )上伊鲁山度一(yī )段(duàn )回(🦈)忆(🕚)说布鲁斯(🛑)你每次回中(😂)国城的(de )武馆时都带到一大堆从外(🐡)面买来(lái )的健美(měi )杂(zá )志接着(😩)之中飞出(🐑)精选都(dōu )结束了(🕧)完了(🔺)对我说丹(🥗)这三个伙计(🌞)都说这是发展(🌻)肌肉线条清晰度(🚫)的适宜方(👟)法那绝对是是(shì )太棒了然后再他变(🛅)会亲自来去想体验这应该是李小龙在(🍒)1969年时的状态但他是怎么(🌇)对健美和(🍬)力量训(🥛)练感兴趣的东西(📃)呢(🙏)(ne )一种(🆕)(zhǒng )推测很(🐾)可能是他和严(🏯)镜海在加(jiā )州奥(ào )克(🎼)兰(🌉)认识后受(👐)严的影响肝(gān )胆火旺严(🕵)镜(🥪)海有(yǒ(😨)u )很多(🧀)背景和关系他曾(🆑)和当(👉)时(shí )很著名健美选(🏈)手史蒂夫里夫(🌋)斯克(kè )兰茜(🌹)罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名(㊗)举重运动员(🕧)奥运(yùn )会冠军(👰)汤米片岗一(yī )起特训了很长时间不过积(jī )累了极为丰(🤶)富(🚑)的训练方法在(zài )李(🍫)小龙(🐏)和(🖋)琳达订婚(😫)后不(bú )久(🕑)他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严(🐁)镜海(🤴)一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习
但(🎼)李小龙传的(de )c语(yǔ )言(yán )设计者(⤵)来自(zì )纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯(sī(🥋) )在(🎅)遇(💳)(yù )到严镜海(hǎi )前几年在香(👵)港时(✒)就(🥓)(jiù )有力量(liàng )去练习的(de )记录和裸露上身肌(🌊)肉的照片(🏙)据泰恩的资料(🎼)李(lǐ(🏢) )小龙(⬅)(ló(🏠)ng )的大姐李秋源有一次将(💣)她男朋(péng )友(🔣)罗(🦉)伯特陈送回家陈(🐒)(chén )是一名健(🖍)美(🌹)运动员身体很强健虽(🤑)说李小(🌴)(xiǎo )龙立(🦏)剪(jiǎn )要前(🍪)往他的出生地(dì )美(🏣)国(👆)但他(👜)对陈说以(yǐ )后回(💜)香港再(zài )安排好了和他一起(🎫)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传(🥏)记作者都(🤪)一致认为(🐌)李小(xiǎo )龙在1965年几年(💿)前大多并且力量练习他(📙)当时(🥂)通常(🦄)(cháng )还是(🙎)去练习(🧦)(xí )咏春(🤰)拳等(🛃)中(zhōng )国(🤟)悠久(🏇)的(🐔)传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆(🌸)中说布鲁斯18岁时可到达(🥗)西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的(de )模仿(🦍)靶(🐮)一些单(🦉)双杠天天(tiān )练(🤤)习健美操和柔韧练习但(💙)过了不久(🌈)布(bù )鲁斯(sī )就有一些力量(liàng )练(⏬)习练(⛵)习如(👕)拉负重行走(⌛)滑(🔠)轮(🏊)和用短棒(bà(📄)ng )绳系(📺)(xì )3040千克哑铃(🧥)参与(yǔ )卷腕(wàn )天(🔯)天练习前(qián )臂格洛弗(🙋)还回答说布鲁(🔛)斯而(ér )且注重(👰)实(🤸)际关节无氧训练只不过怀(🎟)疑要前蹬首(🚂)先要(yào )使关(🏪)节(jiē )强壮并传达击打时所迸发而出的极为(wéi )强大力量
转折点
这个看似(🕙)简单(🤶)但(dàn )他有效的(de )力量天天练习加强(🥃)武(🍷)术功夫的训(🦄)练也让李(🍌)小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝无(🐏)可能(🕰)(néng )对力量(🥉)和别的(⌛)素(👂)质的理解更加(jiā(🥫) )深入因(🚰)为他(💤)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(💀)(yì(🤟) )在(zà(🏇)i )1964年(👞)(nián )下半年(nián )他(tā )迫不(📱)得已(🍤)地(㊗)卷(🔲)(juàn )入其中一场对他身心(🍾)具备强大惊撼力的(🕠)大比武(wǔ )虚空之中(🧤)那是当李小龙(😕)正准备向(🦈)他的学生传(🦎)(chuán )艺时门突(tū )然之间被一(🕧)伙人一脚(jiǎo )踢(🈂)开冲进来的是几个中国武术高手他们(men )是当地中国社团的(de )代表据琳(lín )达说当时她正好在(zài )内并怀有(🍺)他们(men )的后代李国豪(háo )8个月的身(✈)孕(🍅)这个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了他(👻)一(🚗)个之后能牒要么开始向(🤖)非东方人传武要嘛和(👺)我们比(bǐ(🛥) )武会
我来教(🏽)(jiāo )任何(🚨)想学(🕯)的人(ré(💵)n )李(📎)(lǐ )小(🔡)龙解释说我(💓)毫不在意他们(men )的(de )肤(fū )色只要怀(📑)有(yǒu )真诚我就(🚾)教(🐞)当(⌛)时(🌱)布(🍷)(bù )鲁斯的学生除开了联合国以外(📕)国家的人除了了世(🎃)(shì )界上不同(🖇)种(🛋)族和信仰的人可是1964年在旧金(✍)(jīn )山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在(zài )当(🔭)地华人(⬛)武术(shù )社团被(🎊)认为是一种背叛行为双方的态度(dù )很(🌯)肯定地会造成一场比武会(🌥)在又开(⛳)始(😚)(shǐ )前那些个中(zhō(🖐)ng )国(guó(⚫) )武术高手(shǒu )曾说过李最好是关(guān )掉(🍔)这所所馆否则
据那些个(🗜)了解和曾与李小(xiǎ(🗿)o )龙训练(lià(🤰)n )训练过的(de )人(rén )说李(🎿)小龙(🍯)是有(🕴)名的(de )火爆性不(bú )曾受过(😌)试练或愚弄果见(❄)他(tā(🥏) )缓缓地戴上(🏭)手套(tào )操纵(🎁)一下情(qíng )绪在一(yī )阵如此激烈(liè(🌨) )的交手(🌉)就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打(📆)(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征(🥟)服大(😟)陆了挑战者(📬)(zhě )但(dà(😜)n )在(📸)这(👁)场较(🔄)量中(🈁)他(tā )的体(🏑)能消耗比(📿)较大琳(🚷)达(👶)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该(㊙)这(zhè )样(🔢)长(💤)是而自己杀伤力还不够(gò(⏹)u )功(👇)能(👖)失常他(tā )当时真够(gòu )难(🙉)过(📃)极了通(tō(🀄)ng )过这(zhè )次(cì )搏斗(dòu )以至(🎋)于李(📂)小(🌷)龙见过到能(😆)够的武功不(👇)只是(shì )一招一势(😵)的拳脚但还必须(xū )应具备超人的体能与力量(🤠)素(sù )质(🎬)他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这一(yī )世结束后他更一类(lèi )积攒(💕)和闷头勤练这也就是李小龙对力(🕴)量练习见过(😋)的转折(🐪)(shé )点